James JEAU Posté le 19 janvier 2017 Share Posté le 19 janvier 2017 Grand plateauZut ! grillé ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 19 janvier 2017 Share Posté le 19 janvier 2017 Et celui qui monte les 21,6 km à vélo en 1h?Il les fait aussi à pied en 1h sur le plat les 21,6 km? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jacques LITAIZE Posté le 20 janvier 2017 Share Posté le 20 janvier 2017 Il y a une trentaine d'années, je valais 1 h 25 sur un semi marathon à peu près plat. J'ai monté le Ventoux depuis Bédoin il y a deux ans en 2 h 10, après 2 années de vélo à 4.000 km par an. Malgré les 30 ans d'écart, et 8-9 kg de plus, j'ai du mal à imaginer que j'aurais pu grimper le Ventoux en 1 h 25 à mon meilleur. Mais si tu le dis... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Eric HENNUY Posté le 20 janvier 2017 Share Posté le 20 janvier 2017 Le semi marathon en 1h25, c'est sûr, c'est le Ventoux en moins d'1h30, largement - en équivalence performance je parle, après il y a l'adaptation du corps aux gestes cyclistes qu'un coureur à pied ne possède pas du jour au lendemain et inversement !! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Dominique TEYSSIER Posté le 20 janvier 2017 Auteur Share Posté le 20 janvier 2017 Ensuite ne surtout pas se baser sur la vma et la stupidité du 220_l'âge !!c'est u' piège à %@!?!mais je vais m'intéresser de près à la chose car à votre avis nous les amateurs même si le coeur bas moins vite en vélo qu'en cap croyez vous que dans un gros col nous soyons à 100% bien que tout le monde est différent!! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 20 janvier 2017 Share Posté le 20 janvier 2017 Le Ventoux en 1h c'est le très haut niveau, oui un coureur cycliste pro qui monte le Ventoux en 1h a les même capacités cardio pulmonaire qu'un coureur à pied pro qui court le semi en 1h.Bien répondu. Tu n'es pas tombé ds le piège. Evidemment à ce niveau (top) il faudrait qu'il ait consacré autant de temps à la course à pied dès son enfance que celui qu'il a passé au vélo pour atteindre un tel niveau de performance sur semi-marathon, et ce n'est plus à 30ans qu'il pourra se transformer en top coureur à pied, mais le potentiel était bien là.C'est là que mon avis diverge.Pour tourner les jambes à 60-100 rpm tu n'as besoin que de qualités neuromusculaires tout à fait ordinaires.Par contre, la chose est totalement différente en CàP. Les aspects neuromusculaires de la performance ont le même poids dans la performance que les questions cardio-pulmonaires. Je pense que l'entraînement ne permet pas de compenser les faiblesses innées ds ce domaine.Corollaire : il est plus facile pour un bon coureur à pied de devenir un bon cycliste que l'inverse. ça c'est pour répondre à Eric. Mais je connais un coureur à pied qui a toujours pédalé carré, comme un coureur à pied, bien qu'il ait commencé par le vélo 😲. Vraiment un cas unique je pense. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 20 janvier 2017 Share Posté le 20 janvier 2017 ... stupidité du 220_l'âge ...Ce n'est pas cette règle qui est stupide,La stupidité c'est de la prendre au pied de la lettre, alors que ce n'est qu'une indication très grossière. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Eric HENNUY Posté le 20 janvier 2017 Share Posté le 20 janvier 2017 Je pratique la càp l'hiver tout en continuant à rouler à vélo; j'ai constaté que le fait de faire des entrainements à cadence élevée à vélo (+- 100 t/min) permettent d'avoir une cadence plus élevée en course à pied (et donc la vitesse) quand on fait des intervalles. Sans doute un verrou neuro-musculaire qui saute. Bon ensuite il y a la limite cardio pulmonaire limitant la performance, c'est autre chose.Je connais des gens issus de la course à pied de haut niveau qui sont venus au vélo suite à des pépins physiques, ils ont un bon niveau à vélo mais sans commune mesure avec leurs performances pédestres antérieures; et ce n'est pas qu'une question de prise de poids, les différences sont trop grandes. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Federer RODGEUR Posté le 20 janvier 2017 Share Posté le 20 janvier 2017 Instinctivement je dirais qu'il est plus dur de monter un col en courant que sur un vélo. 😉Mais pourquoi ne pas te tester progressivement sur des catégories 3 puis 2 puis 1 et enfin HC ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 20 janvier 2017 Share Posté le 20 janvier 2017 'il est plus dur de monter un col en courant que sur un vélo.Pas de différence réelle pour moi. Après avoir passé un moment ds le rouge, je trouve plus facile à pied de récupérer et de reprendre à un rythme adéquat. A vélo c'est très délicat. