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Richard FREQUELIN

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Tout ce qui a été posté par Richard FREQUELIN

  1. Merci pour ta réponse détaillée. Je sais bien que ma question est compliquée. Je me suis surtout basé sur mes ressentis actuels sur mon vélo alu: je veux conserver un bonne nervosité du vélo en relances en accélérations, une bonne vivacité (que j'ai même avec mes roues pourries)... mais je ne veux plus être "cassé" tellement c'est un bout de bois. Du coup il est très exigeant et dans les coups de moins bien il me le fait bien savoir!. Je gonfle mes pneus à 7 bars et c'est convenable. Je sais bien aussi que le vélo ne sera pas parfait à la sortie du carton, et qu'il faudra faire des ajustements. Je roule de temps en temps sur un autre alu (chez mon père) en taille S (une taille en dessous du mien) et je m'y sens mieux, meilleure prise en main et meilleure puissance qui en découle. Par contre celui de mon père est complètement mou. Zéro en relance et accélérations, par contre je ne suis pas "cassé" après 6h de selle par exemple J'ai contacté le service de Canyon. Ils m'ont dit que l'Ultimate serait plus adapté à mon profil (sorties en club, quelques courses dans l'avenir) et que ce vélo est vif et réactif tout en étant confortable sur la distance. L'Endurace sait être vif mais le confort est sa principale qualité. Sur les longues distances.
  2. Il reste encore la gamme Endurace CF qui est à patins, mais la gamme est limitée maintenant. Un modèle en 105, un modèle en ultégra.
  3. Et tu as pris qu'elle taille pour ton ultimate? "il sait se montrer tolérant sur des périodes un peu plus creuses." Là tu dis le truc que je voulais entendre! Car si c'est un bout de bois comme celui que j'ai en alu, ça ne me plaira pas. Après de longues sorties tu n'es pas cassé? La positition allongée n'est pas forcément ce que je recherche. La position relevée non plus. Je fais 1,75m. Je devrais le prendre taille S. Avec potence de 90, ça s'allonge pas des masses non plus... Tu as mis quoi comme roue?
  4. Je ne crois pas qu'il aient des géométries tellement différente Avec l'Aeroad oui carrément lol L'ultimate permet d'être un peu plus penché en avant il me semble. Mais c'est surtout la composition du cadre qui fait qu'il soit plus réactiif et plus joueur... après le confort est tout relatif...
  5. Voilà un sujet qui est revenu plusieurs fois. Le quel choisir: Canyon Ultimate CF ou Endurace CF? J'ai parcouru évidemment la section "recherche", mais j'ai besoin de vos conseils personnalisés! Cela fait 3 ans que je roule sur un alu et je voudrais le changer. Pourquoi? pour une taille plus petite car je me sens mieux et je tiens mieux en main un vélo plus petit. Et surtout je trouve mon alu super rigide et "fatiguant" sur les longs parcours. Par contre je le trouve hyper réactif et nerveux (même avec mes roues pourries), et ça j'adore. Depuis peu je roule en club et j'aime vraiment que le vélo réponde aux accélérations, aux bons "coups de cul" etc... qu'il soit joueur, j'aime aller "vite", changer de rythme et lancer des accélérations, maiiiiiiiisssss un peu plus de confort serait tellement mieux. Pas forcément au niveau de la position, mais dans le ressenti général car souvent avec mon alu je me sens "cassé", mais pas forcément fatigué après quelques heures. Et dans les coups de "moins bien" il ne pardonne rien, j'avance plus... Pour mon futur vélo, je souhaite me diriger vers Canyon. J'ai longtemps pensé à l'Endurace qui est reconnu pour son confort justement. Il parait réactif selon ce que j'en lis. Et vu que j'aime aussi faire des longues sorties seul à rythme moins soutenu... D'un autre côté, j’aimerais faire humblement des petites courses l'année prochaine, alors je me dis que l'Ultimate pourrait aussi me convenir, et qu'il semble être confortable aussi d'après ce que j'en lis. Et il semble avoir toutes les qualités de réactivité et de nervosité que j’apprécie Par contre, si je me rachète un nouveau vélo, ce n’est pas pour reprendre un vélo où je me sens "cassé", qui pardonne ne rien et qui est "tape-cul". Ca m'embêterait donc de reprendre un vélo avec les mêmes défauts que l'actuel en alu. Avis donc aux possesseurs des deux modèles! Merci d'avance!
