Votre sortie du jour 2014

[Jean-Louis AGUILAR]

salut sylvain' tu fini comme une quiche alors .32de moyenne et 36¨degrés garde la tapette pour les mouches ...😆

[David GRIMPETTE]

Bon ça a l'air d'aller beaucoup mieux Michel 😄 !

[Michel DUBIN]

Ciao David

Pour le vélo je crois avoir trouver un réglage me permettant de rouler sans trop souffrir, même si le dos les épaules et les genoux compensent un peu trop ==> attention aux conséquences

Vive la montagne, car dans les cols la position est un peu moins mauvaise dans la pente ;)

A+

Michel

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

 

hier sortie club , sur une sortie club  que je nomme "les pentes côtes" ...........eh oui ça monte , ça descends , ça monte et ça descends sur 85 bornes , encore plus dur cette année à cause de cette chaleur dès 8 h 00 du matin !!!

a+

[Gilles PEYRARD]

Allé zou, cet AM, pas de signes d'orages, je décide donc un tour tranquille histoire de rentabiliser mon mercredi AM libre.

Le genou qui me taquinait depuis 8 jours est guéri! plus aucune douleur!

mais interdit de faire le moindre effort inaproprié au risque de faire une tendinite pour de vrai! dans 3 semaines, je fais la traversée Thonon/Menton avec 17 000m D+ en 6 étapes, il faut que je gère le physique avant tout!

82 km 1400m D+ sur un tempo plus que cool.

[Jean-Louis AGUILAR]

salut a tous ' ce matin 42kms en vtt départ après une averse ouf ' puis le ciel devient clair avec le soleil qui pointe son nez 'pardon ses rayons ' parcours en sous bois tout terrain  plat et vallonné .sortie détente .demain changement de musique vélo route ....

[Romain BORGET]

Petite sortie d'entretien tard (20h /22h15) après le travail : 60km, 910D+, 2h15. 

 

 

[Franck PASTOR]

Hier après-midi, sortie cyclotourisme en suivant la Witloofroute au nord-est de Bruxelles, circuit que m'avait recommandé Steve Disalvo il y a quelques temps déjà. Merci à lui!

50 km pour le circuit et une trentaine pour y accéder et en revenir. Temps splendide, température idéale, vent pas trop gênant. Les bonnes conditions pour une sortie agréable!

La Witloofroute, ou route des chicons (endives en français de France), s'appelle comme ça puisque dans la région traversée, ce légume y est cultivé par tradition. C'est plat comme la main comme circuit, mais c'était voulu puisque je voulais simplement me balader en regardant les maisons et châteaux, les prairies et les champs autour de moi. C'est ce que j'ai fait, et c'était bien agréable… quand les routes suivies par l'itinéraire n'étaient pas en terre, graviers ou pavés. Là il valait mieux que je regarde où je mettais les roues! Heureusement c'était en dur la plupart du temps et quand ça ne l'était pas c'était praticable, sauf certaines ornières dues aux pluies diluviennes des jours précédents.

L'itinéraire du circuit (avec un vélo de route, je recommande de le faire avec de bons pneus et après plusieurs jours de temps sec):

http://www.toerismevlaamsbrabant.be/binaries/Witloofroute-A4-kaart_tcm141-41765.pdf

Les curiosités touristiques le long du circuit, pour ceux qui lisent le néerlandais (je sais qu'il y en a ici ;-)):

http://www.toerismevlaamsbrabant.be/binaries/Witloofroute-tekstbeschrijving_tcm141-41767.pdf

[Jean-Louis AGUILAR]

salut a tous ' ce matin sortie club 100kms 28 de moyenne très chaud déjà au départ .16degrés 32 en fin de parcours .vent d'ouest modéré .parcours sur les contres fort du soulor montée jusqu'à arbeost .merci la dde que de gravillons dans ce coin

dangereux et je parle pas des troupeaux qui viennent de monter dans les cols .il reste des traces sur la route de la merde partout avec en prime des milliers de mouches .heureusement qu'il reste la vue et l'odeur du fourrage fraichement coupé .

