Samedi dernier +-20°C 183 km et 4200md+ avec 2 bidons de 0,8l d'Hydrixir + une bouteille de 0,5l de spordej avec lait de soja + 4 granies + 1 sandwich salé. Même quantités boissons la semaine précédente pour 200 km, 3800md+ et sensiblement la même température, mais là il m'en manquait dans les 15 derniers km, j'ai du me rationner. J'avais aussi un peu plus de solide. Ce soir environ 25°C, j'avais rempli un bidon de 0,8l aux 3/4 d'eau pure, j'ai vidé la moitié pour 75 km à 32,5 de moyenne, en groupe.