Serge MASSELOT

bonjour, home trainer et hometrainer .......quelques rayons de soleil depuis 1 h mais rtes trop dangereuses ( même pour courir) pour ma part ce n'estpas grave je ne fais pas de compét , j'essaierai toutefois demain entre midi et 2 , la météo annonce que - 5° .... A+

bonjour, effectivement c'est trè bien ............maischaque année en début de saison il y a des victoires françaises ..!! a+

bonjour, bon le froid c'est une chose ,il faut aussi voir l'état des routes , le vent et la t° ressentie ......cela peut jouer sur l'organisme côté cardiaque . a+

bonjour, après mes 2 sorties de la semaine , 45 ' de home trainer ce matin ,vu le temps annoncé je n'ai pas pris le risque d'aller rouler ..........il est 11 h 50 et tjs pas un flocon !!!! a+

bonjour, en fait c'est une fracture du bassin , mais comme tu le dit aprés guesdon ,moinard ...ça fait déjà beaucoup . a+

bonsoir, c'est sur que l'on doit se croiser Christian , tu n'est pas passé loin de chez moi ( la rochette) . ben moi ce jour , peu de temps , 31 bornes de rythme vers la chapelle du bard , st pierre d'allevard et retour par la mirande . a+

bonsoir, le 09 juin je ferai ( normalement) une partie de l'étape . a+

bonsoir, les quelque fois ou je vais rouler vers chambéry , je rencontre ...croise ou dépasse le club des "minots" ça fait vraiment plaisir comme tu le dis et il se tire la bourre dans les bosses , ils sont tès bien encadrés et la sécurité est de mise . a+

bonsoir, juste une précision ....chez l'homme ce n'est pas la ménopause , mais l'andropause , mais vous verrez passé 50 ans vous le ressentirez , prso j'y croyais pas ,et pourtant ....!!!! ....doncce jour entre midi et deux , 50 bornes à 27 de moyenne , percours vallonnée , bise de nord est , mais température douce : 8° , routes quasiment séches sauf quelques passages à l'ombre face au nord . a+

bonsoir, c'était hier a.m , 60 bornes temps ensoleillé au départ -1 ° et dans la plaine 3° , pas de bise ,rtes séches sauf dans les gorges , 2 bosses ( 1de 3 bornes et 1 de 5 bornes ) le tout à 25 de moyenne . que du bonheur !!! .....petit rhume ce jour , c'est le courant d'air provoqué par un équipe d'élite 2 de chambéry lorsqu'ils m'ont dépassés .. a+

bonsoir, 50 bornes entre midi et 2 , temps ensoleillé sous une température de 1 ° mais bise de nord très froide ..........et cerise sur le gateau , 1 ière crevaison de l'année ( pneu et chambre 300 bornes) en fait c'est un cristaux de sel qui s'est planté dans le pneu , eh oui ! les rtes par ici sont constamment "salées " . a+

bonsoir, merci pour ce complément d'infos......toujours fort intéressant . a+

bonsoir, ce jour entre midi et 2 , 50 bornes de rythme , moyenne 29 , temps ensoleillé par 5 ° , routes humides et verglacées à l'ombre . a+

bonsoir, c'est triste mais tout se revents .....même en étant pasdeta région on peut tous regarder sur divers sites de vente sait t'on jamais!!!!! courage !!! quand j'habitais Aubagne une nuit mes 4 vélos dans le garage : 2 courses et 2 vtt ....je dormais au dessus et j'ai rien entendu !!! a+

bonsoir, excellent ,excellent !!!!

bonsoir, compte rendu dans le journal du coin : 1 petit encart de 10 lignes .....contre 4 pages de foot !!!! cette discipline mériterait d'être plus connu , d'ailleurs même les commentateurs n'ont même pas donner l'explication de "charlott'..... " sur le maillot de Aurélien duval ,tellement ils étaient obsédés par la photo sur son maillot !!!!! l'explication je vous l'a donne : - charlott'lingerie c'est une ligne de sous vêtement vendu lors de réunion à domicile ( style tuperware) composée de 90 % super sous vêtement pour vous mesdames et donc 10 % pour vous messieurs ( consulter le site internet) . oui ,mais alors pourquoi sur le maillot d'Aurélien ? la fondatrice et patronne de cette entreprise adore et pratique le cyclisme et a donc SPONSORISé Aurélien. a+

bonsoir, ce jour 40 bornes (pil poil ) à 26 de moyenne sous un beau soleil , bise de nord ouest , routes à l'ombre piegeuses (verglas) le tout par 5° de température .... a+

bonsoir, c'est ta première cyclo , perso je m'entrainerai en allongeant au fur et à mesure le kilométrage , en mars j'attaquerai quelques grimpettes avec changement d'allure ......et ensuite j'irai tout simplement découvrir une "cyclo" sans penser performance !!! a+

bonsoir, bienvenue Gérome , he ,oui un cinquantenaire de plus............... a+

bonsoir, beau champion de france de cyclo croos ,même si la course n'a pas été spectaculaire ...........mais un championnat reste un championnat et les "valeurs" étaient tellement serrées que personne ne voulait prendre de risque , perso je me suis régalé !!! ....et qu'airiez vous fait face à 3 fdj bigmat ? a+

bonsoir, bon rétablissement Jean Marc .............le vélo peut attendre . a+

bonsoir, faut pas comparer un cyclo cross de "challenge" et un cyclo croos de championnat !!!! perso ,je me suis régalé . a+

bonsoir, en fait c'était une barre de steak haché, made in spain !!! a+

bonjour, j'ai bien fait d'y aller hier a.m malgré une t° de -1 ,routes humides et salées car aujourd'hui il pleut . donc hier , 72 bornes à 26 de moyenne sur parcours légèrement vallonné et quelques kms sous quelques giboulés de neige . a+

bonjour, à force de dire qu'en France on lutte éfficacement pour les controles ,le respect des règles ...........les instances veulent prouver le contraire et certins directeurs sportifs et autres coureurs ferainet bien de fermer "leur clapet " !!! a+