Jacques LACROIX

Bjr;6847 kms pour 74406 m D+ ,j en vois pas le bout 🙄 ;bonne route.

Bjr.1000 KMS tout rond ,obligé de rallonger ma sortie de ce matin de 10 bornes pour les atteindre ,pour 13582 m D+ ;bonne route.

Bsr;sortie club ,parti a une quinzaine sur le lac d issarles ,en montant par Burzet,col de la Barricaude 1257 m ,puis Sagnes et Goudoulet,4 ont bifurqués pour redescendre a cause des orages annoncés,le Beage ,puis le lac d issarles avec sa montée a 10 ° sur 1 km a l arrivée,un ptit casse croute sorti du sac,direction St Cirgues la montagne,le ciel c est norci,on est reparti a 2 ,le reste etait en mode on y va ou pas ? on a pris une belle radée pendant les 5 derniers kms de la montée,puis dans la descente jusqu a Montpezat sous Bezon (j ai été étonné du freinage de mes roues carbonne les Fulcrum racing zero carbon 2018 sous la pluie ,aucunes différence avec les roues alu,avec les nouvelles piste de freinage agreablement surpris ,pourtant la route etait detrempée)fini les 25 derniers kms au sec ,avec le tonnerre derriere nous,on a retrouvé le soleil et la chaleur.Total 127 kms 2003 m D+ ,19 ° au plus frais ,36 ° au plus cho ;ps de super jambes ,longtemps que je n avais pas roulé avec ses sentations ;bonne route.

Bsr;sortie club ce matin ,monté sur Mézilhac par Antraigues ,puis Genestelle ,col des 4 Vios,retour par Antraigues de nouveau mais par une autre route.Total 85 kms pour 1169 m D+,temps cho et lourd,vent nul,mardi sortie solo,monté sur le col de la Fayolle,redescendu sur st Priest,remonté sur le col du Benas,80 kms pour 1355 m D+,tres cho;bonne route.

Bjr;sortie club ce matin,direction le col du Benas,en passant par Darbres,parti a 7 ,arrivé au col 4 nous on quitté,on est reparti a 3 ,descente sur Privas,bifurqué sur St Priest et remonté sur le col de l araignée,puis sur le col de Sarrasset ,rentré par St Andeol de Vals,les routes bien sableuses apres les orages d hier .Total 80 kms pour 1351 m D+,frais au depart 16 °,31 ° a l arrivée ,leger vent du nord ;bonne route.

Bjr;les bombes anti crevaison pour les jambes ,jamais entendu parler 😛 😆 ;ok je sort 😉 ;bonne route.

Bjr;sortie club ce matin ,monté sur Lachamp Raphael par la Bastide sur Bésorgues,une dizaine au depart cela c est écrémé en montant,on c est retrouvé a cinq,puis direction le Gerbier de Jonc a 4 ,car un autre a fait demi tour ,retour par Sagne et Goudoulet,Burzet,Vals .Total 102 kms ,1601 m D+,couvert sur la montée,super on a pas eu trop cho,soleil en rentrant,25 ° au depart 35° a l arrivée ;PS ;3 ans et un jour que je me suis fait opérer d un quadruple pontage je n y pense meme plus ,vive le vélo,vive la vie 😉 ;bonne route.

Bsr;Alaph me regale,il jette un pavé dans le peleton ,ça rafraichi ,le velo Francais avait grd besoin d un electron libre,a l image de P Sagan 😆 ;bonne route.

Bsr;sortie club ce matin,monté sur Genestelle,Antraigue sur Volane,Burzet,retour par Meyras,Prades,Vals,maison.Total 85 kms pour 1210 m D+,tres cho 25 ° au depart a 7h30,4h plus tard 40 °,sur la route a limite de la surchauffe 😳 ;bonne route.

Tu vie et tu dors sur ton velo 😆

Bjr;total mois,1017 kms pour 12944 m D+,cumul annuel 5771 kms pour 60093 m D+,suis dans les clous;bonne route.

Bsr;ce matin Rando la Charlemagne a Joyeuse ,avec 2 potes,monté sur le col de Meyrand alt 1371m en passant par Loubaresse ,retour pas Valgorge ,total,86 kms pour 1448 m D+,une tres belle sortie dans un decors magnifique,tres bo,cho moy 26 °,pas un brin de vent ,un régal;bonne route.

Bsr;Bravo a Alaph,du cyclisme champagne qui donne envie de le regarder,a l image de Sagan,des dynamiteurs ,sans eux le tour 🤑😢 ;bonne route.

Bjr;sortie club ce matin,monté sur Lachamp Raphael en passant par la Bastide sur Besorgues ,redescendu par le Rey Pic ,Burzet ,Vals ,maison.Total 85 kms 1388 m D +,grd soleil ,fort vent du nord surtout sur la crete ,bienvenu sur le retour ,temps moy 24.5 ° ;bonne route.

Bjr;sortie club pour l etape du tour d aujdh annulé,because la pluie annonçée en milieu d aprem,du coup je suis parti sur Mézilhac ,au col des 4 Vios 1149 m,au panneau j ai rencontré Mr Gerard Mischler president d e l Ardéchoise ,une ptite photo ensemble ,lui descendait moi je montait ,retour par Antraigues sur Volane .Total 75 kms 1051 m D +,alternance soleil et nuages,ptit vent du nord,temps moy 24.5 ° ;bonne route.

