Doigts de pieds qui chauffent

[Jean_pierre MEGEVAND]

Bonjour,

le sujet des pieds qui chauffent a déjà été traité par le passé sur le forum ,mais pour moi c'est les doigts de pied qui me brulent et ce quelque soit  la température ,au bout d'une quarantaine de kms au point ou je suis obligé de m'arrêter pour mettre les pieds dans un bassin. je me suis fait faire des semelles chez un podologue spécialiste cycliste ,essayer de rouler avec bas contention ,fait un bilan veineux avec rien d'anormale ,mais rien ne fonctionne .Et là cela devient de plus en plus insupportable au point de me dire ,j'arrête le velo .

quelqu'un a eu ce problème et trouver une solution?

merci pour vos retour d'expérience 

[James JEAU]

Personnellement, chez moi, c'est la plante du pied droit (au niveau de la pédale) qui chauffe et la seule solution que j'ai trouvée, c'est de déchausser de temps en temps dans une descente.

Ça se complique dans un col. Il m'est arrivé de m'arrêter quelques minutes dans une ascension.

[Michel DURY]

A tout hasard, la position de la cale de chaussure est- elle bonne?

Je ne sais pas si ça a un impact, mais il est possible que si la poussée du pied ne soit pas bien ajustée par rapport à l'axe de la pédale, des pressions et tensions parasites risquent de créer de l'inconfort, sinon du traumatisme.

J'ai eu le cas, ça jouait à deux fois rien, mais je tordais le pied parce que ma poussée était décalée vers l'arrière.

La force de la jambe ne doit pas contraindre le pied, et c'est ce qui arrive si le centre de poussée est mal positionné. Essayez de modifier la position de la cale en fonction de cela, et si ça marche, vous me devez tous les deux un bon resto!

[Olivier DARGE]

as-tu assez de place dans la chaussure ? largeur à l'avant de la chaussure ?

j'ai eu quelques inconforts l'année passée avec la plante des pieds presque sous les orteils, et ai commencé à talc-er les pieds avant de rouler, cela m'a aidé.

Difficile d'en dire plus, c'est un sujet casse-pieds à résoudre.

[Olivier THYM]

J'ai eu "le feu aux pieds" pendant des années, avec différentes paires de chaussures (noires à lacets avec cales pieds ou à velcro, Time rouge et jaune, avec pédales automatiques), je suis passé aux Northwave (peut-être plus larges) c'est terminé.

Je sais pas si cela venait de chaussures trop serrées mais j'étais souvent obligé de tremper les pieds dans des fontaines ou ruisseaux, il me semble que le retour veineux est en cause, il est conseillé de marcher pour que la pompe fonctionne.

Il est possible que tu ais les doigts de pied trop serrés, essais avec une autre paire de chaussures... 

[Jean_pierre MEGEVAND]

merci pour vos retour 

Bon Michel pour le resto pour moi c'est raté ,car j'ai essayer plusieurss foi de changer mes cales sans résultat ,

L'Overstime antiéchauffement ,pas mieux   ;mes chaussures sont des Mavic Ksyrium , demain je vais réessayer avec bas contention ou sans chaussettes ,et je vais aller voir pour une autre marque de chaussures .

[Olivier DARGE]

les chaussures Shimano me vont bien, entre autres parce que l'avant n'est pas trop étroit.

faciles à essayer chez D4.

 

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

Bonsoir, il semble qu'il n'y ait plus rien à faire contre le réchauffement clim..., pardon l'échauffement plantaire, plutôt des semelles externes en fibre de verre, bien que mes dernières shimano RP5 blanches, en aient et seulement le bloc qui tient la cale , en carbone. J'ai déjà viré les semelles  internes d'origine et remis des thermoformables que j'avais dans mes Bontrager RXL, je n'ai presque plus de douleurs aux pieds, tant mieux, mais le soir chez moi, il faut rester pieds nus, même en HIVER! Comme dit ci-dessus, les shimano sont un peu plus larges et de toute façon plus confortables, il faut bien regarder l'index de rigidité des souliers, 7-8 pour les shim et 12 pour les BONTRAGER ( très serrées en plus taille 40 au lieu de 41 pour les shim).

