Jacques VANDEWIELE

La casquette pour moi pas possible vu que j'ai un casque à visière . Je mets un bandana , été comme hiver , celui d'hiver étant plus léger ! Certainement aussi efficace qu'un filet anti-insectes et avec ma calvitie cela se porte aisément.

13°C à 8 hrs , ciel couvert, un peu de brouillard , vent modéré de NE. Temps sec. Après la dissipation de la grisaille matinale le temps sera plus ensoleillé et les T° seront agréables avec des maxima compris entre 20 et 24_C. Il faudra cependant composer avec un vent modéré de NE , parfois assez fort et assez dérangeant comme j'ai pu le constater lors de ma sortie hier PM.

Par grand vent , sortie aujourd'hui de 49,23 kms et 632m de D+ . Pas vu beaucoup de cyclistes affronter le vent de NE très soutenu et soufflant en rafales .

Johan je hebt het nederlandse woord "wind molen" letterlijk vertaald in " Moulin à vent " Pour les amis français je dis simplement que Johan a traduit littéralement wind molen par moulin ( molen ) à vent ( wind ). Il y a un autre mot en néerlandais pour eolienne c'est windturbine.

13°C à 8 hrs, ciel couvert, temps sec , vent modéré de NE. Des éclaircies se formeront n cours de journée, surtout l'après-midi. Le temps restera sec avec des maxima oscillant entre 19 et 21°C . Le vent de NE sera par contre sensible. Il sera généralement modéré mais aussi assez fort à la côte avec des rafales de l'ordre de 50 km/h.

Pourtant il est conseillé après un choc , une chute au cours de laquelle le casque touche durement , de le changer !

Oui ou il n'a jamais chuté !

J'étais commissaire divisionnaire directeur d'un service mais à la Police Judiciaire et donc je n'ai jamais eu , ni mes équipes à traiter de problèmes de circulation routière ! Si port obligatoire , en cas de non -port , une victime aurait surtout plus de soucis à se faire quant aux réactions de sa compagnie assurance !

10°C à 6h30, assez nuageux temps sec, vent faible de N. Le ciel va progressivement devenir plus ensoleillé sauf dans l' E où le ciel restera plus chargé. Maxima compris entre 14 et 20°C sous un vent faible mais devenant modéré en cours de journée de secteur N. A la côte il deviendra assez fort et orienté au N. Des rafales de 50 km/h y seront possibles

Quand on revoit ces casques à boudins on peut se dire que la protection était très illusoire !

Hier matin 79,61 kms et 791m de D+. Petite excursion chez les voisins français et retour par le " chemin des contrebandiers " entre Reugnies (F) et Leval-Chaudeville (B). Ce chemin roulant, tracé dans le bois de Comagne était emprunté ,lorsqu'il y avait encore des postes frontières, par ceux qui voulaient éluder les frais douaniers. Une autre époque. Parti en milieu de matinée j'ai roulé en tenue hivernale car le pâle soleil et le vent plutôt modéré ne réchauffaient certainement pas l'atmosphère. Mais ce fût une sortie agréable car mon tracé empruntait beaucoup de petites routes que je n'ai pas souvent ou jamais empruntées !

5°C à 7 hrs , ciel dégagé , vent faible de NO. Temps sec ! La matinée devrait être ensoleillée puis le ciel s'ennuagera mais le temps restera sec. Maxima compris entre 13 et 19°C selon les régions sous un vent faible de NO mais modéré au littoral. Au S du sillon Sambre et Meuse le vent sera plutôt modéré de N.

Tu as raison quant au poids mais mon casque qui fait près de 400 gr je m'y suis habitué. Je suis obligé de rouler avec une visière car je suis porteur de lunettes de vue et si je m'achète des lunettes de sport à verres correctifs comme les miens j'en suis , selon le prix de la monture , à largement plus de 1000€. Pour 200€ max j'ai un bon casque , un peu lourd, je le concède . En Belgique les mutuelles n'interviennent pas comme en France et peut être en Suisse dans les montures et les verres correctifs. Pour mes derniers verres progressifs j'ai été remboursé de 75€ pour près de 1000€ de verres. Pour un remboursement plus élevé il faut quasiment être aveugle .....😆

En tout cas un très beau circuit et le reportage nous a permis de voir de très belles images de Québec avec la présence pour moi un peu surprenante d'un énorme paquebot de croisière. Quant à la course énorme travail des Lotto dans les derniers kms et finalement pas payant !

7°C à 8 hrs sous un ciel partagé entre quelques nuages et de belles éclaircies, vent faible de secteur variable . Temps sec. Le temps restera sec toute la journée même si le ciel s'ennuagera un peu plus. Il fera frais avec des maxima compris entre 11 et 17°C sous un vent généralement faible de direction variable puis de NO. Selon les prévisions la semaine prochaine on pourrait retrouver des maxima de l'ordre de 24°C !🌞

Selon notre médecin traitant les effets du virus peuvent se produire pendant quelques jours jusqu'à des mois. Mon épouse avait fait le Covid il y a plus d'un an ( après 3 vaccins ) , ses effets ont disparu au bout d'une semaine et le virus a resurgi il y a quelques semaines maintenant après être resté inactif pendant plus d'un an. D'après notre médecin ce n'est pas le seul cas qu'il ait rencontré parmi ses patients.

