Steven PICARDA

Team grand-ouest 1/ Aru Fabio 2/ Contador Alberto 3/ Landa Mikel 4/ Trofimov Yuri 5/ König Leopold

Perso, je préfère l'attribution des points sur le concours bis, plus logique et le départage se fait plus naturellement sur la durée...

Team grand-ouest 1/ Uran Rigoberto 2/ Contador Alberto 3/ Zakarin Ilnur 4/ Porte Richie 5/ Izaguirre Ion

Je reprends le paletot de haute lutte...Pour demain un prono compliqué avec ces chutes en pagaille...😕

si tous les leaders se mettaient à faire pareil ça serait un sacré bordel, et d'ailleurs, il ne risque pas une pénalité pour ça? Je doute que cela plaise aux grégarios de la sky, compliqué de se dépouiller pour un leader qui ne vit pas le giro dans les mêmes conditions... pour le Tour De France, l'article 9 du règlement stipule que "Les coureurs, les directeurs sportifs et plus généralement tous les membres de l'équipe doivent se plier à la discipline et aux règles qu'exige d'une part la notion d'égalité de traitement, d'autre part l'image et la réputation du tour de France et enfin la sécurité"... Dont: "loger et prendre leurs repas aux lieux fixés par l'organisation à l'exclusion de tout autre"

bien sympa, en plus, il a choisi le bon modèle, Denis, philippe Gilbert force l'admiration et apparaît vraiment comme un mec sympa et disponible à quelques jours du départ du giro, la grande classe!

hi everybody! Team grand-ouest 1/ Greipel Andre 2/ Modolo Sacha 3/ Viviani Elia 4/ Nizzolo Giacomo 5/ Petacchi allessandro

CG tour de norvège 1/ Boassen Hagen 2/ Mollema Bauke 3/Nordaugh Peter 4/ Ciolek Gerald 5/ Schleck Frank

Alors certes, il y a le règlement qui peut paraître injuste mais il est le même pour tout le monde et comment une équipe aussi méticuleuse que la Sky a pu laisser faire un truc pareil alors qu'ils sont là pour la gagne? Pour une fois, porte va devoir passer à l'attaque, car je n'ai pas le souvenir de l'avoir vu super offensif, du moins pas sur une course de ce calibre! J'ai plus le souvenir d'un coureur d'opportunités qu'un réel attaquant de la première heure, peut-être au final un déclic pour lui. Déjà, ça n'a rien à voir, mais j'estime que, pour un leader, ce n'est pas très opportun de faire bande à part, ça fait drôle, comment vouloir qu'une équipe se mette à plat ventre pour son leader quand celui-ci ne partage pas le même giro que ses coéquipiers, je m'interroge, en tous cas, étrange sens de la cohésion chez Sky, et généralement chez eux, quand un grain de sable vient à se glisser dans les rouages, c'est tout l'édifice qui part en vrille, à suivre... On va enfin voir ce qu'il a dans le ventre.

team grand ouest 1 mattews michael 2 Felline fabio 3 Chavanel sylvain 4 Gilbert Philippe 5 Gerrans simon

Un autre exemple, Pascal Simon, tour 83, celui de la 1ère victoire de Fignon Alors qu'il a près de 4'30" d'avance sur son dauphin(Fignon), il chute, se fracture l'omoplate, tient 5 jours avec l'espoir d'accomplir l'exploit de sa carrière, à savoir remporter le Tour, puis abandonne térassé par cette vilaine blessure lors de l'étape se terminant à l'Alpe d'Huez! Certes, Contador n'a pas de fracture, mais "dislocation", ça laisse planer un gros doute et j'ai bien peur que lors des prochaines grosses difficultés, il devra renoncer faute de pouvoir rivaliser avec les autres cadors... Je lui souhaite tout le contraire!

team grand-ouest 1/ Viviani Elia 2/ Mattews Michael 3/ Felline Fabio 4/ Gilbert Philippe 5/ Chavanel Sylvain

et m...., Alberto, la poisse aussi...🙁 Un spectateur photographe imprudentc de plus, pfff...

