gege51 Posté hier à 08:16 Share Posté hier à 08:16 Pour moi ,une sortie en groupe motive à se faire un peu mal,petit jeu à prendre des relais assez secs,petits sprints aux pancartes,relances en sommets de cotes,de quoi etre rincer en fin de sortie,seul, j aurai tendance à flaner,à regarder le paysage,bien que la récupération devienne primordiale avec l age qui avance, Ce qui est certain,c est que l on trouve toujours plus fort,et parfois c est galère,mais on aime trop. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel DURY Posté hier à 08:29 Share Posté hier à 08:29 Ce qui est marrant dans notre sortie à 3, c'est qu'on avait chacun l'impression que les deux autres étaient nos bourreaux, donc nous sommes bien tous fous, ce qui semble logique, tout va bien. 1 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre-Yves DESSIMOZ Posté hier à 08:32 Share Posté hier à 08:32 il y a 2 minutes, Michel DURY a dit : Ce qui est marrant dans notre sortie à 3, c'est qu'on avait chacun l'impression que les deux autres étaient nos bourreaux, donc nous sommes bien tous fous, ce qui semble logique, tout va bien. Est ce que sa fonctionne les sorties à trois? Comme ds la vie on n’aime pourtant pas trop les chiffres impairs! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel DURY Posté hier à 08:42 Share Posté hier à 08:42 il y a 8 minutes, Pierre-Yves DESSIMOZ a dit : Est ce que sa fonctionne les sorties à trois? Comme ds la vie on n’aime pourtant pas trop les chiffres impairs! Mais oui, ça fonctionne super bien, tu en as toujours deux pour massacrer un, donc c'est parfait. 1 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thierry GEUMEZ Posté hier à 10:38 Share Posté hier à 10:38 Il y a 2 heures, Michel DURY a dit : Ce qui est marrant dans notre sortie à 3, c'est qu'on avait chacun l'impression que les deux autres étaient nos bourreaux, donc nous sommes bien tous fous, ce qui semble logique, tout va bien. Si nous étions fatigués après 76 km, ça prouve surtout que personne ne roule vraiment "cool", quoiqu'il prétende avant de commencer la sortie, et ça questionne la notion de "rouler pour le plaisir" 😇 1 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thierry GEUMEZ Posté hier à 10:43 Share Posté hier à 10:43 Il y a 2 heures, Pierre-Yves DESSIMOZ a dit : Est ce que sa fonctionne les sorties à trois? Comme ds la vie on n’aime pourtant pas trop les chiffres impairs! Tu viens tout juste de commencer une relation et tu t'interroges déjà sur la possibilité de faire ménage à trois ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Sylvain KARLE Posté hier à 11:26 Share Posté hier à 11:26 (modifié) Il y a 3 heures, gege51 a dit : Pour moi ,une sortie en groupe motive à se faire un peu mal,petit jeu à prendre des relais assez secs,petits sprints aux pancartes,relances en sommets de cotes,de quoi etre rincer en fin de sortie,seul, j aurai tendance à flaner,à regarder le paysage,bien que la récupération devienne primordiale avec l age qui avance, Ce qui est certain,c est que l on trouve toujours plus fort,et parfois c est galère,mais on aime trop. C'est le top le groupe surtout si il y a des balèzes , tu en chie bien mais c'est comme cela que l'on progresse vraiment .... J'aime alterner les sorties ballades et les sorties dures exemple dimanche 28km de moyenne sur 82km et un petit bout avec le club et lundi tranquille seul en ballade Gravel dans la nature sur velo-route et canal 34 km a 19km/h .... Il faut éviter le surentrainement et ne pas s'écœurer si on roule avec trop fort , il est important de mixer sorties fortes avec des sorties cool ..... Modifié hier à 11:30 par Sylvain KARLE 1 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre-Yves DESSIMOZ Posté hier à 12:10 Share Posté hier à 12:10 il y a une heure, Thierry GEUMEZ a dit : Tu viens tout juste de commencer une relation et tu t'interroges déjà sur la possibilité de faire ménage à trois ? Oh non je ne partage pas et on ne me partage pas non plus! Restons ds le domaine cycliste , stp! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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