Votre sortie du jour 2014

[Michel SERRES]

Belle balade Rémy dans ce beau Pays Basque. Je n'y viendrai malheureusement pas cet été et c'est bien dommage car j'avais deux ou trois parcours en vue. Ce sera pour 2015 !!!

J'aimerais avoir quelques conseils. Je voudrais d'ici quelques temps venir m'installer dans le sud ouest et je dois bien avouer que le Pays Basque se trouve en tête de ma liste. Est ce que toute la région est assez pluvieuse ou est ce qu'il y a quelques coins un peu plus reculés ou la pluie tombe beaucoup moins?

Une ville comme Bayonne, quel est le climat sur les quatre saisons?

Je te remercie et te souhaite bonne route dans ce paradis.

Michel

[David GRIMPETTE]

Courte sortie de récup ce matin à sortie du boulot (2h/450m D+). Les jambes tirent encore un peu de la sortie 'caliente' en montagne de cette semaine 😄.

Une pensée pour ceux qui font l'Immortelle aujourd'hui avec apparemment un temps très moyen...

[Serge MASSELOT]

je rentre d'une sortie en solitaire de 75 bornes dans les combes de Savoie , de la chaleur et beaucoup de vent , ma moyenne 28 , 4 km/h je suis satisfait malgré ma sciatique .

a+

[Jean-Louis AGUILAR]

salut steve' je te remercie pour ta pensée pour moi.j'attendais ton post figure toi😃 je ne suis pas au bon endroit pour cela mais peu importe .en effet deux nouvelles .la plus triste la mort de l'ours BALOU😆 introduit dans les pyrénées en 2006 ' il aurait fait une chute dans un ravin sucide ou deception amoureuse mais le plus grave c'est la saison du rut chez les ours .l'office national des pyrénées recherche de toute urgence un remplacent .si tu trouve de nouveau un blaireau dans tes sorties nocturne dans la jungle ardennaise tu me fait signe tout les frais sont pris en charge par l'office national😃.

l'autre nouvelle encore les rapaces et des victimes une vache et son veau cela fait 53 attaques signalées pour 2013 avant il restait en Espagne en aragon .sur le corps du veau il manquait la langue et les viscères bon appétit .a part ça du beau temps et beaucoup de vélo .😉

[Jean-Louis AGUILAR]

salut a tous' ce matin sortie sur les contre forts de l'Aubisque' GOURETTE  105kms en solo .température 16degrés au départ

ensuite léger rafraichissement pour descendre 'et surtout un putain de vent fort de nord '.dans la plaine bonjour les cuisses . 

heureusement j'ai trouvé un gars qui rentré comme moi dans les 20dernier kms .total semaine 250kms

[Gilles PEYRARD]

Je vois que beaucoup roulent en solo!

ben moi aussi cet AM. Du vent, encore et toujours, mais nettement moins chaud, et ça, j’apprécie!

100 km 1850 m D+ pas un mètre de plat. J'ai roulé tout tranquille, je finis du coup sans douleur ni fatigue excessive.

Je suis resté à portée d'ailes (c'est le cas de le dire!) de chez moi, et de la bosse, y en a!

j'ai fais les 15 premiers km de l'étape du Dauphiné de Lundi, mais pas à leur rythme.......

[Rémy LORIOT]

Tu sais ce qu'on dit ici au sujet du climat : "les 4 saisons dans la même journée"...

Là, je vais au lit, mais je développerai 'ici lundi.

[Romain BORGET]

Hier j'ai participé à la monticyclo, la cyclotouriste de Montigny le Bretonneux.

4 parcours au programme : 100,150,200 et...600km!!!

M'y rendant en vélo (60km A/R), je me contente du 150km cette fois, car mon cousin qui ne roule que peu m'accompagne (ça a été galère pour lui de finir).

Des risques d'averses orageuses sont annoncés mais on passera au travers. Par contre le vent est de la partie et il ne m'a pas facilité la tâche dans les longues lignes droites exposées au vent.

Au final 212km, 1832D+, 8h20 (j'aurai pu faire une bonne heure de moins mais il me fallait lever le pied pour mon cousin souvent)

Près de 350 personnes sur l'ensemble des 4 parcours. Pas beaucoup de pub pour cette sympathique cyclotouriste, dommage, mais ils semblaient satisfaits de l'affluence tout de même.

 

 

[Jacques LACROIX]

Bsr,ce matin rally de st maurice s/dardoire dans les mts du lyonnais,101 kms 1740 den + ,bo temps avec un vent du nord qui nous a accompagne une bonne partie du parcours;bonne route.

