Gilles PEYRARD

Jo, le Bouvier, c'est le tient? Je viens hélas de perdre ma deuxième chienne Bouvier.... il y a 1 mois.... je ne m'en remet pas, ils sont trop parfait ces chiens! Gilles PEYRARD

J'ai un Etchéondo, qui a de la gueule, mais en qualité de confort, je préfère de loin les Assos. Ceci dit, il en faut pour toutes les f...... !!! Gilles PEYRARD

hier AM, 115 km 24,500 km/h 2 belles bosses: Aveize 7 km avec un bon pourcentage et col de la croix de Pars 11 km assez roulant quand même. Avant ces 2 vrais cols, il a fallu monter à Violay, mais surtout remonter au retour. Je n'ai pas le D+, mais c'est pas mal pour la région des monts du Lyonnais. Je me suis senti presque aérien dans la montée d'Aveize, avec un braquet jamais osé sur cette bosse assez dure. Je suis surpris, car après mon raid je me sentais diésel et enclume en bosse. Il n'y a rien à voir entre un raidard de 500 m à 10 12 % et un vrai col (les spécialistes me diront si je me trompe...). Sur la croix de Pars, je voulais rouler cool, profiter de la vue, bref, me la couler douce! mais j'ai fait l'erreur fatale de rattraper un baroudeur, adepte des longues distance, avec un nombre conséquent de kilomètres cette année, et avec une expérience énorme..... il a sauté dans la roue, et on a ferraillé sur les 8 derniers kilomètres entre 18 et 22 km/h.....très sympa le gars d'ailleurs! J'étais sûr de payer la note..... Ca a eu lieu au retour, le vent du nord m'attendait et même avait sérieusement forci. Verdict: 37 km de galère..... heureusement, j'ai engrangé de l'endurance, du mental, et j'ai géré comme j'ai pu le retour. Il est vrai que seul dans le vent, c'est pas simple, surtout au retour d'une partie de manivelle avec de belles côtes! Les jambes répondent encore.... la tête aussi, pourvu que ça dure, au moins pour faire un ou 2 passages dans les Alpes en Août si mon job le permet, après.... on verra !!! Gilles PEYRARD

Ils doivent préférer l'odeur de la sueur et des larmes à celle des gaz d'échappement ! En tous cas, hier, je ne faisais pas le mariole avec cette escorte! Et pourtant, j'aime les chiens, et ces jours, j'ai le "bourdon" car ma chienne, un extraordinaire Bouvier Bernois, est morte à 7 ans 1/2, juste la veille de mon départ pour mon raid "pédalons pour Alzheimer". Je n'en suis toujours pas remis; ceci dit, cette race de chien est absolument sûre et ne présente aucune agressivité. Elle me manque beaucoup, la maison est vide, il me manque les balades du Dimanche matin à l'aube dans la campagne encore en sommeil en sa compagnie toujours joviale....... Gilles PEYRARD

J'ai eu la trouille cet AM, en escaladant la croix de Tel par Valsonne. 4 km assez raides, passés sur un développement plus gros que d'habitude (je me testais...); à la sortie de la dernière épingle, il reste 500 m tout droit, bien en prise au vent, et horreur, 2 chiens de paysans m'ont vu arriver de loin, et ont fondu sur moi à la vitesse de l'éclair.... et j'étais escorté par ces 2 canidés, toutes dents dehors ! impossible de déchausser vu la pente.... mon seul recours a donc été mes muscles et mes poumons ! malgré une vive accélération ponctuée de cris effrayant sans effet, j'ai dû passer la plaque pour arriver à décramponner ces 2 ennemis canins, qui ont dû se résigner vaincus au sommet de la bosse! Il était temps, j’avais de coeur qui cognait comme le cul de Margaux qui va au crottin.......... c'est dire !!!!!!!!!!! D'habitude, ce genre de gag, c'est pour mon amis Roger, mais aujourd'hui, j'étais SEUL.................................. Arghhhh, y a pas, faut se méfier de tout en vélo, et savoir en garder sous la pédale pour se sortir de situations compromises ! sinon, 95 km bien pentus. moyenne minable, mais normale sur ce type de parcours. Merci les clébards, j'ai pu grâce à eux, vérifier que je n'étais pas encore fini. Gilles PEYRARD

Samedi soir et dimanche soir, après le tour, 2 petites sorties de "remises en jambes" de 55 km après 8 jours d'arrêt et d'agapes suites à mon raid de 1250 bornes. Finalement, de bonnes sensations avec moyennes à 28,200 km/h sur les 2 parcours pas si plat que ça! Je vais essayer de continuer à pédaler, en sachant que je n'ai plus d'objectif particulier pour 2011, si ce n'est de garder la forme, de me faire plaisir, et d'essayer de dépasser les 10 000 km cette saison. Gilles PEYRARD

