Gilles PEYRARD Posté le 2 août 2012 Share Posté le 2 août 2012 Hier, sortie caniculaire en solo (entre 34 et 38°), un vent tourbillonnant de 30 km/h: gloups....113 km en 5h02 22,300 km/h et 1684 m de D+Je finis cuit au propre et figuré, car je crains la forte chaleur.Un parcours sympa avec ce qu'il faut de difficultés pour rentabiliser la sortie.Par contre, la nuit a été mauvaise, jambes pesant 3 tonnes et les lombaires en vrac.On verra la suite plus tard, car maintenant place au boulot..... encore et encore !!!Gilles PEYRARD Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jacques VANDEWIELE Posté le 2 août 2012 Share Posté le 2 août 2012 109 km en deux jours.Lundi 54 km sur le ravel de la ligne 109 Thuillies - Froidchapelle. Temps gris 18°, vent. Je pensais aller jusqu'à Chimay mais la méteo m'a découragé .Le lendemain 55 km le long de la vallée de la Molignée et retour chez moi. Temps toujours couvert , un peu plus chaud (20°)que la veille et par moments de pâles rayons de soleil.Par contre vent fort, désagréable lorsqu'on l'a dans le nez.Sur les deux jours 950m de D+. Je sais pas beaucoup mais c'est pas la montagne ici.Au total en ce mois de juillet 779 km. Je ne devrais pas être loin des 4000 km fin août enfin si la méteo est favorable. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Serge MASSELOT Posté le 2 août 2012 Share Posté le 2 août 2012 bonjour,ce jour entre midi et 2 , 32 bornes avec mon nouveau vélo , circuit varié et vallonné pour prendre connaissance avec "la bête" , petite moyenne 25 par temps chaud et petite bise de sud .a+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Emmanuel LAMARLE Posté le 2 août 2012 Share Posté le 2 août 2012 Ça donne envie d'aller promener ses roues du côté de Belledonne, jamais fait encore ! Les vues sur la Chartreuse changent de celles que j'ai habituellement :) Chouettes photos et de bonnes idées, merci Eric. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Damien DANGELO Posté le 2 août 2012 Share Posté le 2 août 2012 Aujourd'hui superbe sortie dans l'Ariège et dans l'Aude avec David Reluos :Temps ensoleillée au début et à la fin de la sortie, couvert au milieu, 24-30 °C85 km pour 2600 mètres de dénivelée environ :Col du Pradel depuis Ax les Thermes : 14.4 km à 6,6 % de moyenneLe terrible Port de Pailhères depuis Usson les Bains : 15 km à 8,1 % de moyenne Voici les photos de la sortie prise par David avec une surprise dans le col du pradel : https://twitter.com/PyreneesWorship/status/231052527074947072/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/231054521122570240/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/231054908802101248/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/231055223169355778/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/231055592192630785/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/231056410450989056/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/231056786524889088/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/231057504459714561/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/231057833955840000/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/231058075883274242/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/231058320323121152/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/231058772070653952/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/231059225634295808/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/231059422380703744/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/231059628396511232/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/231059942658953216/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/231060073055662081/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/231060267465846785/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/231060450085842944/photo/1/largeMerci à David pour cette sortie et pour sa gentillesse ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Christian FABRE Posté le 2 août 2012 Share Posté le 2 août 2012 Salut Eric,Je me suis un peu préparé pour la traversée des Alpes que je vais effectuer à partir de mercredi prochain en faisant quelques grands cols.Sinon bon reportage et belles photos.Tu sembles maitriser et le zoom a l'air performant pour avoir réussi à cadrer les sanas sur la Chartreuse.Tes photos pour certaines d'entre elles me sont familières puisque j'étais aussi ce matin sur le Balcon de Belledonne.Je suis parti à 8h30 de St Martin d'Hères avec mon fils et un ami vélociste.On a attaqué tout de suite la montée sur Venon, puis le Pinet et on est resté sur la D280 avec en intermédiaire le Col des Mouilles, le col des Ayes.Pour moi, les gravillons ne m'ont pas trop gêné puisque j'étais dans la phase ascensionnelle du col des mouilles.Par contre à St Mury-Monteymond, la route étant fermée, on a contourné la tranchée à pied le vélo sous le bras, un vrai "gymkhana".Pressé par le temps, on est rentré par Theys.Donc à priori on aurait pu se croiser sur une partie du parcours.