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Votre sortie du jour 2014


Pierre BEZIZ

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Endurance basse et 50x11 au programme aujourd'hui, après deux jours à faire du fractionné. 53 km en 1h46 et 122 pulsations de moyenne, parcours en grande partie plat le long de la Moselle sur piste cyclable et pas mécontent de la moyenne: en enlevant la traversée de Metz à l'aller et au retour ça vaut un gros 32 km/h de moyenne...

🆒

Vivement le weekend pour le soleil et...la semaine prochaine et le passage à l'heure d'été!

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Aujourd'hui j'ai bouffé du flan, pardon, du flanc du Jura. Peu de km : 83, mais 2100 m de D+ pour un peu moins de 4h au total.

J'ai fait des A/R, pas monté au dessus de 1200 m : avec l'ombre et la neige sur les côtés, la temp. y baisse de trop.

Apprécié le soleil.

J'essaie de plus tourner les jambes.

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Ca y est, y fait chaud!

🆒

22° aussi en Lorraine, j'ai attendu le début d'aprem' pour me lancer, parcours de 113 km, 8 bosses et environ 1200m de dénivelée au programme avec un p'tit vent d'est plutôt de côté pour la majorité de la sortie. 30.8 km/h de moyenne, pas mal aux jambes, si seulement le vélo c'était aussi facile tous les jours...

🆒

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Ce matin il faisait beau en Hollande (Pays Bas), du soleil, 14° et pas beaucoup de vent, l’après-midi 20°. Donc partie à midi pour un tour de 108km.

http://www.strava.com/activities/124912687

La côte de la montagne dans "Amersfoort" que j'ai descendu et que j'ai pris en photo juste après la réparation d'une crevaison du pneu arrière:
http://3.bp.blogspot.com/-8_31ExN_k1A/UzcUKMTNC1I/AAAAAAAAA1c/aMkdnh5EaZw/s1600/2014-03-29+14.19.18.jpg 

 

En regardant à l'infini, je me sens comme Don Quichotte:
http://1.bp.blogspot.com/-Lv6k9BpMSt0/UzcUlPZ2QtI/AAAAAAAAA1k/eOc6RyFU_vY/s1600/2014-03-29+15.13.40.jpg

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C'est marrant, il y a 10 ans j'étais à Laren-Hilversum dans cette région, j'avais pris mon vélo au pays du vélo; j'avais été rouler dans les polders car en ville il y a tellement de vélos que c'était pas possible de rouler sportivement;dans la campagne c'est une belle région!

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