Bsr;sortie club ce matin ,monté sur Mézilhac en passant par Antraigues sur Volane,je ne l avais pas monté de la saison mais descendue,apres direction le col de l Escrinet ,remonté sur la route des cretes pour redescendre par ma route fétiche de Freyssinet a Lussas.Total 90 kms 1309 m D+ ,vent du nord bien présent,de coté et de dos apres Mézilhac ,un pur bonheur. Samedi on ira faire un bout de l étape du tour qui va de St Paul Trois Chateaux a Mende;bonne route.

Bsr;sortie club ce matin,monté sur Lachamp Raphael par le Ray pic,43 kms de faux plats montant et de montée,plein les pattes,puis redescente par Mezilhac,Antraigues sur Volane .Total 85 kms 1300 m D+ tout rond ,tres bo ,temps moy 24 °;bonne route.

Bsr;sortie club aujdh dans la Lozere,parti en voiture de Larnace Ouest de l Ardeche (ce matin a 7h30 14 °)alors qu a 6h30 a (Aubenas deja 23 °),pris les jambieres et le coupe vent bienvenue 😄descendu sur Langogne fait une grosse boucle sur les hauteurs,ptit resto sympa en court de route,retour par Langogne a 3 car les autres avait un parcours plus ligth depart et retour de Langogne.Total 140kms pour 1750 m D+,brume au depart puis gdr soleil,moy 25 °, coup de cho 😳a 20 kms de l arrivée vers 16h30 ,10 kms penible sur une grosse bosse ,les 10 derniers faux plat montant je me suis refait la cerise,on a pris le vent du nord de 3/4 dos a l allée et de 3/4 face sur le retour(de Langogne 25 kms la meme route qu a l aller car c est la seule qui nous ramenait a la voiture)et qui etait bcp plus exigeant que l aller.Belle semaine pour moi 320 kms pour 3900 m D+et bonne nouvelle j ai depassé la moitié du challenge en kms et D+😆 ;bonne route.

Bjr;sortie club ce matin,parti sur Lachamp-Raphael (1329 m) en passant par la Bastide sur Bésorgues ,retour par une petite route que je ne connaissais pas ,passé un nouveau col celui de Grataloup (1273 m)puis le col de la Barricaude (1257 m),descente par Sagnes et Goudoulet,Burzet ,Vals,puis une ptite rallonge pour avoir les 100 kms.Total 102 kms pour 1520 m D+ ,tres bo temps moy 24.5 ° 🆒 ;bonne route.

Bjr;a ce jour 4755 kms pour 47140 m D+,manque un chouia pour les 5000 kms et les 50000 m D+,devrait rattraper cela dans un futur proche 😉;bonne route.

Bjr;sortie solo ce matin ,pas envie de monter sur le plateau avec le club,partie a la fraiche sur Villeneuve de Berg,descente de la vallée de l Ibie ,Vallon,retour par le defilé de Ruoms,les hauts de Largentiere .Total 91 kms pour 872 m D+,grd bo ,temps moy 24.7 ° ,pas de vent ;me suis regalé ;bonne route .

Bjr;sortie solo lundi 75 kms pour 729 D+;aujdh sortie club ,monté sur le col de Mezilhac,en passant par les 4 vios (1149 m)puis Lachamp Raphael et le col du Bourlatier (1408 m),passé sous le Gerbier de Jonc ,rentré par le col de la Barricaude (parcours des sucs de l Ardechoise) (1263 m)rentré par Burzet,Vals les Bains,parti a la fraiche a 7h30 ,total 106 kms pour 1453 m D+,cho moy 25.7 °,vent du nord bien rafraichissant 😄 ;bonne route.

Bsr;j étais sur les routes de l Ardechoise ce matin entre Largentiere et st Privat ,un vent du nord très très présent, ça ne va pas être facile pour remonter sur le plateau avec le vent plein pif,je ne vous envie pas 😛 ,en plus hier en milieu d aprèm un orage violent c est abattu sur la region 😬 ,pas glop tout ça ;bonne route.

Bsr;ptite sortie ce matin 65 kms pour 700 m D+,pour tout dire j ai croisé un max de participants de l Ardechoise entre Largentierre et st Privat principalements ,avec les villages et des ravitos aux couleurs de L ardeche ,violet pour les myrtilles et jaunes pour le genet ,je ne les enviait pas car un tres fort vent du nord a envahi la region et ce toute la journée ,idem pour demain en sachant qu il falloir remonter sur le plateau au nord avec le vent dans le pif ,et hier un orage violent c est abattu en plein aprem sur la region 😬;bonne route.

Bsr;sortie solo ce matin ,parti trop tard pour rouler avec le club,direction Villeneuve de Berg en passant par Lussas,puis descente de la vallée de l Ibie ,contournement de Vallon pt d Arc,puis Grospierre,la Montée de Bourbouiller,retour par Lablachere,Joyeuse,le haut de Largentierre .Total 103 kms ,965 m D+,grd soleil et chaleur moy 32.4 °😳 ptit vent tourbillonant;bonne route.