Salut à tous! Je profite d'une soirée de repos relatif à l'arrivée de ma 3° étape de notre raid pour donner des news fraiches. Parti Jeudi de Bussières pour Montluçon, 200 km dont 80 sous un déluge de pluie, d'orages, de grêle.... Il nous a fallu une bonne dose de courage pour la descente sur Chateldon.... après le lessivage, le séchage à eu lieu avec retour du soleil et du vent.... Hier, 230 km de Montluçon à tours. On a du passer à 10 bornes des routes du TDF et on a traversé la ville départ de l'étape du jour. Un vent à décorner les boeufs, mais du soleil. Surpris de l'état de fraicheur des troupes à l'arrivée. Aujourd'hui, encore 200 bornes entre Tours et Fougères, dont une ligne droite de 150 km sur laquelle on a fait un contre la montre par équipe hallucinant. Les seuls virages, les rond points ! Heureusement, à la sortie de Laval, on a pris des routes tranquilles avec de bons vieux raidillons pour visiter les magnifiques villages haut perchés. Bon, demain, on repart pour 200 bornes via Mont st Michel puis arrivée à Cherbourg. Ensuite...... ce sera la grande aventure pour beaucoup d’entre nous, avec arrivée en grande Bretagne pour 3 étapes de plus, mais moins longues (et tant mieux.....) Les réceptions des représentants de France Alzheimer aux villes étapes nous ont profondément touché. Suite au prochain épisode.............

J'ai finalement réussi à caler un ultime entrainement avant le grand départ de Jeudi matin Je ne voulais ni flemmarder ni trop me griller. L'an dernier, j'avais trop coupé avant l'étape du tour; cette année, mon projet est totalement différent et j'espère ne pas m'être planté dans la préparation. On verra bien..... peut être, si ça vous dit, vous saurez si je reste en vie en lisant les comptes rendu sur le blog "pédalons pour alzheimer", où on va essayer de mettre des photos en plus du texte. Mais comme il y a des réceptions officielles aux arrivées à Montluçon, Chambray les Tours et Cherbourg, on va être hyper speed............... Ensuite, c'est la grande inconnue en Angleterre!!! Zen, je dois rester zen avant tout. Donc: 68 km en mode Diesel ce matin, sauf que je n'avais rien dans le ventre et donc, j'étais limite hypo en arrivant! quel idiot quand même !! @ plus tard, j'essayerai de résumer ça à mon retour. Bonne EDT pour certains, entrainement de folie pour d'autres, bon REV ou simples balades à tous Gilles PEYRARD

Une petite sortie vallonnée de 102 km en mode tranquille pour éviter de taper dans les réserves et de risquer la blessure bête avant notre grand départ de Jeudi. J’essaie de rester en rythme, et d'éviter de couper comme avant l'EDT 2010 avec un résultat pitoyable qui m'a fait réfléchir sur ma préparation. Je suis à l'écoute du moindre petit souci, il me faut vraiment être au top Jeudi, pour assumer les 1300 bornes en 7 étapes qui nous mèneront à Nether Kellet (GB) le 14 Juillet, raid réalisé au profit de France Alzheimer. Nous avons un blog pour tout relater de notre aventure, n'hésitez pas à y jeter un œil et à mettre une éventuelle annotation sur le livre d'or http://pedalons-pour-alzheimer.blogspot.com Gilles PEYRARD

Un conseil: en partant du lac de st Cassien (d’ailleurs, très grosse circulation pénible), tu vas te heurter à un mur à 10 12% sur 1 à 2 km qui va te rappeler que la montagne est proche de la mer! tu arriveras aux Adrets. Penses à garder quelques forces pour ce passage piège, et prévois les développements en conséquence Bonne balade Gilles PEYRARD

Bon, j'arrête de rêver à la côte d'Azur, et je reviens aux fondamentaux de notre bonne vieille Loire. notre échéance est pour dans 8 jours..... déjà !!!!!!!!! J'ai hâte, mais on ne sais jamais si on est prêt, si on a bien fait le métier. Il me reste 2 (peut être 3) sorties. Donc, cet AM, avec 20 degrés de moins qu'hier (et c'est une vraie aubaine pour moi), et avec 2 nuits blanches passées à suer comme un phoque sur le plumard, je suis parti dans le doute, et face au vent violent. Et là, bizarre, dès les premiers tours de roues, je me suis senti indestructible. Un jour de grâce comme on en a peu dans une saison..... j'en ai profité, abusé certainement! Le parcours n'était pas difficile, mais pas mal de bosses roulantes au programme. On était 3, j'ai fais au bas mot 70% du job, à bloc. Quelles sensations de se sentir au top! il faudra que ça dure encore jusqu'au 14 Juillet, après, je ferai ce que je pourrai. 112 km 27,100 km/h; pas loin de 5700 bornes depuis le premier Janvier. "Show must go on" Gilles PEYRARD