😆Total: 85,87Kms - D+ 1533m Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Damien DANGELO Posté le 3 août 2012 Share Posté le 3 août 2012 Moi aussi je voulais rouler ce matin mais impossible ! les jambes n'en veulent pas ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jacques VANDEWIELE Posté le 3 août 2012 Share Posté le 3 août 2012 Bravo , superbes photos.Comme je dois acquérir prochainement un nouvel appareil photos, et vu la qualité de tes prises de vue, peux-tu me communiquer la marque et type d'appareil que tu utilises en message privé bien sûr !!!!Merci Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Damien DANGELO Posté le 3 août 2012 Share Posté le 3 août 2012 Bonjour Jacques, c'est David Reluos qui a pris les photos, je pense qu'il verra le message et qu'il te communiquera les infos en MP !Bonne journée Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Steve DISALVO Posté le 3 août 2012 Share Posté le 3 août 2012 Hier 50km toujours dans la même zone. Véritable zombie avant de partir, très peu dormi, je revenais du dentiste en plus. verdict: mon problème de genou ne vient pas de mes dents qui se portent très bien. Tant mieux pour les dents. Bref je sors à demi-assommé. Et là paf, super sensations. Comme quoi parfois vaut mieux sortir quand c'est pas la forme.Aujourd'hui, même parcours en vitesse avant l'orage, toujours Neerijse. Plus de soucis au genou. Tant mieux. Beaucoup de relance sur la plaque et rien à signaler. Je vais pas chercher à comprendre tant que ça fonctionne.Bonne action aujourd'hui: j'ai sauvé un hérisson en bloquant la circulation. Ce petit %@!? n'avait pas l'air stressé pour un sou. Adorable animal 💋 Les automobilistes tiraient même pas la gueule. Miraculeux. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel DUSUN Posté le 3 août 2012 Share Posté le 3 août 2012 Superbe sortie, j'ai fait la même le mois dernier pendant mes congés, un jour sans pour moi malheureusement, la montée du Port de Pailhères a été un vrai calvaire. J'ai eû le temps de profiter du paysage...Idem pour les vaches, j'ai dû me frayer un chemin, je pense que c'est un coin où il ne faut pas passer quant il pleut, un coup à rentrer...tout crotté😃Deux heures de VTT défouloire pour moi aujourd'hui après un semaine de merde et zéro kilomètre depuis jeudi dernier... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel DUSUN Posté le 4 août 2012 Share Posté le 4 août 2012 Oui, les Pyrénées, les vacances...ça me manque déjà!Sortie matinale aujourd'hui, c'était aussi les jambes qui manquaient à l'appel aujourd'hui. Parti sur mon parcours référence de 5 côtes pour faire du seuil en bosses en vue de la Vélomédiane dans 3 semaines, j'ai eû bien du mal à monter dans les tours dans les deux premières bosses puis j'ai craqué dans la troisième: coeur poussif, plus de force dans les jambes, moral au plus bas, j'ai zappé les deux dernières bosses pour finir le long de la Moselle, c'est revenu un peu sur la fin, j'ai pu me faire plaisir à l'aspiration dans le flot des voitures à plus de 50 km/h avec une petite pointe à 60 km/h sur le plat.Je n'avais peut-être pas totalement récupéré non plus de ma sortie VTT d'hier soir, terminée à 20h00.Bref, sortie du jour mitigée...🙁 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