[David GRIMPETTE]

Parti très tôt afin d'éviter les orages pour une bien belle sortie de 3h50 avec 3 cols dans les Pyrénées:

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Col d'Agnes: 10km à 8,2% (!)

Col de Latrappe: 5km à 7,3%

Col du Saraillé: 9,2km à 4,5% (irrégulier à souhait par ce versant depuis Oust)

La mise en route fût difficile dans le Col d'Agnes par Aulus les Bains, et ses longues portions à 10,5% dès les pied. Du mieux ensuite même si le Col du Saraillé m'a donné du fil à retorde sous 32°C par un versant que je ne connaissais pas en plus.

Photos du col D'Agnes:

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https://pbs.twimg.com/media/Bp7zW0NIcAAddxC.jpg:large (un cyclo en souffrance. Sympa, mais vraiment dangereux car il roulait à gauche, comme pas mal de ses potes d'ailleurs: carton rouge ! En redescendant à 85km/h, on se retrouve nez à nez avec ces cyclos !)

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https://pbs.twimg.com/media/Bp7zrrYIUAEExEy.jpg:large (Le sommet après 50min de grimpée)

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Photos du Col de Latrappe:

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https://pbs.twimg.com/media/Bp70UlfIMAAwXH9.jpg:large (Le sommet)

Photos dans le Col du Saraillé: là avec 30/32°C en permanence, et des pourcentages irréguliers dont du 10% fréquent sur les 2 premiers kms, c'était chaud ! Sans parler des mouches par dizaines et de la route souillée, mais après tout, c'est ça la montagne !

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https://pbs.twimg.com/media/Bp71FgwCEAAx0lN.jpg:large (Le sommet, à l'ombre 😄)

Bonne route à tous.

 

[Romain BORGET]

quelle torture de voir toutes ces belles photos sur l'ordi au boulot!!!

Je n'avais fait que le Col d'Agnes l'an dernier lors de ma traversée, mais il ne faisait pas beau ce jour là (nuage bas, petite pluie), on n'avait pas une aussi jolie vue.

Merci pour les photos!

[David GRIMPETTE]

Avec plaisir Romain.

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

Waouh, chapeau pour ces belles photos, ça donne vraiment envie, à part des moutons et des cyclos, y a pas l'air d'avoir bcp de circulation et ça semb suavage et inhabité. A propos Agnes, ça se prononce comme la fille, ou comme l'ànesse?

[David GRIMPETTE]

Des moutons: ya pas, des cyclos, yen a pas beaucoup 😄.

Par contre des vaches, mais bien cachées aujourd'hui. Il y a effectivement peu de circulation dans ce col, seulement des touristes qui vont à l'étang de l'Hers, mais la majorité passe par Massat pour y aller.

Pour la prononciation, c'est comme on veut (dixit un ami qui habite le coin).

[Rémy LORIOT]

Bon, je ne poste pas beaucoup sur ce fil, mais ma sortie d'hier était vraiment sympa.

Départ de Saint Jean Pied de Port à 10h du matin avec un pote. Direction St Jean le Vieux, et de là, D18 vers Iraty. Un léger voile sur les sommets, déjà 25°C au mercure.

Le plat en mode "échauffement" cool, une petite 20aine de km puis on y est. D'un coup, on arrive dans Burdincuructcheta. On bute littéralement sur un mur. 9 km à 8,8% de moyenne, dont le dernier km facile (0,5%). Sur les 9 km, 7 sont vraiment très durs. Ruptures de pentes, des km complets à plus de 11%. Mon compteur m'affichera même au maxi de la pente un joli 16%, et pas sur 20m...

Mais le jeu en vaut la chandelle. Les panoramas sont magnifiques.

On bascule ensuite vers la fourche qui nous conduira au col de Bagargi, cool dans ce sens. 2 km de descente, 2 km en faux plat dans un joli vallon, et 5km en montée irrégulière, avec "seulement" les derniers 800 m à 9%. Le tout dans la forêt d'Iraty. On y est, le point culminant de la sortie.