C'est une région que je connais bien et que j’apprécie, mais hors saison touristique, ou bien aux aurores en été! Ton tour a du passer par le col de l'Estérel par RN7, et retour par les roches rouges.... un vrai bonheur. Des vues superbes et de odeurs du grand sud.... Pour Mons, c'est bien plus sérieux, mais largement faisable. L'approche par Bagnol et St Paul en Forest sont des bosses faciles. Ensuite traversée de la plaine de Fayence (bof), mais c'est court. Ensuite, tu monte dès le pied de Fayence, magnifique village provençal, et tu continies dans les oliviers et les chênes liège. Un replat et une petite descente dans un décors exceptionnel à l'arrivée de Mons (fais le tour du bled, ça vaut le coup, par beau temps dégagé, on arrive parfois à distinguer le cap Corse !!). Mais après, il te faudrais continuer jusqu'au col de Valférrière (1200m), pour goûter aux vrais pourcentages et te sentir loin de toute civilisation pendant quelques instants inoubliables. Je suis redescendu par là en septembre lors d'un périple entre Bercelonnette et St Raphaël, et ma surprise (bonne) fut de voir que le revêtement avait été refait: un billard et un régal. Pour ce qui est du mont Lachens, aucune idée, les autochtones t'en diront plus que moi. Veinard, profites un max de ce coin! Il y a aussi le col du bel homme, très sympa aussi, et plein de parcours variés..... Gilles PEYRARD

108 bornes après 1 semaine de break, orages obligent mercredi. 23,500 km/h seulement, mais parcours casse pattes avec 4 cols au tableau. Certes on est loin de la Bonnette et de l'Aubisque.... mais on fait avec ce qu'on a et ça me convient parfaitement. On était 3, dont le plus ancien plié en 2 avec un lumbago..... Et bien, c'est lui qui nous a calmé, devant et très loin, dans toutes les bosses et cols, littéralement déchainé. J'espère qu'il va vite guérir, pour qu'on arrive à le suivre! Incroyable sa volonté. Dans son état, 99% de mes patients viennent chercher un AT, et bien, lui, c'est le vélo sa thérapeutique! même que lundi, il a au programme un 170 bornes................. Ça laisse rêveur non? A méditer, car on essaie d'expliquer aux patients dans cette situation, qu'un peu d'exercice facilite et accélère la guérison, message inaudible pour le quidam moyen....... Gilles PEYRARD

Deuxième et ultime entrainement collectif en vue de la préparation à notre raid en Angleterre. 238 km pour aller voir nos jumeaux (BUSSIERES 71) où on nous attendait à midi avec dégustation de mâconnais et de bourgogne (est ce sérieux......)le retour par le vignobles a été laborieux à cause d'une signalisation minable et la désertification des villages (seuls les vacanciers étaient vivant!) S'en est suivi une série de cols assez difficiles, mais dans un paysage exceptionnel. La météo, britannique, of course! et mon exercice de mise en situation ne pouvait pas être mieux symbolisé (averse fraicheur, du soleil, et un vent violent défavorable l'AM!) Qu'à cela ne tienne, rien ne pouvait nous stopper hier! 10h10 de pédalage 23,500 km/h. Je suis content, d'autant que j'avais l'Ardèche Verte dans les jambes et du boulot de fou jeudi et vendredi. Récupération, alimentation et entretien de la condition au programme des 2 semaines 1/2 à venir avant le D Day! Gilles PEYRARD

Hier, 170 km sur l'Ardèche verte Un gros D+, avec 6 membres du club. 3 h00 de sommeil, 160 bornes de bagnole avant d'attaquer, retour 160 km de voiture et au lit sans berceuse à 21h30. J'ai encore la tête dans le c.. mais mes malades m'ont rappelé mon absence d'hier.... Journée de dingue..... Bon, j'ai apprécié le parcours inédit pour moi, et grâce à mes coéquipiés, j'ai visité tous les ravitos (et dieu sait si il y en avait, des ravitos!!). Pas facile contrairement à ce que je pensais. (certainement à cause des ravitos... encore que s'arrêter repartir, monter des raidards de fous pour arriver au ravito, situés au plus haut des villages paumés au bout du monde, la haut, sur la montagne, ça use aussi!!) Si quelqu'un a le D+ réel, je suis preneur, car je dirais que 2500 m sont en dessous de la réalité (en comparant aux 3 cols, je trouve plus dur, et nettement) Samedi, normalement, 220 km avec pas loin de 3000 m D+ Si je survis à cette semaine, je serais apte à mes 1300 bornes en 7 étapes à venir Gilles PEYRARD

