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Serge MASSELOT

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Tout ce qui a été posté par Serge MASSELOT

  1. Serge MASSELOT
    bonsoir, 1 - carlos Alberto betancur 2 - greg van avermaet 3 - josé Joaquim rojas 4 - Vincenzo nibali 5 - franck schleck bonne étape à toutes et tous .....
  2. Serge MASSELOT
    bonsoir, 65 bornes ce matin , 3° au départ , 17° au retour .............c'est super pour cette saison , quelques petites bosses au menu entre Pontcharra et Chambéry . a+
  3. Serge MASSELOT

    Collage boyau

    Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Yann DERFRE dans Le matos

    bonsoir, ok je lui demanderai ...
  4. Serge MASSELOT

    Collage boyau

    Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Yann DERFRE dans Le matos

    bonsoir, en fait tu as raison , parle t'il de roues carbones ? .............fais plutôt de la danse orientale !!!!
  5. Serge MASSELOT

    Collage boyau

    Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Yann DERFRE dans Le matos

    bonsoir, ben moi il y a bien longtemps que je suis passé au pneus !!! a+
  6. Serge MASSELOT

    Collage boyau

    Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Yann DERFRE dans Le matos

    parce que toi non avec ta réponse ?
  7. Serge MASSELOT

    Collage boyau

    Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Yann DERFRE dans Le matos

    bonsoir, vous êtes pas drôle , sur un sujet comme ça .......c'est ni plus ni moins le préparateur "cycle " d ' Oscar Freire " qui pratique de la sorte et qui est à présent mon vélociste , pour vos chipoteries il y a sur le forum une rubrique "billets d'humeur " à bon entendeur , salut !!!
  8. Serge MASSELOT
    bonsoir, 1 - Arnaud demare 2 - marcel kittel 3 - mark cavendish 4 - marcel kittel 5 - sacha modolo bonne étape à toutes et tous ....
  9. Serge MASSELOT

    Collage boyau

    Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Yann DERFRE dans Le matos

    bonsoir, si on veut le faire bien , comme les pros, coller un boyau n'est pas facile ........outre les "coulures" , il faut savoir que sur une jante neuve et avec un boyau neuf c'est pas moins 8 couches de colle qu'il faut appliquer , eh oui !!! a+
  10. Serge MASSELOT
    bonjour, 1 - cadel evans 2 - roman kreuziger 3 - Alberto contador 4 - nairo quitana 5 - mollema bauke bonne tirréno.....
  11. Serge MASSELOT
    bonjour, ce matin 60 bornes sur les contreforts des Bauges , - 2° au départ vers 9 h00 , mais la température est vite montée pour atteindre 15 ° , super agréable pour cette saison .....les sensations ont du mal à revenir !!!! a+
  12. Serge MASSELOT
    bonsoir, sortie club cet a.m 55 bornes sous un temps de printemps , 2 petites bosses le tout dans le val gelon et la vallée de la Maurienne . a+
  13. Serge MASSELOT
    bonsoir, 1 nacer bouhanni 2 john degenkolb 3 bryan coquard 4 samuel dumoulin 5 tyler farrar bon sprint..... a+
  14. Serge MASSELOT
    bonsoir, 1 sylvain chavanel 2 vincenzo nibali 3 carlos betancour 4 ruis alberto costa 5 franck schleck bonne course à toutes et tous ... a+
  15. Serge MASSELOT
    bonsoir, 40 bornes cet a.m ciel voilé mais température agréable avec plusieurs bosses dont une finale avec des passages à 8 % , ça fait du bien ....!!! a+
  16. Serge MASSELOT
    bonsoir, c'était hier 50 bornes sous une température anormalement élevé en Savoie , quelques bosses et une bonne fringale pour finir , le tout en 2 h 00 . a+
  17. Serge MASSELOT
    bonsoir, hier en Savoie......15 ° même des cyclistes en tenue d'été ......pour ma part 50 bornes à 26 de moyenne , je reprends petit à petit après une année 2013 très difficile , pour 2014 j'en sis à 300 bornes !!! a+
  18. Serge MASSELOT
    bonsoir, j'utilise depuis 2 ans une selle de marque ISM , conseillée par mon urologue et mon vélociste , non pas pour que le taux de PSA diminue pour pour le confort et donc l'appui . a+
  19. Serge MASSELOT

    OPENRUNNER

    Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Alain SAUBUSSE dans Le matos

    bonsoir, nous avons utiliser "openrunner" pour notre parcours du téléthon ( Evry....Arvillard en Savoie ) nous n'avons pas rencontré le problème que tu évoques . a+
  20. Serge MASSELOT
    bonsoir, Rémy si tu veux prendre ma place dans l'équipe des GROG et si cela est possible , je te la laisse dès le dauphiné , ayant des problèmes personnels , j'arrête les pronos. désolé . à bientôt j'espère.
  21. Serge MASSELOT
    bonsoir, résultat de mon épreuve à l'effort : j'ai 58 ans , 1 m 81 pour 70 kgs et environ 6500 kms de vélo /an et pas de compétition , poul au repos 48 . charge maxi : 260 w fc max : 156 pa max : 180 /80 pwc : 235 /271 w a+
  22. Serge MASSELOT
    bonsoir, ce jour épreuve d'effort chez mon cardiologue : charge maxi : 260 w fc max : 156 pa max : 180 /80 PWC / 235:271 W j'ai 58 ans , 1m81 pour 70 kgs. A+
  23. Serge MASSELOT
    bonsoir, merci Bertrand alias "promo2013" , encore et toujours du super boulot .......et finalement je m'en sors bien !!!! je dois avouer que pour l'étape du clm en montagne , je n'avais même pas regardé à quoi ressemblait l'étape !!! a+
  24. Serge MASSELOT
    bonsoir, 1 - Vincenzo nibali 2 - carlos betabcur 3 - cadel evans 4 - uran Rigoberto 5 - sergio henao pour le grog a+
  25. Serge MASSELOT
    bonsoir, 1 - carlos betancur 2 - sergio henao 3 - cadel evans 4 - Vincenzo nibali 5 - Rigoberto uran pour le grog a+
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