On se jette ensuite dans le vide pour descendre sur Larrau. Au passage, on admire un magnifique panorama sur le massif de l'Orhy et plus loin celui de l'Anie. On ne se déconcentre pas trop quand même, vu la pente de ce côté là. On se dit avec le pote que même si on a souffert par Burdincurutcheta, ce flanc doit réellement être inhumain à grimper.

En bas, au hameau de Penin, nous remontons sur Larrau pendant 2 km avec 500 derniers mètres un peu abrupts, mais on en a vu d'autres.

Au passage, la vue depuis Larrau est toujours aussi magique. On s'arrête au resto "Etchemaïté", excellente table locale, à ne pas manquer si vous passez dans le coin, mais juste pour y remplir nos bidons (le patron aime bien les cyclistes, il participe même à l'organisation de la course  FFC Salies-Oloron-Larrau tous les ans).

Ensuite, on bascule vers la descente, et on a le plaisir de descendre l'affreuse pente de 3km qu'on monte dans le final de la course précitée. Au passage, un joli renard transformé en descente de lit nous regarde de ses yeux vitreux depuis la voie de circulation en face.

S'en suit la liaison vers Tardets et Saugis, d'où nous bifurquons sur notre gauche pour aller chercher le col d'Ahusquy par son flanc le plus facile (encore que le terme ne soit pas bien choisi), par Aussurucq, que nous monterons dans une dizaine de jours en course FFC. Après Burdincuructcheta, c'est presque une promenade de santé, mais les 5 premiers km après le virage qui marque le réel début des hostilités restent quand même coton. Je m'escrime à garder un rythme soutenu jusqu'au replat (inclus) en prévision de la course à venir. Mais ça me coûtera mes jambes dans les derniers km qui s'intensifient. Pas grave. Je me suis chronométré pour l'occasion. Les 5 premiers km (et 400 m de D+) en 16', et la totalité des 800 m de D+ pour 12,5 km en 42'. On voit bien que la vitesse chute sur la fin, mais en même temps, pas facile de garder une grosse vitesse ascensionnelle compte tenu du plat/faux de 2 km de la mi pente et des faibles pourcentages qui suivent pendant 3 km environ. La forêt des Arbailles est toujours aussi belle, et les paysages de pâturages sur lesquels on débouche quand on en sort toujours aussi jolis. En haut, le magnifique spectacle de voir Iraty en face, qui nous accompagnera lors de l'horrible descente par Mendive.

Le retour à la Bagnole, à un train de sénateurs, et une bonne bière bien fraîche et bien méritée nous attendent. Le mercure a largement dépassé les 30°C, et le soleil cogne. Mal aux jambes, mais heureux à l'arrivée !

Au bilan, 115 km pour 2650 m de D+ environ, à une petite moyenne de 25 km/h, et pourtant, on n'a pas eu l'impression de s'être économisés. Mon 39x26 n'était pas de trop. Quand je pense à mon pote qui n'avait qu'un 25, j'ai (encore plus) mal aux jambes...

La montagne Basque dans toute sa splendeur ! Des vaches, pottoks, brebis au milieu de paysages magnifiques, très peu de voitures, et une jolie météo. Un bonheur ! Une des plus belles sorties que j'ai fait de ma vie cycliste. La plus belle de l'année jusqu'à présent.

[Rémy LORIOT]

Erratum. Dans Ahusquy, ce ne sont pas 5 km en 16', mais 4,5 (un tout petit peu moins en fait). Ca change pas mal de choses...

[Steve DISALVO]

Plus beaucoup le temps de poster mes conneries mais ce coup-ci je fais un effort pour Jean-Louis qui devrait apprécier celle-ci 😃:

Le week-end dernier j'ai fait un peu de VTT près de la frontière pour me changer les idées, vu la chaleur (près de 30°) j'ai opté pour une nocturne.

Comme je connais bien les tracés de la jongle ardennaise, je vais un peu vite malgré les virages sans visibilité, un peu blasé par mes rencontres rapprochées avec les sangliers je ne suis même pas inquiet, bien évidemment c'était une erreur: freinage en catastrophe, sur quoi il est tombé le %@!? ? une vache ? un cerf ? un tamanoir ? non: un groupe de blaireaux, 5 ou  6 ! Des gros.