James OCONNOR Posté le 4 août 2012 Share Posté le 4 août 2012 Sortie au col du tourmalet ce matin depuis Campan. Bilan des courses: 1h40 de montée, 20 minutes de descentes.Temps exécrable jusqu'à la mongie, j'étais mouillé alors qu'il ne pleuvait pas...Et après la mongie, un soleil radieux. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bruno NGUYEN Posté le 4 août 2012 Share Posté le 4 août 2012 Hello , il y a quelques endroits ou cela dépasse 10% mais cela ne dure pas très longtemps . En tout cas pas comme de l'autre coté j'ai fait un calcul rapide que tu pourras confirmer . Si Tu veux faire le col de coq en 60 mn avec une cadence de 86 tr/mn. il faut un braquet de 28x24 . Sinon à midi , je suis allé mettre un temps de référence sur ce col dans l'optique de descendre sous les 60 mn à l'automne . Je tablais sur 65 mn et j'ai réalisé 59 mn et 45s en plein "caniar" . Après J'ai continué sur le col de Marcieux , descente sur la terrasse et à nouveau plateau des petites roches. 79 km et 2000m de D+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Franck PASTOR Posté le 4 août 2012 Share Posté le 4 août 2012 Bien calculé, Bruno! Quand je faisais le col du Coq en 62 minutes j'utilisais le plus souvent le 28/24. Je mettais le 28/28 dans les passages les plus pentus comme celui au-dessus du Baure.Sur ma machine, avec mes braquets actuels, ça reviendrait à peu près à mettre le 26/22 le plus souvent et à utiliser le 26/25 comme plus petit braquet.Mais la semaine dernière, je n'avais pas le niveau physique nécessaire (ni le genou gauche en assez bon état!) pour encaisser de tels braquets dans le Coq, même à 85 tours/minutes. Je pense qu'il m'aurait fallu passer deux à trois semaines supplémentaires, voire plus, dans le Grésivaudan… Profite bien de ta chance d'habiter encore sur place, veinard!Maintenant moi je me réadapte aux routes de mon domicile actuel : revêtement désastreux et ascensions très très courtes (même si parfois très très pentues). Ça ne demande pas le même type d'effort… Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jacques VANDEWIELE Posté le 4 août 2012 Share Posté le 4 août 2012 92 KM aujourd'hui avec 635 de D+ mais surtout toujours un vent assez fort dans le nez surtout à l'aller .Je suis allé à l'Abbaye de Scourmont à Chimay et j'ai dîné d'une tartine au bon fromage de Chimay à l'Auberge de Potaupré mais je n'ai pas pris la bière locale car il me restait 46 km à faire au retour. J'ai surtout emprunté le ravel de la ligne L109 jusqu'à Robechies ensuite la nationale jusqu'à Chimay et une route plus campagnarde pour rejoindre ma destination. retour par la même route mais avec vent dans le dos sur plusieurs tronçons. Quel plaisir !!!! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Gilles PEYRARD Posté le 4 août 2012 Share Posté le 4 août 2012 94 km cet AM encore en solitaire, défection inacceptable d'un collègue dont les arguments m'ont fait hurler de rire! après une grosse semaine de boulot, surtout hier et ce matin.4h03, 22,900 km/h et quand même 1620m de D+.Les nuages inquiétant tournaient autour, j'ai donc préféré faire court, mais avec de belles bosses, histoire de rester dans un certain rythme, au cas ou j'aurais le temps et l'envie d'une escapade au Ventoux avant l'automne. Bon, certes, pas de vacances dignes de ce nom en vue (boulot de m...de avec carence de remplaçants en campagne, je dois assurer un max), mais en quelques heures de voitures, je suis au pied, alors.... on verra!Gilles PEYRARD Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Serge MASSELOT Posté le 4 août 2012 Share Posté le 4 août 2012 bonsoir,ce jour entre midi et deux , 52 bornes dans le val gelon , très chaud ce jour , parcours varié ....cela me permet de mettre à contribution mon nouveau vélo et de m'habituer au compact ( au lieu du triple )a+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
James OCONNOR Posté le 4 août 2012 Share Posté le 4 août 2012 Il y a beaucoup de différences entre les deux? J'envisage de prendre un compact aussi (CF partie matériel) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Christian FABRE Posté le 4 août 2012 Share Posté le 4 août 2012 9h30 ce matin, remontée du grésivaudan rive droite jusqu'à Chapareillan et montée du Col de granier.Je l'avais déjà gravi li y a une quinzaine mais j'ai trouvé l'ascension plus difficile aujourd'hui avec des passages tenus à 10% et plus... et surtout la chaleur en plus.J'ai bien pris le temps de suivre les chiffrages de mon compteur...Pas étonnant aussi que le critérium du D.L. et que le Tour de France empruntent assez souvent cet itinéraire.Retour par le Balcon de Chartreuse, Ste Marie Dumont et le Col de Marcieu.J'ai failli monter le Col du Coq mais il faisait trop chaud et j'ai renoncé au dernier moment.Journée et sensations moyennes.Au total 88,99Kms D+ 2109m Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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