Sébastien MARTY Posté le 27 mars 2014 Share Posté le 27 mars 2014 Un peu de rythme...... 67.... 2h08.... 800 d+ ..... http://app.strava.com/activities/124340261 😬 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel DUSUN Posté le 27 mars 2014 Share Posté le 27 mars 2014 Endurance basse et 50x11 au programme aujourd'hui, après deux jours à faire du fractionné. 53 km en 1h46 et 122 pulsations de moyenne, parcours en grande partie plat le long de la Moselle sur piste cyclable et pas mécontent de la moyenne: en enlevant la traversée de Metz à l'aller et au retour ça vaut un gros 32 km/h de moyenne...🆒Vivement le weekend pour le soleil et...la semaine prochaine et le passage à l'heure d'été! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Johan ASSINK Posté le 28 mars 2014 Share Posté le 28 mars 2014 Hier j'ai roulé 76km. Un temps splendide pour faire du vélo, du soleil, avec 10°C un peu froid et il n'y avait beaucoup de vent.http://www.strava.com/activities/124369589 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Gérald NIQUET Posté le 28 mars 2014 Share Posté le 28 mars 2014 Aujourd'hui sous un soleil frais, sortie en souplesse de 81kms en 2h53 pour 750m D+, sortie qui conclura le mois. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Nicolas HAUSER Posté le 28 mars 2014 Share Posté le 28 mars 2014 Super sortie club avec 181 km pour 951 de D+. Bon pour la moyenne on repassera, mais l'essentiel... profiter de la météo🆒 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-charles PERRIER Posté le 29 mars 2014 Share Posté le 29 mars 2014 2h50 de vélo se matin 76km avec au programme cote de vaux fevroux puis col de fay Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Freddy DUPONT Posté le 29 mars 2014 Share Posté le 29 mars 2014 aujourd'hui sortie décontraction en 39x17 40 kms 1h37 car demain course en 3FFC circuit de 1.7 x 50 tours soit 85 kmsje fais que des 3ffc au lieu des pass cyclisme d1 car dans 15 jours je cours en 2FFC, pour le rythme c'est mieux. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 29 mars 2014 Share Posté le 29 mars 2014 Aujourd'hui j'ai bouffé du flan, pardon, du flanc du Jura. Peu de km : 83, mais 2100 m de D+ pour un peu moins de 4h au total.J'ai fait des A/R, pas monté au dessus de 1200 m : avec l'ombre et la neige sur les côtés, la temp. y baisse de trop.Apprécié le soleil.J'essaie de plus tourner les jambes. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jacques LACROIX Posté le 29 mars 2014 Share Posté le 29 mars 2014 Bsr;aujdh rally de Charantonay(38)82 kms ,865 den +.25.5 de moy;couvert mais 20/22 °ideal;bonne route. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Serge MASSELOT Posté le 29 mars 2014 Share Posté le 29 mars 2014 bonsoir,ce jour 70 bornes en club autour d'Albertville et 1 ière sortie de "décrassage" et ça fait du bien , changement de rythme , côte à fond , ....que du bonheur !!!!bon w.ea+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel DUSUN Posté le 29 mars 2014 Share Posté le 29 mars 2014 Ca y est, y fait chaud!🆒22° aussi en Lorraine, j'ai attendu le début d'aprem' pour me lancer, parcours de 113 km, 8 bosses et environ 1200m de dénivelée au programme avec un p'tit vent d'est plutôt de côté pour la majorité de la sortie. 30.8 km/h de moyenne, pas mal aux jambes, si seulement le vélo c'était aussi facile tous les jours...🆒 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Johan ASSINK Posté le 29 mars 2014 Share Posté le 29 mars 2014 Ce matin il faisait beau en Hollande (Pays Bas), du soleil, 14° et pas beaucoup de vent, l’après-midi 20°. Donc partie à midi pour un tour de 108km.http://www.strava.com/activities/124912687La côte de la montagne dans "Amersfoort" que j'ai descendu et que j'ai pris en photo juste après la réparation d'une crevaison du pneu arrière:http://3.bp.blogspot.com/-8_31ExN_k1A/UzcUKMTNC1I/AAAAAAAAA1c/aMkdnh5EaZw/s1600/2014-03-29+14.19.18.jpg En regardant à l'infini, je me sens comme Don Quichotte:http://1.bp.blogspot.com/-Lv6k9BpMSt0/UzcUlPZ2QtI/AAAAAAAAA1k/eOc6RyFU_vY/s1600/2014-03-29+15.13.40.jpg Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bruce BARTOCCIONI Posté le 29 mars 2014 Share Posté le 29 mars 2014 BRM 200km, vent d'est de malade Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Sébastien MARTY Posté le 29 mars 2014 Share Posté le 29 mars 2014 Tirage de bourre avec les clubs du coin à l'occasion de la rando organisée par mon club...... 94 bornes, 2h57, 1200 d+ et du vent, du vent..... mais bien sympahttp://app.strava.com/activities/124926856 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Johan ASSINK Posté le 30 mars 2014 Share Posté le 30 mars 2014 Nous sommes 15mill. à se plaire dans ce pays.! D'accord il y a toujours mieux, mais enfin pour dire que c'est moche l'Hollande. Il faut d’abord venir voir pour en juger.🆒 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jacques VANDEWIELE Posté le 30 mars 2014 Share Posté le 30 mars 2014 Hier 28 km pour essayer le Garmin Touring plus que je viens de m'offrir. Aujourd'hui 75 km mais les deux sorties ont été faites avec mon VTT équipe de pneus route car mon vélo de route est chez le vélociste car j'ai eu un incident la semaine dernière avec bris de la patte d'attache du dérailleur !!! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Eric HENNUY Posté le 30 mars 2014 Share Posté le 30 mars 2014 C'est marrant, il y a 10 ans j'étais à Laren-Hilversum dans cette région, j'avais pris mon vélo au pays du vélo; j'avais été rouler dans les polders car en ville il y a tellement de vélos que c'était pas possible de rouler sportivement;dans la campagne c'est une belle région! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Sébastien MARTY Posté le 30 mars 2014 Share Posté le 30 mars 2014 Aujourd'hui récup http://app.strava.com/activities/125219012 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Johan ASSINK Posté le 30 mars 2014 Share Posté le 30 mars 2014 Merci.😄+1 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 30 mars 2014 Share Posté le 30 mars 2014 Hilversum. célèbre pour son émetteur Ondes Courtes 😆 dont je voyais le nom sur la cadran de la radio dans ma jeunesse 😆 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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