106 km d'entrainement cet AM avant 3 jours en famille (interdit de vélo.....) Seul, ça faisait des lustres que je n'avais pas roulé seul J'en ai profité pour dire bonjour à mi parcours à 5 pensionnaires de la maison de retraite de Bussières qui étaient pour 2 jours en villégiature à Cublize avec 2 membres du staf des employés de l'établissement Ils étaient plus que surpris et très interloqués de voir leur toubib en tenue de vélo............... Le retour: des bosses plus ardues qu'à l'aller. De bonnes jambes et de bonnes sensations; bref, excellent après midi. Pédalez bien ces 3 jours, je penserai à vous, veinards !!!! Gilles PEYRARD

110 km calmes vallonnés avec 3 bosses dignes de ce nom quand même (faut pas exagérer) 25 km/h à 2, la bride sous le cou pour garder du jus............... La semaine prochaine: Ardèche verte 164 bornes le mercredi, et Samedi 220 km avec 3000m D+ Va falloir gérer la fatigue et l'alimentation. Surtout que dans un mois, ce sera déjà la 2° étape de notre expédition "pédalons pour Alzheimer" (cf blob).... Le temps file comme le vent (cf post ailleurs !!) Gilles PEYRARD

En fait, je parlais de la 1° montée du Buisson..... Je savais que le retour était autre pour cette édition (mais pour moi, ce sera le mercredi, Ardèche verte!) Paradoxalement, je ne connais pas le parcours de l'Ardèche verte, pourtant plus proche de chez moi. Pour la hanche, ça risque de durer 2 à 3 semaines, voir plus si affinité !!! Bon courage Gilles PEYRARD

Jean Marc, bienvenue au club des gamelles stupides....... J'ai donné le 21 Mai, en fonçant sur un gros trottoir que je n'avais pas vu venir, car je regardais ma roue libre au lieu de la route ! Quel %@!? ! J'avais fini ma sortie de 214 km (chute au 70° !!). A ce jour, il me reste une douleur à la cheville, séquelles d'un volumineux hématome de la jambe en cours de résorption! les steaks sont secs, une épaule douloureuse la nuit, et j'ai vite repris confiance. Moralité: sur le vélo, la moindre distraction peux s'avérer fatale..... Et attention sur l'ardéchoise..... la montée du Buisson se fait en peloton compact, avec les fusées qui doublent à bloc, et les randonneurs voir les déguisés qui zigzaguent dans les pourcentages...... et attention à la première descente très dangereuse...... Remets toi bien ! Gilles PEYRARD

Décrassage des 3 Cols ce matin: 100 bornes, avec un pote récupéré au km 10 en haut du premier col (qui est un bien grand mot...) Sortie vallonnée, 100 km pile devant le garage. Départ laborieux, je finis pas mal. (26 km/h) Bon, je crains que la météo fasse chier la semaine prochaine......... on verra ! Surtout, je souhaite du beau temps le mercredi après Pentecôte (Ardèche Verte 165 km), et la sortie de groupe le samedi dans la foulée de 220 bornes pour préparer le raid "Pédalons pour Alzheimer" (qqs images sur le blog) Gilles PEYRARD

Les 3 Cols à la tour de Salvagny. Un froid incroyable à cette saison, et de toute façon, c'est toujours comme ça sur cette cyclo. Mais je l'adore, donc je lui pardonne. Comme décidé en 2011, zéro pression, pas de chrono: je choisi la formule touriste, avec mon pote Roger que j'ai réussi, non sans mal, à trainer là bas. On s'est régalé malgré le temps. je finis avec 154 km 6h40 de pédalage, et un beau et bon plateau repas serivi à l'arrivée. Bravo à tous les signaleurs et aux relais, ils étaient gelés, mais toujours aussi gentils et efficaces. Pas trop fatigué; c'est bien Gilles PEYRARD

