Louis THIRIOT

Pour ma part,je les fais toute l'année,à raison de une minimum par semaine,et qui dure 1h00 ( 30 mn sont consacrées aux étirements )

Si une majorité se détache pour la location, pourquoi pas une villa avec piscine pour contenter Xavier,je propose suivant le nombre de couples présent,qu'un couple soit détaché,à tour de rôle,aux tâches ménagères:ça vaut le coup de donner une journée à mi-temps et de mettre les pieds sous la table sur les 6 derniers jours!

Si l'on veut bien de moi,permettez-moi d'émettre quelques suggestions: 1/ Destination: les Vosges ,sur les parcours du REV ou des 3 BALLONS,me paraît une solution intéressante . 2/ Location ou hôtel/Restaurant,ma préférence va à la 2ième solution,car nous sommes en vacances,et être de corvées de course , de préparation de repas/vaisselle...c'est finalement toujours les mêmes qui travaillent et celà risque de créer un mauvais climat entre-nous. 3/ Il faut déjà définir un prix acceptable pour une majorité et je pense qu'une pension complète autour de 100 euros/jour pour 2 personnes occupant la même chambre me semble un bon compromis (les célibataires peuvent occuper une chambre à 2 lits ) .Donc un prix de 350 à 400 euros / personne pour une semaine en pension complète me semble raisonnable . 3/ La date / durée :l'une des 3 premières semaines d'août me conviennent . 4/ Nombre de participants:un minimum de 20 personnes pour dénicher un bon rapport/qualité/prix (pour moi 2 ) . 5/ Je suis contre le fait,pour une question de coût,que certaines soient obligés d'aller au camping du coin .Celà ne me dérange pas de donner un petit supplément afin que l'on soit tous ensemble au même endroit et dans la bonne humeur .

Ceux qui ne font aucune activité physique trouveront que faire du sport c'est déjà %@!? !Et que passé la soixantaine c'est encore +%@!? ! Et pour en revenir à la Marche Athlétique,je comprends l'ironie qu'elle suscite du fait de ce déhanchement permanent,surtout pour les épreuves de vitesse .Il l'est beaucoup moins sur les épreuves de Grand-Fond:24h00/PARIS-COLMAR.....épreuves qui me font rêver et qui ont ma préférence .

Yohann Diniz,notre meilleur marcheur international sur le 50 kms,répond à un journaliste de l' EQUIPE qui lui demande "Avez-vous l'impression de faire un sport à la %@!?".Il lui répond "Non pas du tout,l'incompréhension et quand je m'entraînais,ça rigolait tout de suite,je me faisais klaxonner,insulter parfois;après je me cachais,puis je me suis dit:"merde,j'ai quand même le droit de faire ce que je veux .Et onze mecs qui courent après un ballon ? Faire le moins de coups possibles pour mettre une balle dans le trou ? " Alors pour vous la Marche Athlétique est-elle conne ? Pour ma part, j'adore cette nouvelle discipline que j'ai découvert depuis 3 ans,et ce que je trouve %@!? ,c'est qu'un journaliste puisse poser de telles questions !

Salut Bernard, Sacrée semaine! C'est incroyable qu'à la 60aine tu pouvais encore en faire autant! Tu donnes un certain crédit aux nombreux "vieux" de cet âge sur leurs possibilités . C'est toujours avec autant de plaisir de lire tes interventions sur ce forum,et j'en profite pour te présenter mes meilleurs voeux. Louis

salut Olivier,tout simplement la compétition....malgré mon âge.J'ai su que le premier MASTER UCI se déroulant en Belgique en 2011,interdisait le vélo couché.Mais je ne m'interdis pas d'en refaire un jour pour le plaisir.

En 2009,suite à mon accident et à la rupture de mes vertèbres cervicales,j'ai envisagé et essayé le vélo couché :un low-racer,c'était facile de rouler sur le plat à 35 km/h sans trop forçer,de plus avec les broches que j'ai dans le cou,je n'avais pas besoin de faire un effort pour relever la tête comme avec le vélo droit . Et bien malgré tous ces avantages,je me suis résolu à refaire du vélo normal .

Tout ça en travaillant et en allant sur vélo 101,tu dors quand?😆

15314 kms(192 séances) dont 8338 (110 séances) de HT + 1287 Kms de Marche/CAP (79 séances) +55 séances d'1h00 de PPG (gainage/étirement) + 1 natation pour un volume total de 642h00 et 92 jours de repos .( 380.000 CAL ) J'ai voulu essayer d'augmenter de 15 % mon volume horaire par rapport aux 2 dernières années:résultat,j'ai manqué de fraîcheur sur les épreuves principales,donc à ne pas renouveler.

Bonsoir à tous, Je me suis inscrit sur ce forum en mars 2013,et j'ai crû bon comme d'autres,de fournir un maximum d'informations me concernant.J'aime bien jouer carte sur table .J'ai senti par la suite,chez certains forumeurs une certaine gêne à mon égard comme si j'en avais trop dit.Si la critique est normale dans un débat,celui-ci est faussé de la part de certains qui n'affichent rien de leur identité .Donc j'ai tout effacé .......en attendant vos suggestions. Ne pourrait-on pas définir entre nous,un minimum d'informations:âge,profession,lieu d'habitation,nombre d'années de vélo...? En attendant je vous souhaite tous une très bonne Année 2014 ! Louis

Etant retraité,je fais tous mes entraînements le matin .Je dois bien calculer mon coup pour prendre ma douche et ne pas faire attendre Madame pour le repas de midi .

