Serge MASSELOT

bonsoir, pas très original ,mais j'ai besoin de points !!!!!!!!!! 1 - l.l sanchez 2 - a.valverde 3 - b.wiggings 4 - i.anton 5 - l.leipheimer a+

bonsoir, en descente , hormis les virages , vos manivelles sont t'elles à l'horizontale ? a+

bonsoir, allez au plus fou !!!!!!!!!! 1- romain SICARD 2 - blel KADRI 3 - alejandro VALVERDE 4 - andréas KLODEN 5 - francesco GAVAZZI pour les fanas du vélo

bonsoir, ça vaut le coup aussi ,en étant à la presqu'ile ,d'aller faire le Mt Faron à Toulon , en passant par derrière la valette, le bas du revest et donc rejoindre le quartier des "routes" et donc le faron et retour par la Farlède , la vallée du Gapeau , la madrague , la capte et giens . .........tu as de quoi te régaler , et comme il a été dit plus haut il y a pas mal de pistes cyclables "valables". bon séjour à toi. a+

bonsoir, 1 - alejandro valverde 2 - tony martin 3 - simon spilak 4 - bradley wiggins 5 - jérôme coppel pour les fanas du vélo . a+

bonsoir, comme je l'avais annoncé dans un post précédent , voici ma dernière participation à ce post : ce jour 40 bornes entre midi et deux parcours vallonnée ,soleil , + 8° mais bise de sud fraiche . ..........

bonsoir, je trouve ça super que des coureurs annoncent "la couleur" , ça mets un peu de piment dans "la tristesse" d'un sport qui ne se parle qu'au travers de dopage . on peut tjs élaborer des plans sur la comête sur les minutes perdues , mais Cadel n'aurait pas géré son clm de la même façon si les écarts n'avaient pas été différents , car le cyclisme moderne toutse calcule à la seconde . a+

bonsoir, pourquoi encore et encore ....évoqué du dopage (epo ) quand on lance un sujet sur le cyclisme ? s'est ti'l fait fait controlé + ? ...alors revenons au sujet , pour ma part Claudio fût un grand champion et qui n'avait pas peur d'ataquer . a+

bonjour, p....n j'étais bon en 2006.. a+

bonsoir, comme prévu , avec mon club Arvicyclo , participation au rallye des oignons ( cyclotouristes) , nous avons choisi le 58 kms , pour certains c'était la 1 ière sortie vélo de l'année . temps incertain au début puis peu à peu beau temps doux , super organisation (comme d'hab) et comme à chaque fois je découvre des petites routes que je nomme "routes de tracteurs" que j'emprunte ensuite toute l'année. à l'arrivée petite colation avec la fameuse ..........soupe à l'oignon et ben même à 4 heures de l'a.m ,elle se laisse appréciée. beaucoup de participants , ça fait vraiment plaisir. a+😄

bonsoir, Alain tu dis : "sauf si je n'arrete pas le vélo avant la prise de sang" ,pourquoi ? quelle est ton expérience ? a+

bonsoir, 1 - christopher SUTTON 2- gert STEEGMANS 3 - philippe GILBERT 4- john DEGENKOLB 5- kristof GODDAERT christopher SUTTON gert STEEGMANS philippe GILBERT john DEGENBOLK kristof GODDAERT team les fanas du vélo

bonsoir, exact , Christian , je l'avais omis , mille excuses. ........trop tentant ce beau temps ce jour , malgré une forte sinusite, j'ai roulé 1 h 40 à 25 de moyenne avec une bosse de 4 bornes pour finir , température de 8° , mais pas mal de bise dans la vallée . a+

bonsoir, j'utilise une selle ism depuis 4 mois . les herboristes proposent aussi de prendre du "prostasexiol" sous forme de cure , c'est un produit à base de palmier now et prunier africain . a+

bonsoir, merci pour le lien Pierre Luc . a+

bonsoir, après 8 jours passés au soleil marocain , j'ai refait du vélo cet a.m par 2 ° et une bise de nord est , duré 1 h 35 à 26 de moyenne , samedi 1er rallyes cyclotouriste de la saison avec le club à Goncelin (38) a+

bonsoir, voici 9 mois que je surveille ce problème suite à des examens et un nodule sur la prostate . tout les 3 mois je fais des prises de sang pour voir l'évolution de la courbe du taux de psa . mes prochains examens en avril , je ne dois pas faire de vèlo les 15 jours qui précèdent , ni avoir de rapports sexuels . depuis 9 mois j'ai diminué de moitié ma consommation de café et de chocolat , et mis une selle spéciale "prostate" . voilà , a+

bonsoir, à qui la faute ? tout bon français cherche un coupable !!!! dans son cas il connait le règlement , il l'a signé . par contre c'est vrai pourquoi attendre 3 manquements ? a+

bonsoir, cet a.m départ à 0° retour à +5° , soleil et rtes sêches mais bise du nord glaciale , tout ça durant mes 60 bornes à 25 de moyenne sur un parcours vallonné........... ...........et maintenant plus de vélo pendant 9 jours ..........je pars au soleil !!! a+🆒

bonsoir, j'aime bien cadels evans , mais ou la la !!! que le tour est encore loin ... a+

bonjour, c'est dommage que ce post parle de plus en plus de tout et derien et non plus de nos sorties du jour .....!!!! si cela continue , je ne posterai plus , dommage pour moi qui ai créé ce post....!!! pour vos petites "histoires" il y billet d'humeur .. ...donc ce jour j'ai ouvert le compteur de février pour 40 bornes par - 6° !! soleil ,mais bise du nord glaciale , routes dégagées mais blanche de "sel" , le tout à 25 de moyenne avec trois fois une bosse de 1.5 bornes , franchement ça fait du bien au moral !!! a+

bonsoir, c'est dommage pour l'épreuve , mais pourquoi prendre des risques ? je pense au spectateurs, s'ils n'ont pas été informés avant , amassés sur les pentes du Mt Faron et dont certains d'entre eux ont du avoir une pensée hier soir pour les 80000 spectateurs u stade de france . mais coté course , pour ceux qui connaissent le col de garde qu'ils ont du monter par ste anne d'évenos ( le coté le plus long) il est traitre car très irrégulier dans ses dénivellés .....ah ! que de souvenirs !!!! a+

bonsoir, pour ma part c'est home trainer , un peu de marche à pied avec camescope et appareil photo ...........montage vidéo sur pc . je mange plus que dab. mais j'ai la chance de ne pas prendre de poids . a+

bonjour, allez!!!! ce matin 50 minutes de montagne sur mon ...........hometrainer , eh oui! il neigé encore ce matin et les routes étaient blanchies............ ........a+

bonsoir, ben moi cet a.m par - 9° , une heure de amrche avec mon camescope et mon appareil photo .....de superbes monuments de glaces dans les gorges d'allevard , que se soit coté rivière ou coté montagne . a+😲