Jacques VANDEWIELE

Il faudra certainement des tenues style " bonhomme Michelin " pour tourner sur cette piste 🤣

Temps qu'il raccroche son vélo. Quatre ans qu'il se traîne sur les routes ! A 40 ans la majorité des pros sont retraités.

Ici à Los Urrutias , région de Carthagène (E) , le réveil s'est fait sous la pluie. Cette pluie a duré environ trois heures et était assez intensive. Vu l'absence d'égouttage, de corniche comme dans la plupart des zones rurales dans la pays méditerranéens , l'eau avait pris possession de la route transformée en ruisseau. Actuellement la pluie a cessé et il fait 16°C, sous un ciel qui se dégage progressivement. Vent faible de SO. Maxima du jour compris entre 14 et 20°C.

Mon fils cadet occupe un poste important à responsabilités auprès de la plus grosse société de production et de commercialisation de caoutchouc dans le monde. Les plantations de sa société se trouvent en Afrique ( Liberia, Ghana, Côte d' Ivoire, Nigeria ,Cameroun ) ainsi qu'en Indonésie et au Cambodge . En tant que " vendeur " de caoutchouc ou plus exactement de latex il n'a pu m'informer sur la composition exacte des pneus car celle-ci est particulière à chaque manufacturier ( Michelin,GoodYear,Continental, Bridgestone etc.... ) . Ils sont nombreux et ils ont tous des "recettes" propres. Cependant la composition du pneu , si elle est faite avec du caoutchouc/latex de nombreux autres composants interviennent dans la finalisation du produit. Vu le nombre de véhicules à pneumatiques , allant des avions aux voitures de F1, en passant par les vélos , chaque manufacturier a sa "recette " pour chaque usage. Toutefois le latex lui-même est un produit naturel produit par l'hévéa brasiliensis . Le latex contient à l'état naturel des proteines, des lipides, des hydrates de carbone . Par contre les manufacturiers doivent vulcaniser le caoutchouc naturel et ils y additionnent des agents de vulcanisation , des antioxydants, et des substances chimiques potentiellement dangereuses pour la santé. Le latex intervient aussi dans de nombreux autres produits - sans vulcanisation - comme les gants chirurgicaux et.... les préservatifs. Donc le pneu - produit final - contient effectivement des substances chimiques nocives alors que le latex , produit naturel , ne peut être incriminé , sa transformation bien.

Hier matin , nouvelle sortie de découverte de la région. je suis allé plutôt vers le N (Los Alcazares) en longeant autant que possible la Méditerranée. A l'aller j'avais vent dans le dos mais au retour il était alors de face et assez costaud , approchant les 40 kms/h. Alors je ne vous dis pas. Faire avancer un VTT de plus de 15 kgs en musculaire dans ces conditions c'est assez dur. Ce qui compte finalement c'est que j'y suis arrivé. 32 kms , mais seulement 82m de D+. Je fais des sorties courtes car étant invité chez des amis je trouverais irrespectueux de partir pour de longues randonnées.

Carthagène (E) 18°C à 9 hrs ,vent faible de secteur O. Temps sec.Ciel avec quelques nuages. Il a plu un peu de la nuit mais ce matin tout était à nouveau sec. Maxima compris entre 18 et 22°C sous un vent actuellement modéré mais devant faiblir en cours de journée. Le temps devrait rester sec.

Météo Los Urrutias ( Carthagène ) 19°C à 8 hrs, ciel partagé entre nuages et éclaircies , vent modéré à assez fort de SO annoncé entre 24 et 35 km/h. Pas l'idéal en bord de mer mais je vais quand même faire une petite sortie. Les maxima ne dépasseront pas les 21°C aujourd'hui . Pour demain les prévisions ne sont pas géniales car il y aura normalement un épisode pluvieux.