[Jean-Pierre FOURNIER]

j ai deux paires de chaussures des shimano qui ont 3ans nickel , et j ai voulu essayer des sidi carbon , elles sont très bien , bonne semelle solide et tenant bien pour le pied  , mais a partir d une certaine distances ou s il fait trop chaud  ça brule ,samedi gand vewelghem a partir de 190km j essayais de bouger le pied pour refroidir , bien content d arrivée ,semelle polyamide pas ce problème

[Michel DURY]

Pour les anciens qui ont connus comme moi les chaussures en cuir (vous savez, cette matière étrange, naturelle, solide et sympa), avions nous le problème d'échauffement à l'époque?

 

[Sébastien MARTY]

Cales sur engagées peut être....

[Alain CORMARY]

Bonjour.

J'ai eu diverses paires de chaussures, de chaussettes, mais ce problème d'échauffement des plantes de pied,

je ne m'en suis jamais débarrassé, il survient après une centaine de kilomètres, même l'hiver.

Dans ce cas, je suis obligé de m'arrêter, de me déchausser, et de marcher quelques pas, voire de masser

mes pieds: cela dissipe l'échauffement, et je peux repartir pour une cinquantaine de kilomètres, avant que ça

revienne.

C'est un problème de retour veineux, il y a des problèmes de circulation sanguine dans ma famille. 

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

Je connais la pommade NOk, à l'akiléine, pour les pieds et le fondement, pas radical comme solution, mais à défaut d'autre chose...faudrait que je retourne à la pharma...

[Alain CORMARY]

Je vais essayer tes deux solutions.

[Jean_pierre MEGEVAND]

dans mon cas déjà mis de la crème Overstime en tartinant bien ,pas de résultat.

sortie d'hier matin avec un départ a température de 6 ° et jambe nues le problème est arrivé au bout de 60 kms !

[Guy GALLICET]

Bonjour,

très intéressé par ce sujet, ça pourrait venir d'une mauvaise circulation sanguine, chaussurres qui serrent trop, avez-vous eu une operation du coeur? pour ma part j'ai eu un triple pontage, la veine safène enlevé à la cuisse et depuis j'ai ce probleme mais pas sur le vélo mais juste après, par temps froid j'ai les doigts de pied qui sont blanc puis après la douche violet. sinon au lever du lit j'ai les doigts de pied violet et brulants, ça passe en sautillant 5 mn, j'ai eu un dopler des veines et le toubib m'a dit que ce n'était rien. Pour votre cas le mieux serait de marcher en tapant des pids sur 100m ça devrait suffire.

Guy

[Guy GALLICET]

Bonsoir Isaac,

oui pour moi le chirurgien a prélevé la saphene à la cuisse sur presque 40 cm (35 à 40 agraphes, ça fait mal pour les enlever!) sinon je n'ai jamais été trop gêné par cette cicatrice, pourquoi ils me l'on prise ici alors que tous les autres (environ 20 personnes) rencontrés en rééducation avait une cicatrice au mollet? je n'ai jamais eu l'explication, peut-être à cause du diametre jugé trop petit au mollet

[Jean_pierre MEGEVAND]

Merci pour vos précisions .

je n'ai pas de problème de coeur et j'ai vu un phlébologue qui me dit ne rien voir d'anormal sauf une artère fémorale un peu grosse en débit ! sinon l'hiver en ski de fond avec le froid c'est les doigts des mains qui me font souffrir ,est ce en relation ,pas de réponse de la part des médecins que j'ai vu !

cordialement

jean-pierre

 

[Jacques LACROIX]

Bjr;il existe des bombes de refroidissement pour pied,en cas de surchauffe extreme,on s arrete ,un coup de bombe sur la voute plantaire ou les orteils et hop ,la surchauche disparait 😄;bonne route.

[Christophe M.]

Salut

Je dirais aussi cales sur-engageés avance un poil ta cale vers la pointe de la chaussure

Aussi ton pied doit juste être maintenu et non trop serré a l'intérieur de la chaussure

Bonne route