Ah, le port de Balès........... il est bien loin de chez moi, mais encore dans mes souvenirs de l'EDT Foix/Loudenvielle Bon, dans la Loire et le beaujolais, on a de belles bosses, mais ça n'a rien a voir avec les merveilleuses Pyrénées. De toute façon, cette année, je n'ai pas de cyclos alpines au programme. Donc, je gère différemment ! Sortie cet AM: 112 km 4h38 24 km/h.... pas un mètre de plat. Mes copains sont des grimpeurs, j'ai souffert dans les pourcentages, mais gestion intelligente. Je finis les dernières bosses (dites les bosses plates par les copains!!!) à bloc. Peut être que Jeudi je serais en touriste aux 3 Cols 150 km, car j’adore le parcours Gilles PEYRARD

Et c'est reparti; oubliée la chute de samedi, les éraflures et hématomes ne vont pas m’empêcher de rouler. 122 km à 5, avec d'excellents relais (sauf dans la côte de 10 bornes, trop raide pour rester grouper) Un temps exceptionnel, un parcours sympa avec une bosse encore jamais faite, pas de séquelles des 214 km ni de mon saut périlleux de samedi; et en plus, le Colnago est revenu sauf de cette cabriole, c'est quand même plus agréable de pédaler sur la F1 que sur le mulet. Gilles PEYRARD

Mais, on n'est pas obligé de préparer quelque chose pour pédaler. Par contre, j'affirme qu'il est beaucoup plus facile de se "bouger la couenne" avec un gros objectif que si on essaie juste de se faire plaisir sans but particulier. En tous cas, c'est mon avis qui ne vaut que ce qu'il vaut! En regardant mes carnets d'entrainements 2011 et 2010, j'ai presque 2000 bornes de plus au compteur, tout ça, grace à la motivation de groupe avec un bel objectif commun. Sinon, les hématomes de la chute prennent des couleurs, les dermabrasions réduisent les nuits, mais je remonterai sur le vélo mercredi.......... Bon vélo à tous Gilles PEYRARD PS: hier AM, j'ai regardé l'étape DANTESQUE du Giro.......... c'est hallucinant de voir ce que les pros sont capables d'endurer..... bravo à eux.

Que d'émotion aujourd'hui, et quelle chance j'ai eu........................................... Sortie groupe (12) pour longue distance, en préparation à notre raid de Juillet. Soleil et fraicheur à 7h00, personne n'était en retard au rendez vous. Et on s'y met, avec des relais de 4 min bien respectés; on avance, la température se réchauffe, les brumes matinales de la Loire sont vite dissipées. On arrive à St Chamond. Je craignait ce passage en aglomération, avec feux, piétons, circulation, du stress pour un groupe de vélo. On tourne enfin à droite pour aller à St Paul en Jarez, une belle bosse de suite, je regarde mon dérailleur arrière, et horreur, je me trouve nez à nez avec un énorme trottoir perpendiculaire à la route... Un vrai piège à %@!?, j'étais en 5° position, au milieu de notre troupeau..... réflèxe de survie, je tente de sauter l'obstacle, bien que sur ce trottoir, il y avait d'énormes pierres blanches qui me tendaient les bras..... la manivelle gauche se plante sur l'obstacle, un bruit assourdissant, et une figure artistique certainement du plus bel effet. Il n'empèche, j'ai pensé à la chute de Kivileff à quelques centaines de mètres de là.... je me relève sans souci; les collègues inspectent le colnago et les Eurus....... rien !!! quelques griffures sur le vernis, et une branche de lunette cassée. Inspection de la bête, choc de la loge externe de la jambe droite avec gros hématome en formation, douleur de l'épaule Droite, rien de cassé, et un choc sur la tête, mais aucune marque sur le casque....... J'ai eu une chance incroyable, logiquement, je devrais être à l'hôpital, et finalement, je suis reparti pour la suite (on en était au km 70!!!!!, faut pas déconner pour si peu!!!). Bon, d'accord, j'étais un peu sonné, et surtout stresé d'une nouvelle erreur. On a donc monté le col de la croix de Montvieux (passé dans l'autre sens par le TDF in y a quelques temps), traversé Pélussin, cité au combien célèbre en cyclime, et poussé jusqu'à Maclas, retour par le col très roulant de Pavezin, puis, la terrible côte de Cellieu, et col de la Gachet, avant un rettour par la plaine du Forez dans notre village de Bussières. 217 km, ce qui est le record 2011, je suis encore en vie, avec une poche de glace sur la jambe.... la nuit et les jours à venir vont être durs; mais ce fut une très belle journée quand même, surtout vu ce qui aurait dû m'arriver si je n'avais pas eu le réflèche de tenter de sauter l'obstacle. J'ai été long, mais ça fait partie de ma thérapie! Gilles PEYRARD