Hier découverte d'un nouvel environnement puisque je suis en Espagne région de Carthagène pour dix jours. J'ai fait 32 kms et 177m de D+ . Ciel partiellement couvert au départ mais qui s'est progressivement entièrement voilé par la suite. Vent faible de NNE. Les routes sont en bon état et sur de nombreuses routes il y a toujours une bande réservée d'environ 1m sur le côté ce qui permet de rouler à vélo de manière sécurisée à l'approche d'un véhicule. L'Espagne est un pays où les zones rurales offrent de grands espaces . Les routes ont été construites en conséquence et c'est appréciable. J'avais déjà fait ce constat lors de mes deux traversées de l' Espagne jusqu'à Compostelle. Ici comme sur le tracé du Camino Francès la présence d'une autoroute proche y draine le trafic et surtout les gros camions ce qui est aussi très rassurant pour y circuler à vélo. Photo avec vue sur la baie de Portman. Le ciel était bien voilé !

Exact je me suis trompé ! Errare humanum est perseverare diabolicum.

Météo Los Urrutias ( Carthagène ) Espagne : 22°C à 10 hrs, ciel avec un fin voile nuageux, vent faible à modéré de SO. Temps sec ! Maxima compris entre 19 et 22°C sous un vent qui va devenir progressivement plus fort avec des rafales de l'ordre de 35 à 40 km/h. Possibilité d'une petite averse.

CUBE équipait Intermarché-Wanty , et maintenant avec la fusion Lotto-Intermarché roulera sur les vélos Rydley de l'ancien Lotto.

Météo Carthagène : 14°C à 8 hrs, vent faible du N, temps sec. Ciel partagé entre voiles nuageux et éclaircies. Maxima compris entre 14 et 25°C. Le vent du N tournera au NE en fin de matinée puis début d'après-midi virera carrément au S.

Pas de bulletin météo ce matin car j'étais dans l'avion pour la région de Carthagène. 16°C vers 10 hrs , beau soleil puis le ciel a été recouvert d'un voile nuageux et le vent s'est levé mais 21°C quand même. J'ai prévu une 1ère petite sortie à vélo demain en fin de matinée si la météo le permet.

Après la pluie de hier soir , le temps est redevenu sec. Le thermomètre affiche 9°C à 8 hrs sous un ciel gris et un vent modéré de S. En cours de journée les éclaircies alterneront avec les nuages ceux-ci devenant de plus en plus discrets en fin d' après-midi. Les maxima évolueront entre 9 et 13°C sous un vent modéré de S.

Le championnat d' Europe PRO s'est disputé sur un tracé exigeant dans les dunes de la côte belge. Toon Aerts s'est imposé devant Thibaut Nys , le champion sortant, et Joran Wyseure. Trois belges aux 3 premières places. Le premier français David Menut termine à la 17ème place. Belle victoire et podium groupé pour les belges . En l'absence de Mathieu Van der Poel et de Wout Van Aert la course était plus ouverte et cela a bagarré du début à la fin.

Après avoir été cycliste professionnel et champion olympique Greg Van Avermaet s'est lancé dans le triathlon avec un certain succès puisqu'il est devenu champion du monde en Ironman (amateur ) dans la catégorie 40-44 ans . Belle reconversion .

Hier matin , 63,75 kms et 699m de D+. 9°C au départ vent faible d'OSO ( moins de 10 km/h) . Ciel partagé entre nuages et éclaircies au départ puis celles-ci ont été plus généreuses. J'ai franchi le cap des 6000 kms et je me rapproche de mon objectif annuel de 6250 kms que j'espère pouvoir dépasser.

Hier nous avons eu une très belle journée d'automne. Peu de vent , du soleil et 15°C. Aujourd'hui nous avons 8°C à 8 hrs sous un ciel couvert et un vent modéré de S. Temps sec. Il fera plus gris avec la possibilité de quelques pluies , assez marquées sur l' O du pays. Les maxima seront compris entre 5 ou 6°C (Ardenne ) et 12°C ( Sur la côte ) sous un vent modéré de S ou de SE. Demain même type de temps puis le thermomètre remonte et on prévoit à nouveau 16°C à partir de mercredi et sans pluie.