je conserve le maillot, d'un poil, je pensais pas...😄

alors oui, justement, je me suis pesé la veille, 69 kg, et après la sortie en attendant la même heure que la veille, 68,5 kg. La moyenne fût de 33,6 exactement, et pour moi, c'était une première sur 102 bornes pour environ 750m D+ le circuit casse patte de centre Bretagne par exellence, le temps était couvert aux alentours des 15°, mais c'est vrai que je me rends compte que j'ai négligé l'hydratation, par rapport au fait que j'était concentré sur mon effort et que j'essayais de tenir dans le groupe dans lequel j'étais. ayant opté à l'origine pour un circuit de 80 bornes, je n'avais pris qu'un bidon de 500ml, m'étant mis dans la tête de gagner un peu de poids, je me rends compte de mon erreur, ça plus une "perf" jusqu'à présent inhabituelle pour moi et plus ou moins imprévue, ont fait que j'ai poussé à la limite de mes possibilités et les chiffres de mon cardio et compteurs en attestent. le fait que dans mon bidon, c'était la boisson "isotonique" maison que j'ai décrit en 1ère page m'a certainement sauvé la mise, de l'eau claire n'aurait pas compensé les pertes corporelles, et j'avais un ravitaillement solide adapté, plus un gel énergie qui a du aussi faire du bien aux pattes à l'amorce des 20 derniers kilomètres Mais bon sang que ça fait drôle quand on se met à choper la tremblote du mouton à chaque mise en danseuse, j'ai réussi à m'étirer sur le vélo, du moins les mollets et je n'ai pas eu de crampes complètes, juste des amorces... Bizarrement, je n'ai pas ressenti un gros mal de jambe des heures après l'effort, ni même hier où j'ai roulé 50 bornes à allure tranquille mais sans mal de jambe si ce n'est à la mise en route. prochaine cyclo, j'emmène mes 2 bidons ou celui d'un litre!

Pour le team grand-ouest 1/ Uran Rigoberto 2/ Aru Fabio 3/ Porte Richie 4/ Contador Alberto 5/Geniez Alexandre

Merci le casque sur ce coup-là....

😳

plutôt du flair, vu le col placé en plein milieu d'une étape courte, trop dur pour les purs sprinters, mais du gâteau pour les puncheurs, et dans ces cas là, le Belge n'est jamais bien loin, car sans sa chute sur le flèche wallone, je pense qu'il aurait claqué une des 2 ardennaises, et son heure approche... Après Mattews, c'était cadeau et Felline, logique... Enfin quand on a eu raison c'est toujours facile...😉

Tiercé dans l'ordre...🆒

j'ai pas vu ce qui s'est passé, mais le type qui le remue n'a pas l'air d'être médecin, on ne bouge pas un blessé ainsi!!!(du moins il me semble?) http://www.lanouvellegazette.be/1284534/article/2015-05-11/tour-d-italie-domenico-pozzovivo-chute-violemment-dans-une-descente-une-equipe-d

Team grand-ouest 1/ Mattews Michael 2/ Felline Fabio 3/ Gilbert Philippe 4/ Chavanel Sylvain 5/ Greipel Andre

oups, je me suis trompé de page...😛

pour info aujourd'hui, sur une sortie de 100 bornes en 3 heures, j'ai bu pile un bidon de 500 ml plus un petit gobelet de coca au ravito, effectivement je bois de toutes petites gorgées ce qui a priori est plus indiqué pour la digestion, mais c'est vrai que ce matin j'étais un peu juste ayant prévu de faire 80 km(rando club) et ayant finalement opté pour le circuit 100 km, j'étais à la limite des crampes généralisées pour les muscles inférieurs(mollets, quadriceps), à méditer pour la prochaine sortie de ce genre...

étape 4 4 jrs de Dunkerque 1/ Voeckler Thomas 2/ Fédrigo Pierrick 3/ Coquard Bryan 4/ Theuns Edward 5/ Hutarovitch Yauheni