Serge MASSELOT Posté le 31 juillet 2017 Auteur Share Posté le 31 juillet 2017 Bonjour,509,43 kms pour juillet 2017, 15 jours de vacances sans vélo .A+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Fabrice DELDONGO Posté le 31 juillet 2017 Share Posté le 31 juillet 2017 Environ 400 km en juillet mais plein d'autres choses. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thibaud CHERBONNEL Posté le 31 juillet 2017 Share Posté le 31 juillet 2017 1 250 kms tout rond, haaa, les défis Strava 😬 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Alain CORMARY Posté le 31 juillet 2017 Share Posté le 31 juillet 2017 Juillet 2017.Vélo : 1714 kmsFooting : 140 kmsDepuis Janvier 2017 : Vélo : 10764 kms. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Eric HENNUY Posté le 31 juillet 2017 Share Posté le 31 juillet 2017 1700 ce mois et 10600 l'année; l'objectif 15000 devrait être largement atteint. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier THYM Posté le 1 août 2017 Share Posté le 1 août 2017 1210 km ce mois de juillet, soit 4 de moins que le mois précédent... la routine 😆 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier MILLIÈS-LACROIX Posté le 1 août 2017 Share Posté le 1 août 2017 Bonjour, en juillet 1075 km et 15189 m de D+. Pratiquement la même chose qu'en juin mais un peu plus rapide. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thierry GEUMEZ Posté le 2 août 2017 Share Posté le 2 août 2017 " Confirmation de la justesse en ce qui me concerne de l'efficacité de la méthode d'entraînement basée sur une montée sur très gros braquets de bosses à 5 / 7 % (53/12 à 53/17) en pure force "Ca m'intéresse parce que je cherche une méthode d'entraînement "rentable" et que je ne parviens pas à m'astreindre à faire régulièrement des séances de PMA de style 1'/1'.Qu'entends-tu par "pure force" ? Je comprends que ta fréquence de pédalage est (très) basse, mais qu'en est-il de la puissance développée par rapport à ta PMA ? Ou à quel pourcentage de ta FCM ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Fab KANOU Posté le 2 août 2017 Share Posté le 2 août 2017 Bonjour!!!! Pour ce mois de juillet 961 bornes, plutôt content, bonne journée à tous ;-) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Freddy DUPONT Posté le 4 août 2017 Share Posté le 4 août 2017 juillet : 1197 kms91.4 kms de course à pied19 jours de sport Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thierry GEUMEZ Posté le 5 août 2017 Share Posté le 5 août 2017 Et combien sur l'autre ? 😲 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Hugues BALCAEN Posté le 6 août 2017 Share Posté le 6 août 2017 bonjouravec 15 jours en metropole temperature trop basse plus mauvais mois depuis 2ans 569km pour 2600m altitude moy 33 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Serge MASSELOT Posté le 1 septembre 2017 Auteur Share Posté le 1 septembre 2017 bjr,pour le mois d'août : 1305 kms .......mon meilleur mois cette année , 14 sorties soit 3 par semaines .a+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Sébastien DIARD Posté le 1 septembre 2017 Share Posté le 1 septembre 2017 Bonjour Pour le mois d août 730 km et 3 semaines de très bonnes vacances sans vélo C est ma coupure annuelle pour bien se motiver pour les 4 derniers mois de 2017 Salut eric Pourrais tu remplir ma case dans le tableau et aussi le kilometrage de l équipe ! Merci Bon mois de septembre à tous Sébastien Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Fabrice DELDONGO Posté le 1 septembre 2017 Share Posté le 1 septembre 2017 Environ 500 km, super Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Simon RANO Posté le 1 septembre 2017 Share Posté le 1 septembre 2017 1470 km pour ma part Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Serge MASSELOT Posté le 30 septembre 2017 Auteur Share Posté le 30 septembre 2017 bonsoir,pour septembre 1140 kms .a+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pascal MARJANSKI Posté le 30 septembre 2017 Share Posté le 30 septembre 2017 Bonsoir965 km et 13582 D+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thierry GEUMEZ Posté le 1 octobre 2017 Share Posté le 1 octobre 2017 Ne serais-tu pas sur la pente descendante Joachim ? 😉 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Sébastien DIARD Posté le 1 octobre 2017 Share Posté le 1 octobre 2017 Bonjour Pour septembre 1121 kms parcourus Octobre commence mal avec cette météo Tant pis on attendra peut être mardi pour débloquer le compteur Bon mois à tous Sébastien Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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