Lu sur "cyclingcoaching " Beaucoup veulent rouler vite et restent obsédés par leur moyenne. Mais la moyenne, ce n’est pas le but. En hiver, le but c’est de construire une base solide. La basse intensité , c’est ce qui te permet de : • Développer ton endurance de fond • Améliorer ton efficacité énergétique (brûler plus de graisses, moins de sucre) • Renforcer ton système cardiovasculaire • Récupérer plus vite et encaisser plus de charge plus tard En gros, tu construis le moteur avant de pousser les watts. Rouler doucement maintenant, c’est rouler fort plus longtemps plus tard.

Le problème a été réglé hier en cours de journée . Il n'y a pas eu de réponse au mail donc contact a été pris d'abord avec le chat dont les réponses programmées n'ont pas donné satisfaction . La compagne de mon ami a été ensuite déviée vers un interlocuteur humain qui a réglé le problème. Je suis maintenant en ordre administrativement pour ce vol. Comme l'a dit mon fils Ryanair c'est du Low Cost à tous les niveaux !

Le ciel est gris , 9°C à 8 hrs , vent faible d' OSO. Temps sec. Il y a de la brume ou du brouillard par endroits mais en cours de journée les éclaircies seront de plus en plus présentes . Quelques faibles pluies localisées seront aussi possibles. Les maxima seront compris entre 9 et 14°C sous un vent faible d'OSO parfois modéré localement .

Courage et bonne convalescence !

Bon , eh bien je ne suis pas encore parti ! La réservation a été faite par la compagne de mon ami sur Ryanair pour un vol sur Alicante. Elle a reçu mes billets A/R qu'elle m'a envoyés. Jusque là tout va bien. Mais cela se corse lorsque je dois signer un document attestant que l'amie en question n'est pas une agence de voyage car Ryanair ne traite pas avec les agences de voyage ! Mais sur le document que je dois signer ce n'est pas mon nom qui y figure . Je suis devenu Mr Jacques Vandemiwle !!!! Et comme sans la signature de ce document je ne sais pas confirmer la réservation et donc je ne puis embarquer mercredi . Mon ami par contre son dossier est en ordre . Un courriel a donc été envoyé aux services administratifs de Ryanair en France avec copie du billet et du document que je dois signer avec un nom fantaisiste et on attend le bon vouloir de la compagnie aérienne. Le plus fort dans l'histoire c'est que Ryanair a fait savoir sur les ondes radio qu'à partir du 12/11 ( date prévue pour mon départ ) les billets" papier" ne sont plus acceptés!

9°C à 8 hrs, ciel nuageux mais avec des éclaircies, temps sec. Vent faible d' OSO. Le NE du pays ainsi que les Ardennes seront confrontés à du brouillard parfois givrant. Le ciel restera partagé entre nuages et éclaircies partout ailleurs mais le temps restera sec sur toutes les régions. Les maxima seront compris entre 11 et 15°C sous un vent généralement faible d'OSO sauf à la côte où il sera plutôt modéré d' ONO.

Je pars mercredi prochain dans la région de Carthagène . Je ne connais absolument pas cette région que l'ami qui m'hébergera pendant mon séjour ( 10 jrs) me décrit comme étant relativement plate. J'y vais pour pédaler bien sûr et je vous narrerai mes sorties par quelques commentaires agrémentés de l'une ou l'autre photo. Vu que les VAE ne sont pas tolérés en avion je roulerai là sur le Mondraker (musculaire ) de mon ami . Comme la région est peu accidentée semble-t-il, je pourrai néanmoins tester le comportement de mes vieilles guiboles (79 ans dans 13 jours ) sur un vélo sans assistance après plus de 3 ans de VAE.