  6. ahah en effet c’est peut-être la première chose à changer ;)
  7. Salut à tous! Merci pour vos conseils et suggestions! J'ai l'impression que j'ai tous les défauts à la fois! Mes pieds sont un peu plongés vers l'avant, j'étais sûrement trop crispé pendant l'épreuve, je ne suis pas super souple etc etc Et mon vélo alu est effectivement trop rigide pour moi, je vais d'ailleurs en changer d'ici quelques temps. Pour le reste, j'ai beaucoup de travail! Et en même temps, j'avais regardé avec mon fils l'émission intéressante "c'est pas sorcier" sur le thème du vélo, et il expliquait que physiquement le vélo avançait toujours en zig-zag, même infimes soient-ils. Saut qu'effectivement chez moi ils sont importants quand je commence à peiner!
  8. vraiment bcp de caféine... perso j'évite toutes ces poudres... des bons kiwis, un café serré et c'est parti...
  9. Salut à toutes et tous! La semaine dernière j'ai humblement fait un CLM avec une voiture suiveuse. La personne à l'intérieur m'a dit quà de nombreux moment je ne roulais pas vraiment droit, voire en zig-zag, et surtout dans les moments où je galérais... J'ai pensé tout de suite au fait que je ne pédalais pas bien rond et plus par à-coups. Comment travailler cela pour garder une bonne trajectoire même dans les moments difficiles? Merci Richard
  10. Il faut voir maintenant ce que tu associes à la féminité. Le problème c'est que le corps de la femme est de suite sexualisé, dans le sens où, comme tu le dis toi même, tu vois un beau corps, un galbe... vois-tu aussi cela chez un homme? non me diras-tu car tu diras que tu es hétéro. Et bien le problème est là. Hétéro ou homo le corps d'un sportif reste un corps. C'est nous qui le sexualisons ou pas. Et trop souvent le corps de la femme est sexualisé. Je me rappelle d'un commentaire sur l'étape féminine du tour de cette année: une cycliste enlève son maillot pour en changer. Le commentateur dit alors "oh lala, elle nous fait un strip tease" Aurait-il dit ça devant un corps d'homme? Et d'autres diront que le masque de souffrance dont tu parles est pourtant très féminin lors d'un accouchement...
  11. https://fr.yahoo.com/sports/news/video-quand-le-velo-de-chris-froome-roule-tout-seul-103302123.html
  12. pas possible de mettre du 23 sur les Zonda?
  13. merci pour ta réponse! alors justement j'ai l'impression que mon pied droit est plus en "canard" que le gauche, qui lui est assez parallèle à l'axe du pédalier. je pensais justement remettre la cale droite plus dans l'axe comme pour le pied gauche. j'ai des cales jaunes shimano donc avec une liberté angulaire
  14. J'ai entendu ici même que la différence de ressenti ne justifiait pas la différence de prix...
  15. Et latéralement ça se passe comment? je me demande si les pieds doivent être parallèles au tube horizontal, ou alors s'ils doivent être un peu écartés, du genre pointes légèrement vers l'extérieur et talon légèrement vers l’intérieur (un peu en canard pour expliquer ça plus simplement) car en ce moment j’ai des douleurs au genou droit et je remarque que le mouvement de ma jambe n'est pas terrible, difficile à décrire, mais c’est comme si la jambe n'était pas dans l'axe et le genou ne travaille pas de façon optimale quand je roule je vois souvent des anciens qui ont les jambes carrément écartées et les pieds aussi du coup!
  16. Bonjour Je recherche un club à La Rochelle. J'ai trouvé le VCCO mais les entraînements sont le mercredi à 14h. Pas pratique pour ceux qui bossent. Je comprends pas pourquoi cet horaire d'ailleurs connaissez vous peut être d'autres clubs? pour m'entrainer et faire un peu de compet merci
  17. ah mais oui absolument, j'ai trop forcé c'est clair!
  18. Ces nausées m'ont au moins fait comprendre que je ne travaillais pas la force!! 😆
  19. Oui alors justement je crois que je me suis trompé et que finalement je n'ai pas fait de travail de force... je me suis mal débrouillé. Effectivement, travailler la force c'est pas ce que j'ai fait... à revoir donc
  20. A oui bien d'accord je n'ai rien à prouver non plus. J'ai juste envie de me dépasser et progresser c'est tout!
  21. alors je suis un peu maniaque sur les bidons donc je crois qu'ils sont clean ;) nan plus sérieusement les nausées sont venues d'un coup d'un seul, après le tout dernier effort. c'était assez surprenant d'ailleurs. ça me fait penser à l'article que j'ai mis en lien, où il explique que l'effort est tel que le foie ne peu plus éliminer l'acide lactique, et que ça provoque donc ces nausées... et peut-être faut-il éviter de trop boire entre les séries
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