Invité Florian PIEL Posté le 26 juillet 2012 Posté le 26 juillet 2012 Hier, Dreux -> Rouen -> Dreux en 10 h 15 min sur 237 km. Chaleur d'enfer..
Steve DISALVO Posté le 26 juillet 2012 Posté le 26 juillet 2012 3h au sud-est de Bruxelles. J'arrive seulement aujourd'hui à m'adapter à la chaleur. Environ 30°. Maintenant je vais devoir me réhabituer aux 20° à voir les prévisions. 😕 Chose curieuse, j'ai suivi un type sans bidons. Un sportif (à voir ses jambes). A croire qu'il avait une pesée ce soir pour un combat le lendemain, je n'ai pas voulu être indiscret mais rien qu'à le voir il me donnait soif. A part ça je ne suis pas le seul à apprécier le nouveau bitume, j'ai repéré une friterie au nom évocateur de "De Nieuw Route". Ca se fête du bon revêtement.😆
Michel DUSUN Posté le 26 juillet 2012 Posté le 26 juillet 2012 2h00 de vélo pour moi aujourd'hui mais avec deux bidons de 1L hein. 20 minutes d'échauffement (si si, il faut quand même s'échauffer), un peu de vent en Lorraine, et malgré les 35 degrés au thermomètre la sensation de chaleur était supportable. La suite, 5 x 10 minutes au seuil, 5 minutes de récup' et une grosse demi-heure de retour au calme histoire de refroidir un peu la machine. La sortie avec objectif moyenne de dimanche m'a encore pesé un peu, le coeur ne montait pas super, ça ira mieux d'ici dimanche. Super satisfait de mon nouveau casque qui paraît léger à porter (pas de mousses mais des patins en gel) bien qu'il soit quasiment 100 grammes plus lourd que le précédent. J'ai testé une nouvelle boisson arôme menthe, c'est...spécial par contre. Ca rafraîchit mais le goût est plutôt écoeurant, reste plus qu'à finir le pot, ça coûte cher ces merdes...🆒
Franck PASTOR Posté le 27 juillet 2012 Posté le 27 juillet 2012 Ce matin, petite sortie-test : une semaine après, je suis remonté à Freydières (900 m de dénivelée environ pour 11,5 km de montée), par la même route, pour voir si j'avais progressé. Résultat: 63 minutes, soit deux minutes de mieux. C'est toujours ça de pris!En tout, 1h30 de sortie. Comme surprise du chef, j'ai pris quelques gouttes de pluie au début. Ensuite, la chaleur est progressivement arrivée. Même à Freydières (1130 m) le soleil tapait dur! Et il n'était que 9h30 du matin. Ça promet pour le reste de la journée!
Romain FOLLIAT1639476401 Posté le 27 juillet 2012 Posté le 27 juillet 2012 Aujourd'hui une sortie de 75km en 3h01, soit 25km/h.
Michel SERRES Posté le 27 juillet 2012 Posté le 27 juillet 2012 Et bien mon cochon, ca ne rigole pas !!!La première partie de l'hospice et de superbagnères est a prendre au sérieux. L'année dernière, j'y avais laissé beaucoup d'énergie.Tu trouve l'hospice plus difficile que péguère?En même temps, quand je descendrai le col de port, j'aurai assez de kilomètres pour détester n'importe quelle montée 😃
Michel SERRES Posté le 27 juillet 2012 Posté le 27 juillet 2012 Si on grimpe Péguère, c'est pour que le Saraillé nous paraisses moins dur 😃
Laurent MAHE Posté le 27 juillet 2012 Posté le 27 juillet 2012 Bonne sortie en fin d'après midi,22° et du vent mais bonnes sensations. parcours moyennement valonné de 54 km à la moyenne de 28 km/h. peut étre une sortie dimanche si le temps n'est pas trop pourri...
Jacques VANDEWIELE Posté le 27 juillet 2012 Posté le 27 juillet 2012 Hier 64 km , 24 de moyenne, temps lourd et chaud et surtout 1ères grosses chaleurs en Belgique. Il faut le temps de s'habituer.Sans doute à cause de la chaleur , fringale en cours de route rapidement masquée par un coup de fouet (gel).
Jacques VANDEWIELE Posté le 28 juillet 2012 Posté le 28 juillet 2012 Pluie,Pluie et encore pluie.Et ca tombe droit !!!!Le ciel est bouché.A mon avis le vélo ce sera aux JO devant la télé.Bonne sortie à ceux qui sont dans un coin plus épargné que le mien.