[Bruno NGUYEN]

Salut Eric , 

toujours aussi sympas  tes CR.

Pas de brevet des Aravis   pour cause de concours  d'équitation   de ma fille . Du coup   hier  J' étais moi aussi   sur la    VTM .  Superbe parcours   avec une température plus clémente que celle de samedi dernier.  Je pensais te croiser .  tu es parti  à quelle heure ?

 

 

[Isabelle CATHALA-BOTELLA]

L'Immortelle à Bruges ( 64) m'a permis de grimper 7 cols :

 ( - Col de Tisné (490m) : 5kms juste au départ de Bruges 😉 non répertorié dans l'Altigraph )

  - Col de Spandelles( 1378m) : 10,6 kms pour 8% de moyenne ( 900m de d+)

  - Col du Soulor (1474m) : 22,6kms depuis Arthez-d'Asson pour un D+ de 1150m

  -Col d'Aubisque (1709m) : 10 kms dans le superbe cirque du Litor sous le soleil 🆒

  -Col du Pourtalet ( 1794m) : 29 kms long mais très facile en déclivité( 1300m de D+)

  -Col d'Aubisque (1709m ) : 18,4kms depuis Laruns pour un D+ de 1265m

  -Col de Marie Blanque (1035m) : 11 kms avec le plateau du Bénou qui précède le col

  -Col de Castet (868m) : 5kms ... ne rigolez pas! que 5kms mais qui font mal aux jambes à la fin de l'Immortelle : 7% de moyenne sur 1km, 9.5% de moyenne,10.5%de moyenne, 12% de moyenne et 5.5% de moyenne

 

229kms pour 6080m de d+ à mon Polar  ( t°C min 10°C et moyenne 19°C, quelques gouttes dans le Marie Blanque et le Castet : le ciel était noir foncé mais nous avons évité la drache 😃 Que du Bonheur !)  ... 6025kcal

10 membres du club ont participé dont 5 finishers 🆒

Sympa de rouler avec Michel Dubin et JP Dastugue de V101 🆒

[Romain BORGET]

waouh sacrée sortie.😲

Vous avez bouclé cela en combien de temps? 10 heures au moins?

[David GRIMPETTE]

Quelle santé Eric pour enchainer ces sorties !

De bien beaux paysages une fois encore !

[Rémy LORIOT]

Salut, comme promis, ma réponse détaillée.

Infos météo donc sur le Pays Basque.

Déjà, c'est une des régions les plus pluvieuses de France, il ne faut pas se voiler la face. Quantité d'eau équivalente à Rouen, nombre de jours de pluie équivalent à Brest ou pas loin. Ensoleillement équivalent à Angers, Clermont, Poitiers et autres (1883 heures en 2013 contre 1819 pour la moyenne nationale, et 2034 en 2012 contre 1986 pour la moyenne nationale). Températures "fraîches" en été (autour de 28° l'aprème en moyenne), et douces en hiver.

Sinon, au niveau différences très locales, tu as plus de chances d'avoir d'avantage de nuages proche de la montagne. Par exemple, l'influence de la Rhune fait qu'il pleut un peu plus sur Saint Jean de Luz que sur Anglet (différence pas énorme quand même), et que sur Sare, un peu plus en cuvette, il arrive que le village reste sous le gris alors qu'il fait beau à St Pée (à quelques km à peine). Possibilité que ce soit un peu pus dégagé sur le secteur limite Soule/Basse Navarre/Béarn (St Palais, Sauveterre, Mauléon).

Mais sinon, et c'est surtout ce qu'il faut retenir de l'expression "les 4 saisons dans la même journée", c'est que le temps change très vite. Tu peux très bien partir pour 2h de route sous un franc soleil et rentrer sous la pluie, comme tu peux en été te lever le matin sous l'eau, et être à la plage par 30°C l'après midi. La marée fait beaucoup.

Dernière chose, oublier de regarder le bulletin météo. Déjà que là où c'est "fiable", ce n'est pas du 100%, ici, entre l'océan et les montagnes, ça fait tomber le pourcentage de manière notable. A la rigueur la météo marine pour les 4 heurs suivantes, mais c'est tout. Il n'est pas rare qu'on nous annonce le lundi (par exemple) une perturbation qui doit arriver le mardi et se barrer progressivement dès le jeudi, et que dans les fait, ça se traduise par l'arrivée de la perturbation dès la fin de matinée, il pleut jusqu'au mardi midi, et le mercredi, il fait déjà beau... avant qu'il ne repleuve le soir, mais c'est déjà une autre perturbation !