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 20 janvier 2017 Share Posté le 20 janvier 2017 En fait l'équivalence d'effort sur ces 2 exercices (semi-marathon PLAT vs col HC à vélo) s'explique tout simplement parce qu'un grand col HC se gère en vélo au même % de fcm moyen que celui que vous tenez sur semi-marathon.Un peu court comme raisonnement.😕 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard LUC Posté le 20 janvier 2017 Share Posté le 20 janvier 2017 pourtant je connais des exemples dans le sens velo puis cap mais pas l'inverse.christian cazorla, haut niveau amateur velo, etait ensuite parmi les meilleurs rhone alpins en semi et trail. à voir, si vous connaissez des exemples.j'ai toujours entendu dire lors des cap: "p'tin les mecs qui viennent du velo, ils nous font mal". Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 20 janvier 2017 Share Posté le 20 janvier 2017 En féminines : Aline Camboulives. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Dominique TEYSSIER Posté le 20 janvier 2017 Auteur Share Posté le 20 janvier 2017 @bernard j'ai la chance de côtoyer un peu moins maintenant Christophe basson,pas aussitôt qu'il ai quitté le vélo pro,mais quand il c'est mis au Trail!!bizarrement e VTT il reste très costaud en VTT,mais en Trail quand il c'est pointé enfin sur leTrail court tout le monde avait peur !!! J'ai été confronté à lui sur 3 trails 52 km terrible, un 60 assez roulant, et un 27 rapide!!il fallait voir les départs !!! Gloups!!16,17 kmh mais sur les 2 premiers je l'ai rattrapé ,le 3eme je l'ai tiré par le maillot et on à fini ensemble !!! Par contre en bike and run rien à faire,en VTT pppffftttt!!par contre un garçon charmant, mais qui je pense ne sait pas se doser en cap!!On peut parler des Jalabert, besseyre terrible sur toutes les distances, et le dernier qui faisait partie aussi de Festina "Guichard" si je me trompe pas!!je pense qu'on est meilleur quand on vient du vélo que vice versa !!! Mais tout le monde est différent vous avez raison !! Merci pour toutes vos réponses !!! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Guillaume LEROYER Posté le 20 janvier 2017 Share Posté le 20 janvier 2017 Eric Leblacher aussi s'est mis au trail, et il a également disputé un Marathon des SablesDans l'autre sens, je pense qu'avec un peu d'entrainement vélo, les ex-marathoniens peuvent sûrement très bien se débrouiller, et je serais curieux aussi de voir les meilleurs fondeurs du monde sur un vélo (d'ailleurs il me semble que pas mal d'entre eux incluent le vélo dans leur entrainement estival)Pour parler d'un autre sport très différent, Arnaud Clément, qui cavalait sur le court 😉, a déjà monté l'Alpe d'Huez en moins d'1 heure (57 minutes je crois 😲) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Guillaume LEROYER Posté le 20 janvier 2017 Share Posté le 20 janvier 2017 Et j'oubliais aussi Stéphane Sarrazin, pilote auto d'endurance et qui a roulé en F1 et en rallye WRC, a terminé une année dans les 100 premiers de l'Etape du Tour, ce qui est très honorableJe pense que les sportifs de haut niveau ont de grosses facultés d'adaptation pour passer d'un sport à l'autre (du moment que ce ne sont pas des sports trop "techniques")Mais on s'écarte un peu du sujet 😉 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Frederic ANDRIEUX Posté le 20 janvier 2017 Share Posté le 20 janvier 2017 Ok pour les traileurs pour le passage au vélo.Par contre, les meilleurs marathoniens et 1/2 marathoniens sont la plupart des kényans/éthiopiens qui ont le "shape" pour ce type d'épreuve.J'ai du mal à les voir sur un vélo monter un col.... mais peut-être que je me trompeAlors que je vois bien des gars comme Froome, Bardet, Quintana.. taper moins de 2h30 sur marathon. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
James JEAU Posté le 20 janvier 2017 Share Posté le 20 janvier 2017 Evidemment cela marche si vous vous êtes entraînés avec autant de sérieux et de volume dans les deux disciplinesTon affirmation est théorique ou vérifiée sur des triathlètes qui s'entrainent avec la même intensité dans les deux disciplines ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard LUC Posté le 20 janvier 2017 Share Posté le 20 janvier 2017 ce n'est pas guichard mais laurent brochard.bernard darniche, pilote auto et trés bon à velo.eric heiden, du patinage de vitesse au velojeannie longo et son mari patrice ciprelli du ski au veloun ancien fondeur (le mari de l'ex biathlete anne briand je crois) trés bon sue les cyclos................... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard LUC Posté le 20 janvier 2017 Share Posté le 20 janvier 2017 pousser sur des pedales est moins naturel pour les muscles que courir.il me parait plus logique de penser que si on est trés bon à velo, on ne peut pas etre mauvais en cap, plutot que l'inverse Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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