Ben oui puisque le traitement a été efficace.

Hope 100 ou Hope 1000 ? D'après ce j'ai pu lire sur différents sites ( en anglais et en allemand ) c'est un voyage en bikepacking surtout prévu pour VTT. C'est costaud car il y a près de 30000m de D+. Il y a 11 étapes mais c'est modulable en fonction de la condition des cyclistes. Le plus rapide l'a fait en 3 jours je crois !!! C' est du bikingman et plus un voyage à vélo . Sur Komoot il est signalé que sur le tracé proposé certains tronçons nécessitent le portage . Il faut donc bien choisir sa monture et" bikepacker" léger . Ou opter pour un tracé moins éprouvant. Donc un beau projet pour les journées d'hiver . Il y a un bon site pour planifier un voyage à vélo en CH . C'est swisstopo qui dispose de cartes numériques et papier. bien détaillées. La Suisse malgré sa topographie accidentée est un pays bien équipé pour le cyclisme . Ayant un fils qui y réside depuis plus de 10 ans j'ai fait quelques belles randonnées . Les routes sont en très bon état , il y a des voies pour cyclistes avec un bon fléchage . Seul hic la vie y est chère et donc le budget voyage doit être bien adapté !

Etant porteur de lunettes de vue , j'ai un casque à visière GIRO Vanquish depuis 3 ans . Avant j'avais un casco speedaero toujours à visière. Le problème du GIRO c'est que la visière est une fois tombée sur le sol et présente depuis une fêlure verticale heureusement juste entre mes yeux donc pas perturbant. J'ai contacté le SAV de Giro et la visière est hors stock et cela fait maintenant un an que j'attends pour la renouveler. Je ne trouve pas cela sérieux donc après cet hiver ,le casque aura 4 ans , et je vais tout simplement en changer surtout que maintenant il y a plusieurs choix pour des casques à visière.

6°C à 8 hrs , brouillard, vent modéré de NNO. Pas de pluie pour le moment ! Après la dissipation du brouillard nous aurons quelques pâles éclaircies mais en fin de matinée la pluie fera son retour sous forme d'averses qui se déplaceront sur l'ensemble du pays dans l'après-midi ! Les maxima seront compris entre 12 et 16°C sous un vent souvent modéré de N. Sortie prévue en matinée reportée à cause du brouillard et puis il pleut. Ce sera pour demain et dimanche où il y aura de nombreuses éclaircies mais surtout du temps sec avec un vent faible. Meilleures conditions donc .

6°C à 7hrs . Temps sec et vent modéré de secteur O. Averses au programme même s'il fait sec actuellement en de nombreuses régions . Tout le monde sera néanmoins servi aujourd'hui côté averses ! Il fait frais pour la saison et les maxima oscilleront entre 10°C ( en Htes Fagnes ) et 15°C ailleurs, ça change des 26°C de la semaine dernière ! Vent généralement modéré d' O ou de NO.

Je me permets de revenir sur le virus du COVID et ses conséquences sur l'organisme . Il y a deux mois environ mon épouse avait des vertiges , des problèmes d'équilibre. Après consultation et bien que le test au COVID soit négatif les problèmes rencontrés par mon épouse seraient dus au virus qui se serait logé dans l'oreille interne lorsqu'elle a fait le Covid il y a plus d'un an. Le virus se serait " réveillé " pour l'une ou l'autre raison non expliquée actuellement. En se réveillant il aurait surtout attaqué le liquide de l'oreille interne le rendant moins fluide d'où les troubles d'équilibre. Résultat : kiné vestibulaire et exercices à faire à la maison quotidiennement . Mais le retour à la normale ne s'est pas fait rapidement il a fallu qu'elle prenne du Medrol un anti-inflammatoire stéroïdien de la famille des corticoïdes pendant 7 jours. Par la prise de ce médicament mon épouse a eu la voix rauque pendant une semaine avec perte de goût. Cela fait maintenant une à deux semaines que tout est revenu à la normale et surtout mon épouse a retrouvé sa VOIX 😉

Il y a 5 ou 6 ans certaines équipes avaient une installation de cryothérapie sur le TDF dans laquelle les coureurs se plongeaient après une étape en haute montagne. La technique ayant évolué ils ont maintenant une veste sans manche qui doit aussi avoir le même effet ? C'est certainement moins brutal . Mais peut-on encore parler de cryothérapie?

Les T° baissent en Belgique ! 10°C à 7 hrs , ciel couvert , vent modéré d' O. Temps humide. Il y aura de la pluie pour tout le monde , mais pas tout le temps ! Le N et l' E seront plus arrosés que le reste du pays. Il fera plus frais avec des maxima compris entre 11°C sur l' Ardenne et 15°C ailleurs. Le vent sera modéré de secteur O sauf à la côte où il sera assez fort !

Je n'utilise pas de graisse au cuivre mais celle-ci est recommandée pour la lubrification et la protection contre la rouille et l'usure de pièces mobiles. Donc pourquoi pas !