Serge MASSELOT

ciel moutonneux ............gris et rose !!!!!!!!!!!!!! ou la pluie , ou le vent ?

bonsoir, c'est bien pour ça que j'ai précisé "pas à 100 % " sur le site ou je vais il y a des fiches "sport" . http://www.morphoregime.com/ a+

bonsoir, ne la compte pas ..... a+

bonsoir, étape du 23 avril ........... du tour du trentin 1 - dominico pozzovivo 2 - ryder hesjedal 3 - richie porte 4 - edoardo zardini 5 - rodolfo andré torres agudelo individuel.

bonsoir, bon courage Samuel , en attendant d'autres nouvelles ...... a+

bonsoir, perso, en 1 an j'ai tout revu , sauf le changement de ma selle !!!! a+

bonsoir, j'ai 60 ans et quand je courrai de "4 ième à 1 er " caté on s'y attaché déjà ......d'ailleurs ce n'est pas un régime !! a+

bonsoir, j'ai profité ,ce jour , de la randonnée des chapelles organisée par le club d'ALLEVARD (38) pour faire mon premier 100 de l'année , plus exactement 105 bornes avec 1200 m de dénivelé à 25.50 de moyenne , par un temps magnifique , température digne d'un mois de juin et une luminosité exceptionnelle .....que du bonheur !!! a+

Bonjour, Super content pour toi....bien sur que tu reprends la main etOK pour la fléche... ....a+

bonsoir, super article , merci.

bonsoir, comme il a été dit " ce n'est pas un régime" depuis des années et des années je m'y attache pas à 100% , actuellement oui , car j'ai fais des excés pendant mes congés et en 15 jours j'ai perdu les 3 kgs que j'avais pris .......pour entérrer définitivement ma vie de "salarié" . a+

bonsoir, et voilà que je suis une nouvelle fois embété avec le "pyramidal" fesse gauche , anti inflammatoire et kiné au menu.........avant d'en trouver la cause !!! a+😢

bonsoir, fabio aru n'a pas pris le départ du tour du trentin .... a+

bonjour, un petit 35 bornes de décontraction ce matin .....t°agréable quoique frais à l'ombre !!

ciel dégagé , beau soleil , température agréable mais une petite bise d'ouest !!!

bonsoir, flèche wallone féminine 2015 1 - pauline ferraud prévost 2 - élisabeth armitstead 3 - élisa longo borghini 4 - ellen van dijk 5 - laura jorgensen individuel !!!

f w féminine ....départ à 11 h 40 , je vous propose de pronostiquer jusqu'à 11h 30 . a+

bonjour, mercredi 22 avril 2015.............flèche wallone féminine : http://www.procyclingstats.com/race.php?id=151325 a+

bonjour, flèche wallone 2015 ...............homme !! 1 - alejandro valverde 2- michal kwiatowski 3 - philippe gilbert 4- vincenzo nibali 5 - rui costa individuel...

bonjour, bon rétablissement Frédéric , mais c'est vrai que parfois nous sommes imprudent !!!! dans cet accident ce n'est pas ton cas , hier lors de notre sortie club à Pontcharra , petite ville dans l'isère , un automobiliste a carrémment pris le rond point en sens inverse et nous nous arrivions , heureusement que l'on avait pas 10 mètres d'avance . .....courage à toi . a+

bonjour, classement général du tour du trentin 2015 : 1 - domenico pozzovivo 2 - fabio aru 3 - richie porte 4 - ryder hesjedal 5 - stefano nardelli individuel .

re, si vous n'arrivez pas à lire "dropbox " sur le site offciel : http://girodeltrentino.com , il y a la liste des engagés. a+

re, les engagés du tour du tentin 2015 : https://www.dropbox.com/s/f1jjtb9fypyl2e7/ISCRITTI%20GIRO%20DEL%20TRENTINO%20%202015%20(as%20of%2014042015).pdf?dl=0 départ de la première étape 15 h 15 ...........je vous propose de pronostiquer pour le cg jusqu'à 15h 00 . départ de l'étape que j'ai choisis 10 h 30...... je vous propose de pronostiquer jusqu'à 10 h 15 . bon w.e , a+

re, tour du trentin 2015 , départ le 21 avril 2015 , comme Guillaume l'avait proposé , on pronostique sur le cg et 1 étape , pour l'étape j'ai choisi celle du 23 avril : http://www.girodeltrentino.com/IT/1/25/4/16/Le-Tappe/23-04-2015.htm a+

bonsoir, ou est passé mon prono du tour du finistère ? ( riblon , voekler , fédrigo , el fares , duval ) ..............zarbi , non !! a+