Serge MASSELOT

bonsoir, même avec le lien en entier , je tombe sur les équipes mais pas sur leur composition , j'ai donc opté pour : http://www.cyclingfever.com/editie.html?detp=view&_ap=startlijst&editie_idd=MjcxOTE= prono de l'Aulne: 1 - yauheni hutarovich 2 - rémy di grégorio 3 - yohan offredo 4 - julien simon 5 - julien duval individuel.

bonsoir, 97 bornes en club ce matin ( sortie du dimanche avancée au samedi, cause...fête des mères) autour de Hyères et de La Londe les maures avec la côte de la Griotte , sortie rythme à 28 de moyenne. a+

bonsoir, abandon d'Ilnur Zakarin et chute de Steven Kruiswijk prono N°10 1 - rafal majka 2 - Vincenzo nibali 3 - esteban chaves 4 - Alejandro valverde 5 - Domenico pozzovivo individuel ...

bonsoir, 113 kms ce matin en club , vent d'est , dans le massif des maures avec 3 cols au programme : le Caguo Ven , le Babaou et le Gambey. a+

bonsoir, prono N°9: je compte sur la descente et les rescapés d'une longue échappée qui se font rejoindre : 1 - Vincenzo nibali 2 - Alejandro valverde 3 - diego ulissi 4 - nicolas roche 5 - reini taaramae individuel..

bonsoir, dégringolade, dégringolade ....au classement saison !!! a+

Bonsoir, Cg tour de Belgique 1????Tony Martin 2????Jens debusschere 3????Baptiste planckaert 4????Tom jelte slagter 5????Sylvain chavanel Individuel....

bonsoir, prono N°8 1 - esteban chaves 2 - steven kruijswijk 3 - Vincenzo nibali 4 - Alejandro valverde 5 - rafal majka individuel...

bonsoir, gp de la somme: 1 - nacer bouhanni 2 - baptiste plankaert 3 - Samuel dumoulin 4 - Sébastien chavanel 5 - romain feillu individuel.

bonsoir, ça y est , je suis rentrer d'Espagne , 1 semaine en Catalogne , organisé par Aventure Bike avec cycling Cambrils . 471 kms en 5 sorties , avec de 2 à 5 cols par jour , beaucoup de dénivelé , des paysages magnifiques , des routes (l'état) qui font rêver et un respect des automobilistes Espagnols incroyable , hébergement de qualité , sans failles comme l'organisation ( Cambrils Park ) a+

Prono 7 1 Alejandro valverde 2 Vincenzo nibali 3 Domenico pozzovovo 4 aigor Anton 5 rigoberto uran Individuel

Bonsoir, Actuellement dans le sud de l'Espagne, les espagnols sont géniaux , nous français que nous sommes devrions en prendreexemple À+

Californie féminine 1 Steven 2 de jong 3 Coleman 4 Armstrong 5 Johansson Individuel

1 André greipel 2 Arnaud démarre 3 Sacha modolo 4 nichola roche 5 Maxime Montfort Individuel

Tour de norvége 1 Boasson Hagen 2 de ghent thomas 3 ciolek 4 el farés 5 colli Individuel

1 Alejandro valverde 2 Vincenzo nibali 3 estaban chavez 4 Domenico pozzovivo 5rafal majka Individuel

bonsoir, ben non ,tant pis pour moi !! a+

bonsoir, prono N°4 : 1 - Arnaud demarre 2 - sacha modolo 3 - andré greipel 4 - davide formolo 5 - henrich haussler individuel .

bonsoir, cg du tour de californie: 1 - peter sagan 2 - bryan coquard 3 - john degenkolb 4 - rohan dennis 5 - tyler farrar individuel

bonsoir, effectivement tu vas avoir beaucoup de proposition , une réservation au port de Hyères avec ses plages et pour le vélo une piste cyclable pour rejoindre la Londe et ses célèbres grimpettes . a+

bonsoir, ce matin sortie avec le club : 110 bornes avec la côte de La Griotte , Bormes les mimosas , col de Caguo Ven , col du Gratteloup et col du Babaou , avec des passages nuageux le soleil était de la partie comme le vent pour le retour , ..........maintenant place à L 'Espagne pour une semaine de vélo à Cambrils à partir de Samedi . a+

bonsoir, prono N° 3 : 1 - dominino pozzovivo 2 - Vincenzo nibali 3 - Alejandro valverde 4 - mikel landa 5 - rafal majka individuel...

bonjour, si j'ai un objectif : avoir la forme et me faire plaisir . en effet je ne fais plus de compétitions , mais je n'ai pas envie de mettre 2 jours pour récupérer d'une sortie , je pratique aussi la natation, la randonnée pédestre et le plongée sous marine ( bouteilles) en fait le sujet est fait pour tout le monde et pas que pour moi . a+

bonjour, lorsque je sortais seul en début d'année , je roulais 3 fois 60 bornes ( environ) par semaine , depuis que j'ai retrouvé un club ( dans le midi) je ne roule que 2 fois mais environ 90 à 100 bornes par sortie . à l'époque Raymond Poulidor disait qu'il valait mieux sortir plus souvent mais court que moins souvent et long , et de majorer la dernière sortie avant une compét de 20% par rapport aux kilométrages de la compèt ( je ne fais plus de compèt) . quel est à votre avis le meilleur compromis ? A+

bonjour, je viens de changer mes pédales des look à la place des mavic d'où nelle cales ......du coup + 2 mm en hauteur de selle et - 4mm d'avancé de selle . a+