Quand je pense qu'à l'époque où je faisais de la photo j'ai passé des soirées entière à faire de l'affût pour rien, voilà que je m'arrête de justesse avec pratiquement ma roue avant à 20cm de l'animal le plus proche... mais ça va plus loin: il n'a pas du apprécier mes 400 lumen dans la tronche, le monstre se met à souffler très méchamment, se dresse ses pattes de derrière, tend les pattes avant vers moi, ouvre une gueule menaçante et fait des yeux qui sortent de la tête, ça a des dents vachement pointues cette chose, j'imagine déjà mes mollets transformés en steak haché je recule en essayant de pas me pisser dessus et ouf! ils disparaissent comme des ninja dans la nuit noire 😲

Sinon à part ça encore et toujours le même genre de sorties à l'Est de Bruxelles depuis des mois.

Franck tu es toujours aussi frapadingue pour aller rouler sur des routes aussi pourries, si tu aimes ça je peux comprendre, mais dans le cas contraire il y a pas mal de routes qui ont été refaites côté Est. Ton acier il supporte bien le traitement ? Ca ne craint que la corrosion je suppose...

 

 

 

[Franck PASTOR]

Ça tombe bien, la Witloofroute est bien à l'est de Bruxelles ;-), enfin au nord-est, et les routes sont de très bonne qualité… quand elles sont en dur (et non pavées bien sûr). Mon erreur c'était de penser que les parties en terre auraient eu le temps de sécher après les orages du week-end. Si ça avait été le cas, ça n'aurait rien eu d'héroïque de rouler dessus. Quant à mon acier, il a vu pire en effet. La Herman Teirlinckroute, par exemple, que tu connais aussi… Ou les circuits thématiques du Tour des Flandres…

Sinon, je préfère rouler comme d'habitude vers le sud de Bruxelles, because nettement plus vallonné que l'est. Un de ces jours je te montrerai que les routes n'y sont pas si terribles que ça et qu'il y a moyen de faire des parcours très chouettes… et très bosselés!

[Steve DISALVO]

C'est vrai qu'en été ça doit avoir un petit côté Strade Bianche. En même temps, mon souvenir des routes est un peu faussé: je les faisais sur un cyclocross alu particulièrement tape-cul. En acier avec des grosses sections ça doit être autre chose. Pour le dénivelé je me limite bêtement à la zone de Pécrot, on peut accumuler des petits murs, j'essaie de fuir Bruxelles en ligne droite de la façon la plus courte possible, la contourner (ou pire, la traverser) pour atteindre le Sud me décourage.

[Franck PASTOR]

Pour accéder au sud de Bruxelles, je prends quasiment toujours le même itinéraire, relativement sûr si on prend son temps en respectant le code de la route: boulevard de la Woluwe (alternance piste cyclable - pas de piste, vraiment pas idéal mais c'est assez court), puis boulevard du Souverain (belle piste cyclable), puis chaussée de la Hulpe (piste cyclable cabossée et les travaux de cette arlésienne de RER n'arrangent rien 😕) jusqu'à Ixelles et l'ancien hippodrome près du bois de la Cambre.

Là j'entre dans la forêt de Soignes, la partie la plus agréable de l'accès: chemin des Tumuli puis chemin du Pivert et drève de Saint-Hubert (chemins asphaltés et interdits aux voitures 😄), puis drève de Lorraine vers Groenendaal (piste cyclable correcte mais bidirectionnelle alors qu'assez étroite - ne pas aller trop vite alors que c'est en descente), puis la drève de Saint-Michel à Rhode-Saint-Genèse, à nouveau une piste interdite aux voitures et asphaltée.

J'arrive comme ça au bout d'une petite heure à Rhode-Saint-Genèse, et je suis l'avenue de la forêt de Soignes le long d'une bonne bande cyclable jusqu'au pied de la côte d'Alsemberg, et là commence le travail de grimpette.