Votre sortie du jour 2016.

[Dul GIULIANI]

Et puis comme ça je sais que j'ai une pma de merde et qu'il est temps que j'me mette à pousser (et tirer) sérieusement ! 😃

[Dul GIULIANI]

Ben si je veux m'amuser un peu et pas juste souffrir comme une vache et rentrer violet chaque fois que sa souffle (pas qu'en hiver) un peu je pense que j'ai intérêt à bosser un peu quand même... J'ai pas ton passé de coursier à vélo non plus.

[Romain BORGET]

Premier VRAI week end d'hiver en vallée de chevreuse. Si j'étais raisonnable je ne serai pas sorti...mais je préfère avoir froid et rouler 3h que de faire une heure de HT chaque jour.

Samedi : départ en ville par 0°C à 9h30, -2°C en vallée de chevreuse, du verglas, un fine pellicule blanche sur le plateau de saclay. Je verrais deux cyclistes partir à la faute. Certains ont préféré ne pas sortir le vélo de la voiture. Bonne sortie agréable tout de même, avec en bon enchainement de bosses.

103km, 1005D+, 3h47

https://www.strava.com/activities/471422942

 

Dimanche : on décale le départ d'une heure pour éviter le froid et le verglas du matin. Parti au sec, une petite pluie verglaçante qui se transforme en flocon de neige vient nous surprendre en milieu de sortie. Cela me glace vite fait. Un bon 0°C en vallée de chevreuse. Sortie très humide, je ne sens plus mes doigts de pieds ni ceux de mes mains, et pourtant j'ai fait un parcours avec un maximum de bosses pour essayer de me réchauffer et éviter les plateaux exposés au vent glacial.Pas la forme ce dimanche après la bonne sortie de la veille

81km, 926D+, 3h15

https://www.strava.com/activities/472334176

Bon maintenant, faut que je soigne le rhume.... conséquence logique de ces deux sorties.

[Dul GIULIANI]

Je comprends l'esprit guerrier et l'envie irrépressible de rouler sur route plutôt que l'ennui du ht, mais est-ce que ça vaut le risque d'être alité 1 semaine-10 jours à boire du bouillon, voir 3 mois dans le plâtre ?...

Je sais ce commentaire ne sert à rien, je fais que passer.

[Johan ASSINK]

Hier, sortie sur une route enneigé pour faire une tour "Oostvaardersplassen" avec un vent glacial du nordest (3 à 5Bf). A mi-chemin, manque de pot, une crevaison du tubeless Schwalbe One et que le latex ne voulait pas la fermer.! Je ne sentais plus mes doigts de mes mains pour monter une chambre à air en plein air exposés au vent glacial.! 🤐

https://www.strava.com/activities/472315040

[James JEAU]

Suis comme toi. J'ai déjà du mal à comprendre que des cyclos roulent sous la pluie (pour les compétiteurs passe encore), ou quand il gèle, mais rouler avec du verglas ou de la neige et risquer de se vautrer, faut vraiment avoir envie 🙄

[Michel DUSUN]

Tu as tout dit, il suffit de vraiment en avoir envie...

😉

Moi je ne comprends pas les gens qui font du home-trainer...

😃

[Dul GIULIANI]

La pluie ça va, mais jsais pas, ya quelque chose avec le verglas qui me bloque... :)

[Luc GOSCINIAK]

+10😉

[James JEAU]

Moi je ne comprends pas les gens qui font du home-trainer...

Moi non plus je te rassure, alors je ne fais rien 🆒 bien sur je n'aurai pas 10.000 km à la fin de l'année, mais je m'en fous 😃

[Jean-Louis AGUILAR]

salut james" par contre moi je suis pour et je m'explique .si tu as un objectif bien précis dans la saison et qu' il  fait mauvais dehors j'ai fais l'expérience du home traineur en hiver cela apporte de la souplesse du pédalage les bienfais sont réel .au printemps tu  auras un  ressentiment bien meilleur sur la route pas besoin de faire plus de trois heures par semaines.

[James JEAU]

C'était une boutade Jean-Louis. Je comprends que pour les ceusses qui ont des objectifs cela peut-être une nécessité, (comme de rouler sous la pluie) et que certains préfèrent faire du HT plutôt que glander.

Moi j'ai des objectifs plus modestes et aucune envie de faire du HT. Déjà je me force à sortir quand ça pèle, au point de croiser un (petit) iceberg, t'as pas vu la photo ? 😆

[Bertrand REMY]

je m'entraine sur une patinoire  , après le verglas sur la route je masterize😆

[Jean-Louis AGUILAR]

re" toi tu as pas froid ici surtout quand tu monte labatmale et la côte de gers sauf si  tu  reste  trop longtemps sur l'iceberg😃

[Sylvain KARLE]

Sortie VTT de 31km ce matin , il a fait -6° mais je suis parti vers 10h00 il ne faisait plus que -3° 😃...avec du soleil 😆

 

https://www.strava.com/activities/473193422

[Franck PASTOR]

La pluie ça va, mais jsais pas, ya quelque chose avec le verglas qui me bloque... :)

Pareil. Et moi je sais ce qui me bloque : un souvenir douloureux. Je me suis méchamment vautré après une glissade sur une plaque de verglas, lors d'une sortie hivernale il y a une vingtaine d'années. J'ai eu de la chance, j'ai eu juste des hématomes comme conséquences, mais ça aurait pu être bien pire, surtout s'il y avait eu des voitures derrière… 😬 

Depuis je ne sors plus du tout dès qu'il y a le moindre risque de verglas. Et comme j'ai horreur du home trainer (faire du surplace en pédalant, beuark!), je trouve à m'occuper autrement.

[Dul GIULIANI]

Pour ou contre c'est un débat sans fin. Moi c'est d'abord pour éviter de prendre du poids, depuis que je ne peux plus courir c'est ma seule activité cardio (vélo en général, sur ht en semaine par contrainte). Et puis comme dans nos contrées le climat n'est pas idéal toute l'année je préfère du ht qui m'apportera un plus sur la route par la suite plutôt que le repos. Et tant que je me défoule je suis heureux :)

[Franck PASTOR]

Même pas mal ! 😛 

De toutes façons j'ai pas de jardin potager, mais même si j'en avais un, par ces températures négatives il serait au repos lui aussi… La couture ce serait mieux, et vachement utile en plus, mais je n'ai jamais appris. Et soyons réalistes, ça n'entretient pas trop la condition physique ! 😃

J'irais courir à pied si mes genoux fragiles le supportaient encore, donc actuellement je me contente de faire de longues marches (1 h à 2 h) à un bon pas… et en regardant attentivement où je mets les pieds.

[Franck PASTOR]

Mais c'est très bien comme ça ! Que d'autres fassent du home-trainer ne me pose aucun problème. C'est d'en faire moi-même que je ne supporte pas !

[Brigitte CRETON]

Moi pareil ... je sais que le HT est très efficace mais j'ai besoin d'être dehors et si il se mettait à y avoir du verglas à Valence (très rare) je marcherais ou j'irais skier.
Aujourd'hui petite balade (60 km, 650 m D+) raccourcie par l'arrivée de petites chutes de neige ; ça ne tenait pas au sol et c'était sans danger (et j'adore être entrain de rouler sous les flocons ...) , mais j'étais sur les collines à ce moment et j'ai pris au plus court pour éviter d'avoir une descente galère. La descente prend 15 mn , une fois dans la vallée du rhône plus de problème.