Franck PASTOR Posté le 28 juillet 2012 Posté le 28 juillet 2012 Ce matin, donc avant les orages annoncés de l'après-midi, belle sortie dans la Chartreuse, avec l'enchaînement col du Coq (1434 m, versant Saint-Nazaire, soit 12,7 km de montée à 8,6% de moyenne) - Col de Porte (1326 m, par Cherlieu, soit 8 km, pourcentage moyen indéterminé mais pas bien élevé), puis retour au bercail. Soit 4h00 de sortie au final. J'ai fini bien éprouvé, et pourtant j'ai tout fait pour m'économiser au cours des deux montées, en moulinant un maximum. Pour une fois je n'ai pas pris garde au chronomètre, le but était vraiment de profiter autant que possible de la montagne pour ce qui sera probablement ma dernière sortie avant mon retour à Bruxelles lundi… 😢
Gwen CONTI Posté le 28 juillet 2012 Posté le 28 juillet 2012 Petit tour dans le massif des bauges entre éclaircies et averses. Départ de Chambéry, direction le col du Marocaz par St Jeoire. Pas de bonnes sensations, ce matin j'ai mal aux jambes et le cardio qui a tendance à s'emballer. Surtout que la pente au début tourne entre 7 et 10%. Sous la Thuile, je bifurque en direction de Thoiry. De là, je commence l'ascension du col des Prés (1135m). J'ai de meilleures sensations mais c'est pas encore ça. J'hésite à faire demi tour au sommet puis finalement je me décide à continuer mon périple en direction de Lescheraines. Là, il me reste plus que la montée du col de Plainpalais (1173m). Finalement, l’ascension se déroule bien et arrivée au col je réfléchi même à poursuivre mon effort vers le Revard mais il est déjà midi et ma miss m'attend...Bilan de cette sortie 74km et D+ 1700mhttp://www.openrunner.com/index.php?id=1841290
Bruno NGUYEN Posté le 28 juillet 2012 Posté le 28 juillet 2012 Hello Désolé de ne pas avoir été au rendez-vous , Mais à 8h il pleuvait des cordes chez moi 🙁. Du coup j'ai attendu et vers 11h j'ai attaqué la monté de Pipay à fond car j'avais peur que l'éclaircie ne dure pas. Au final 45 km et 1500m de D+ avec un retour juste avant l'averse 😆
Damien DANGELO Posté le 28 juillet 2012 Posté le 28 juillet 2012 Ca c'est sûr Michel le Saraillé te fera rigoler comparé à Péguère !
Damien DANGELO Posté le 28 juillet 2012 Posté le 28 juillet 2012 Pour moi aujourd'hui c'était la cyclosportive La Pierre Jacques en Barétous 124 km et 2700m de dénivelée avecLe col de la Pierre Saint Martin depuis Arette et le Port de Larrau.
Michel SERRES Posté le 28 juillet 2012 Posté le 28 juillet 2012 J'ai vu ca. Je m'en suis inspiré pour une sortie l'été prochain avec ce col de la pierre saint martin, marie blanque par escot et peut-être le castet.Le programme de cet été étant déjà complet 🆒
Damien DANGELO Posté le 28 juillet 2012 Posté le 28 juillet 2012 Bon courage pour le Col de la Pierre Saint Martin ! il est vraiment trés trés dur ! ils disaient qu'il faisait parti des 10 cols les plus durs de France sur un magazine, ils avaient raison !
Serge MASSELOT Posté le 29 juillet 2012 Posté le 29 juillet 2012 bonjour,75 bornes dans les vignobles savoyard ( chignin , st baldoph , appremont ....) parcours vallonné à 26 de moyenne température idéale avec quelques passages très nuageux , pas mal de touristes avec leurs vtc et vtta+
Denis SENEJOUX Posté le 29 juillet 2012 Posté le 29 juillet 2012 Ce col est juste un prolongement du col du Soudet par Arette avec certes un passage à 15 % vers la Mouline et ses 26 Km mais le pourcentage moyen excède pas 6 %...
Damien DANGELO Posté le 29 juillet 2012 Posté le 29 juillet 2012 C'est normal vu qu'on prend en compte la partie en faux plat montante de plusieurs km depuis arette, mais la partie centrale de 10-11 km à 10 % de moyenne est trés difficile surtout avec la variation de pente ! C'est mon avis
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