Serge MASSELOT

bonsoir, dommage j'y suis la semaine après toi et étant de la région on aurait pu rouler ensemble , toutes les possibilités t'ont été donné , le mont Faron tu peux le prendre en suivant Toulon ouest pour éviter le centre ville , le mont Caume c'est un cul de sac comme le mont Coudon , n'oublie pas de faire la corniche du "mai" soit par le Brusc ,soit par Fabrégas . bon séjour . a+

bonsoir, 1 - philippe gilbert 2 - Alejandro valverde 3 - Joaquim rodriguez 4 - franco pellizotti 5 - Warren barguil a+

bonsoir, superbe sortie club de 80 bornes sur les contreforts du Granier , temps et température estivale , et pour finir à 3 bornes du but la montée "des prés communaux" un raidillard de 1500 m à ........14 % . BON W.E A+

eh oui , ça a existé !!!!

bonjour, ouais , ok .....mais il ne faut pas que des équipiers dans une équipe , sauf si ils joue toujours les classements par équipe !!! a+

bonjour, hier après midi 71 bornes en sortie club avec le col de Tamié par Faverges , temps magnifique mais route humide dans les passages ombragés dans la descente sur Frontenex à cause du brouillard du matin . a+

bonsoir, 1 - tony gallopin 2- alexander kristoff 3- peter sagan 4 - fabian cancellara 5 - daryl impey bonne course , bon w.e

bonsoir, dernier verdict , inflammation et tendinite du "grand trochanter" , je dois être prudent car risque de rupture du tendon , je peux malgré tout continuer à faire du vélo "cool" . a+

bravo Laurent , les 3 dans l'ordre............

bonsoir, c'est sous la pluie mais par une douce température que j'ai effectué cet après midi .....45 bornes dans le val Gelon , aucunes difficultés majeures ......mais beaucoup de chasseurs postés au bord des champs de mais ...!!! a+

bonsoir, oui effectivement çafait raler............je me souviens avoir perdu un gentleman ( 2 coureurs) pour 1 seconde !!! ça fait parti du jeu , du sport !!! a+

+1

bonsoir, toujours sous traitement chez une kiné , massage , étirement et psysiothérapie..........je commence à trouver le temps long , parfois ladouleur sembledisparaître et puis elle réapparaît de plus belle , la position accroupie m'est complétement interdite , en fait à présent j'ai un foyer tendineux sur la hanche gauche .....ras le bol , même si je peux rouler , pad long , pas longtemps et avec peu de dénivelé , je finis mes scéances de kiné et ensuite ça sera écographie de la hanche . a+

bonsoir, 1 - tony martin 2 - bradley wiggins 3 - sylvain chavanel 4 - tom dumoulin 5 - adriano malory bonne course à toutes et tous !!!

bonjour, hier après midi , sortie club de 65 bornes très vallonnées . a+

bonsoir, 1 - alexander kristov 2 - tony galopin 3 - rui Alberto faria da costa 4 - erwald boasson hagen 5 - bauke mollema a+

bonsoir, pour moi c'est toujours du bonheur cette montée du mont Ventoux ..............au mois de septembre il y a toujours du monde . bravo , a+

bonsoir, http://www.arvicyclo.fr/article-1559-les-clochers-du-val a+

bonsoir, heureusement que sur ce post, que j'ai lancé il y a plusieurs années , on est censé raconté sa sortie du jour .......bref ! donc moi ce jour 55 bornes dans le pays d'Allevard avec 3 cotes de 2 bornes , ça fait du bien de pouvoir regrimper !!!!! ......demain c'est la rando organisée par mon club "arvicyclo" , si ça vous botte allez voir le site . a+

bonsoir, 1 - Christopher froome 2 - Fabio aru 3 - Alberto contador 4 - Joaquim rodriguez 5 - Alejandro valverde bon voilà , pas très original ............mais bon !!!

bonsoir, 1 - Alejandro valverde 2 - chris froome 3 - Alberto contador 4 - Joaquim rodriguez 5 - philippe gilbert a+

bonsoir, 52 bornes vallonnées dans le val Gelon à 27 de moyenne ......c'est bon pour le moral !!! a+

+1

bonjour, 1- Chris FROOME 2- Alberto CONTADOR 3- Fabio ARU 4- Joaquin RODRIGUEZ 5- Alessandro VALVERDE bonne journée...

bonsoir, 1 Rigoberto uran 2 chris froome 3 Alberto contador 4 Alejandro valverde 5 robert gesink a+