Patrick CARRIGNON

Pour le team chtites biloutes 1 SAGAN Peter 2 GILBERT Philippe 3 CHAVANEL Sylvain 4 VANENDERT Jelle 5 FUGLSANG Jacob

Bon rétablissement à toi

Pour le team chtites biloutes 1 Cancellara fabian 2 Ladagnous Mathieu 3 Boom Lars 4 Chavanel Sylvain 5 Rast Gregory

+1000 Quelqu'un de simple, discret, bonne science de la course, complet (rouleur et grimpeur) et contrairement à LA il n'a pas eu peur de tenter le doublé GIRO/Tour de France.

Franck à quand même eu un contrôle positif et vu comme les 2 frères sont fusionnels....

Oui car il n'est pas plus ni moins dopé que les autres mais au moins il à du panache. Les épopées de Pantani et de Virenque me plaisaient tout autant et pourtant.....

18' de plus pour schleck dans la musette. Par contre plus inquiétant le petit Pinot est assez loin également. Pas de panique pour Alberto il se prépare gentillement cette année, je pense que la victoire finale devrait revenir à Porte qui est plus fort en contre la montre.

Effectivement je ne l'apprécie guerre, je préfère les coureurs ayant plus de panache tel Rodriguez ou Contador. Les Schlecks sont avant tout des suiveurs avec une stratégie qui me fait vraiment marrer.

Oui enfin 4'10" sur Alberto en 3 jours, il risque de prendre grave en 3 semaines en juillet

Moi j'aime bien Sagan, toujours régulier et toujours en progres.

les Schleck surtout le Franck et cancellara je peux pas les voir

Pour le team chtites biloutes 1 SAGAN Peter 2 CANCELLARA Fabian 3 CHAVANEL Sylvain 4 POZZATO Filipo 5 VOECKLER Thomas

Pour moi ça sera également lundi, à Boutigny/opton c'est en Eure et Loir mais organisé par un club des Yvelines (Houdan). Il va encore faire froid mais il ne devrait pas pleuvoir.

Pour le team chtites biloutes 1 SAGAN Peter 2 CANCELLARA Fabian 3 CHAVANEL Sylvain 4 POZZATO 5 BENNATI Daniele

A ce que j'ai pu lire sur un autre forum il faut travailler de la façon ou tu développe le plus de puissance mais la force et la vélocité ne se travaille pas durant les séances de PMA. Moi j'ai du mal en force lorsque je suis en force je me fatigue plus vite

il était en résistance 4. Je fais plutôt la PMA à 110-115 rpm mais résistance 1 et plutôt 380-400W sur 2 séries de 10 sur 52X17 également

Tu trouve des Raleigh à carrefour, si non peut être chez un revendeur Gitane il me semble que c'est le même groupe

Pour le team Chtites biloutes 1 SAGAN Peter 2 CANCELLARA Fabian 3 NIBALI Vicenzo 4 BENNATI Daniele 5 SANTAMBROGIO Mauro

L'an dernier j'ai gardé un footing toute la saison vu que je voulais faire deux duathlons et ce n'était pas handicapant pour les courses. Par contre cette année où je n'ai pas courru mais fait plus d'Home trainer je suis moins bien.

Non au contraire plein de côtes j'adore

2 courses également, la première chute à 1 tour 1/2 de la fin, je remonte sur le vélo et finis tranquillement j'avais un équipier dans l'échapée donc travail à l'avant du peloton. La 2éme froid et pas mal de vent à l'attaque dans les 2 premiers tours en veint et je me fais lacher à un tour 1/2 de la fin. Début de saison mitigé vivement qu'il face 10°c de plus et un peu moins de vent, dimanche à domicile j'aimerais bien finir la course au moins dans le peloton voir mieux

je n'ai rien eu

Bonjour Je veux bien ton fichier également Adrien Bonne journée

Ce qui m'a fait drôle aussi, c'est que j'ai eu aussi peur que dans une rando cyclotouriste. Tu as raison, il y a plein de débutants. Ca met des coups de patin, ça traverse toute la chaussée comme s'il n'y avait personne autour... Je me demande encore comment ça n'a pas fini par terre. ça change pas trop de l'UFOLEP, en 3 c'est comme ça tout les weekends chez nous, rares sont les courses ou il n'y a pas de chutes

Pour le team chtites biloutes 1 CAVENDISK M 2 GREIPEL A 3 CIOLEK G 4 GOSS Mattew 5 SAGAN Peter