Bon, dans les faits, ça se traduit par la possibilité de se faire mouiller souvent, mais aussi par la possibilité de rouler toute l'année (quasiment jamais de verglas), et le plus souvent au sec, avec toujours des cols moyens accessibles et de jolis parcours.

Bref, ce n'est pas la Provence ou le Languedoc question soleil, mais il y a moins de vent et il n'y fait réellement trop chaud que rarement.

Pour la topographie, tu connais déjà il me semble.

 

 

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

cet a.m malgré un temps menaçant petite sortie de 41 bornes à 25 de moyenne avec un petit col de 4 bornes.....le col de cochette en savoie vallée du gelon par son coté sud .

a+

[Franck PASTOR]

Grosse sortie de 8 h hier dans le sud-ouest vallonné de Bruxelles, avec un maximum de bosses en vue de me préparer autant que faire se peut pour le Gran Fondo Eddy Merckx de ce dimanche. J'ai enchaîné les côtes et les «murs» dans le quadrilatère Beersel—Hal—Ittre—Braine-le-Château, quitte à en refaire certains plusieurs fois de suite, comme la rue du Drabe à Braine-le-Château ( http://www.climbbybike.com/FR/profil.asp?Climbprofile=Rue-Drabe&MountainID=1003 ) ou la Sablière ( http://www.climbbybike.com/FR/ascension.asp?Col=La-Sabli%E8re&qryMountainID=767 ) juste à côté.

Je ne sais pas si ça sera suffisant pour terminer dans les délais, mais je devrai terminer en tout cas… si ma cheville qui couine un peu en ce moment me laisse tranquille. Bizarrement, c'est quand je ne force pas du tout que je sens une gêne à cet endroit…

En revenant à Bruxelles entre 18h et 19h, pas de problème de circulation: la plupart des gens étaient devant leur télé ou dans les bars en train de voir le match Belgique-Algérie! 🆒

[Gilles PEYRARD]

Je vois que les préparations vont bon train! les échéances approchent, voir même qu'on y est en plein dedans!

pour moi, ce sera le 4 Juillet, départ pour la traversée mythique Thonon les Bains/Menton sur 6 jours! 

en attendant, il faut que je continue de bosser (au propre et figuré, vu les 17 000m de D+ à venir!), sans se griller les ailes non plus! samedi et dimanche, test alpin grandeur nature, et cet AM, juste avant les orages (un bol incroyable, la flotte s'est abattue quand je rentrais dans le garage!) sortie de 87 km avec 1550m de D+, avec de bonnes jambes, testées dans l'ultime montée "le col de la croix Cazard" qui est passé comme une fleur.

Ne pas s'enflammer, garder la tête froide, les pentes des Alpes sont bien plus difficiles et longues!

[Eric HENNUY]

Bonne chance pour le GF Eddy Merckx, méfies-toi du Triple mur du Monty si tu ne connais pas, il y a encore du 20% au sommet, côte très irrégulière, la 6ème plus dure côte de Belgique quand même.Pour le reste du parcours rien d'insurmontable.

[Xavier LARRAS]

Merci Eric

Super tes photos et CR. Nous avons aussi vu avec plaisir l'ami Bruno

[David GRIMPETTE]

WAOUW ! Cette fois je me suis pas loupé, direction Argeles Gazost pour un parcours sublime mais difficile (pour moi, piètre grimpeur même si je grimpe beaucoup): Saint Savin, Col du Soulor, Col d'Aubisque, descente sur Gourette, demi tour pour faire les 4,5 derniers km du col d'Aubisque par l'autre versant, Col du Soulor, Argeles.

Le profil: https://pbs.twimg.com/media/BqgAc3wCYAE66UM.jpg:large

Openrunner donne 2600m D+ pour 80km, mon compteur 2100m D+ pour 80km, cherchez l'erreur 🙄.

Photos entre Argeles et le sommet du col du Soulor:

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J'ai monté la moitié du col avec un ancien pro (équipe Saeco) Espagnol qui vit en Australie, ensuite il s'est arrêté pour attendre sa femme et prendre des photos.

Photos du col d'Aubisque:

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Ensuite descente sur Gourette et remontée au col d'Aubisque:

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3h50 de selle et un temps parfait car c'est tout de même rare que l'Aubisque ne soit pas dans le brouillard. J'ai comme toujours eu du mal à mettre en route dès Saint Savin, il faut dire que ce type de sortie laisse peu de répis avec un tel ratio.

Encore félicitations à tous ceux qui ont fait l'Immortelle le WE dernier, et en particulier à Isabelle (je n'en reviens toujours pas de tels chiffres!!!!).