Merci Claude pour le résumé de ton parcours,tu es encore jeune par rapport à moi(63) et c'est vrai que sur ta photo on dirait un jeune tennisman de 45 ans ! C'est au cours de quelle course ou cyclo,que tu as accompagné ton fils sur le podium ? Alors Bravo à toute la famille GONZALES pour la transmission de cette passion . Louis

" 62 ème licence en 2011 certainement ma dernière " Allo Tonton,pourquoi tu ne tousses plus?😄 Un record qui sera difficile à battre ! Un grand BRAVO,et tous mes respects à TOI Isaac pour cette passion de le petite reine . Louis

Bravo!45 de suite ? tu dois être très très vieux😆je serai intéressé de connaître ton parcours....si tu le veux bien .

salut Guillaume,j'ai eu la même mésaventure que toi l'été dernier . Alors que je commence à démonter ma roue sur le bas-côté,une patrouille de la Gendarmerie s'arrête près de moi et me demande si j'ai besoin de leurs services.Je leur réponds que non:j'ai simplement crevé. Un des deux gendarmes sort de la voiture quand même et insiste pour m'aider à remonter ma chambre à air en place.Il est lui-même cyclo .Malheureusement j'ai le même problème de valve que toi et impossible de gonfler. Donc ils me proposent de me transporter avec mon vélo à 5 kms de là chez un garagiste qu'ils connaissaient qui a su me dépanner comme il le faut . Pendant le trajet,j'en profite pour leurs parler de mon accident vélo de 2009,ils me donnent quelques tuyaux pour ne pas lâcher l'affaire qui suit son cours.... Louis

Bonjour Grégory,c'est l'UCI qui a transformé pour 2014,le Master en Championnat de Monde Amateur .Même si je respecte ta façon de penser,mais de là à prendre cette épreuve comme un championnat corpos:j'ai du mal à comprendre . Mais comme je l'ai dit à Maurice,c'est la seule épreuve internationale pour les vétérans .

Bonjour Marcel,tu vas sur le site UWCT et tu auras le nouveau calendrier,mais la plus proche pour toi est la Val d'Aran ,à part que c'est une semaine seulement avant la Slovénie .

"et ce serait quoi un champion du monde non licencié" Non Maurice,il faut être licencié pour participer et que l'épreuve est ouverte à tous à l'exception des coureurs appartenant à une équipe enregistrée àl'UCI ou ayant déjà reçu des points UCI et n'ayant pas participé à d'autres championnats du monde ou Jeux Olympiques. Connais-tu un autre championnat pour les vétérans ? Mais je suis bien conscient que certains très bons cyclistes ne sont pas présents à cause du coût que celà représente .

Bonjour à tous, Pour celles ou ceux qui seraient intéressés à participer aux prochains Championnats du Monde Amateur à LJUBLJANA en SLOVENIE les 28/31 août 2014: CLM 19 kms le 28,course sur route le 31:100 kms(H+55 /F+50) et 157 kms (H19/54-F19/49) . -La LOOCK à NEVERS :148 kms avec 1390 de dénivelé (38 euros) le 18 mai 2014 -La GRAN FONDO EDDY MERCKS à ANDENNE en Belgique :162 kms avec 2644 D+ (35 euros) le 22 juin 2014 Je signale que pour se qualifier,il faut terminer dans le premier quart de sa catégorie au cours d'une épreuve ou pour 2014 ,participer à 3 épreuves sur les 13 inscrites à travers le monde . J'ai participé aux 3 derniers Masters :BELGIQUE/AFRIQUE DU SUD/ITALIE et je signale la présence de plusieurs cyclistes de 1ère caté à ces Championnats pour ceux qui cherchent à dénigrer cette épreuve . Pour ma part,je n'ai jamais fait d'étincelles, le plaisir de se "frotter" à meilleur que soit est toujours enrichissant,mais c'est avant tout un fabuleux voyage et des bonnes vacances . louis

et pourquoi pas 1 h00 sur le HT ?

L'année dernière,pour aller en Afrique du Sud,j'ai utilisé ma valise souple que j'ai protégé avec un carton(gratuit chez tous les vélocistes),je n'ai eu aucun problème à la condition bien sûr que ton carton rentre dans le véhicule t'emmenant à l'aéroport,sinon tu le fais sur place .

Je te rejoints sur la complémentarité du volume avec l'intensité et en prenant soin de ne pas dépasser d'une année sur l'autre,la charge de 15% de son volume d'entraînement . Mais je pense que le plus important est ,dans des micro-cycles de 4 semaines ,bien sûr la progression sur les 3 premières semaines en volume et en intensité avant un relâchement sur la quatrième.Pour ma part,j'ai négligé cette récupération ,en étant à la limite du surentraînement .

De 5 à 22h00/semaine pour un total de 620h pour les 12 derniers mois:j'ai bien sûr la chance d'être retraité pour faire un tel volume ; je le fais avec beaucoup de plaisir et avec l'envie de toujours progresser .(je dis ça par rapport à certains de vélo 101 qui ne comprennent pas ma façon de pratiquer le sport).

Bonjour Bernard, Je ne connais ni ton âge,ni ton parcours mais je ne suis pas surpris de ta réponse,car sur un autre post sur un vélo trop onéreux ou un capteur de puissance inutile à tes yeux, tu avais fait la même remarque . Sache que je prends énormément de plaisir à aller m'entraîner chaque matin et que je ne cherche pas à gagner ton estime,la mienne me suffit. Je respecte ton droit d'aller faire de la promenade avec un vélo bas de gamme à 500 euros . Louis