Jacques VANDEWIELE

12°C ce matin de rentrée scolaire, vent faible de SO ,ciel couvert mais temps sec. Le ciel aujourd'hui sera changeant avec possibilité de l'une ou l'autre averse principalement sur l'E du pays. Maxima compris entre 16 et 21°C sous un vent faible à modéré s'étant établi au secteur NNO.

Pour avoir suivi l'ensemble du chrono par équipes hier ,il faut être conscient que la météo rendait cette étape extrêmement dangereuse et Laurens De Plus en a fait les frais. Quand on voit les images pour les deux dernières équipes à prendre la route c'était surréaliste avec les phares, qui apportaient par endroits le seul éclairage . Cet éclairage se fractionnait dans les flaques d'eau ce qui donnait des images parfois apocalyptiques. Les équipes qui terminent à 6 secondes de DSM et qui sont parties dans les dernières ont fait un très beau résultat sur un tel parcours . Les conditions météorologiques ont malgré tout été favorables à DSM qui n'a pas roulé dans le noir ni dans le déluge.

13°C pour le moment sous un ciel partagé entre nuages et éclaircies, vent faible à modéré de SSO. Temps sec ! On prévoit pour ce dimanche un temps mitigé avec des averses localisées et parfois un coup de tonnerre. Maxima compris entre 16 et 20°C sous un vent modéré de SO mais d'OSO l'après-midi. Le vent sera assez fort à la côte.

Gérard on a dit plus haut que c'était probablement une erreur de frapper . C'est sans doute 54. Mais déjà 54 il faut savoir le tourner ! C'est pas pour moi ça c'est sur .

Hier ce fût le déluge avec des inondations dans certains villages et villes principalement dans le centre du pays. En cours d'après-midi le calme est revenu. Ce matin le temps s'est refroidi avec seulement 11°C mais le ciel est assez dégagé et en principe il ne devrait pas y avoir de pluies sur le centre et le S du pays. Par contre le NO et la région au N proche des Pays-Bas ( la Campine ) seront encore arrosés ce matin et/ou au cours de l'après-midi. Les maxima sont en baisse et compris entre 18 et 21°C sous un vent modéré de SO , parfois assez fort le long du littoral.

Moi je pensais que notre petit homme bleu avait bu la tasse .... puisqu'il dit que l'eau était délicieuse . C'est quand même un adjectif que l'on associe généralement au goût ( ou à l'odorat) !

Hier ce fût orageux un peu partout en Belgique et il a plu pendant quelques heures . C'est bon pour les jardins ! Ce matin ciel couvert, temps gris mais 18°C quand même . L'alerte " Orages " est toujours active ! Le vent est faible de secteur OSO. Temps sec ( pour le moment ). Le ciel deviendra plus menaçant en cours de matinée avec encore des averses intenses et orageuses. En cours d'après-midi retour d'un temps plus sec à partir de l' O ( frontière française ). Maxima compris entre 19 et 24 voire 25°C sous un vent d'OSO d'abord faible mais qui se sera renforcé au fil des heures pour être modéré

En tout cas moi je leur dit " chapeau ". Déjà en faisant la " Fietselfstedentocht" aux Pays-bas sur un parcours reliant les 11 villes de la Frise néerlandaise , tout à fait plat de 237 kms j'ai trouvé cela assez costaud . C'était en 2015 et en 2016. Mais sur PBP et avec des temps de dingue je dis bravo aux "ultradistancistes " ( neologisme sans doute ) surtout que certains font cela avec un vélo d'une autre époque .

Dans le Hainaut ( Belgique ) proche de la frontière française il y a actuellement 19°C sous un ciel partiellement couvert et un vent faible à modéré de SE. Il a plu au cours de la nuit dernière , ce qui est bon pour les jardins ! En cours de journée le ciel s'ennuagera depuis la frontière française avec ensuite des averses qui pourront être intenses. Possibilité d' orages localisés ! Les précipitations seront assez fortes avec des rafales de vent au cours des orages. Maxima de 23 à 29°C avec un vent devenu modéré et orienté S .

Hier j'ai passé la journée à la côte belge . Le ciel était d'abord couvert puis le voile nuageux s'est dissipé et nous avons eu un beau ciel bleu avec une petite brise marine . T° 24°C.Ce fut une belle journée avec nos trois petits-fils ! Aujourd'hui la journée débute sous le soleil. 17°C ce matin , vent faible de SSO. Temps sec. La journée sera encore bien ensoleillée partout avec des maxima compris entre 22°C ( à la côte) et 28°C sous un vent généralement faible . Il y aura toujours une brise modérée à la côte.

Je suis passé du BMC GF O2 à un VTTAE KTM l'an dernier en avril . J'avais alors 75 ans. Je me trainais sur la route et je ne prenais plus aucun plaisir à faire du vélo . Depuis que du plaisir même si le bébé pèse 24 kg une fois en selle avec l'assistance on ne ressent pas ce poids. J'ai fait l'an dernier Schengen ( GDL ) à Fribourg ( Canton du même nom ) en Suisse, avec quelques cols et c'est quand même nettement plus facile. En plus contrairement à certains détracteurs du VAE je puis vous assurer qu'il faut toujours pousser sur les pédales et qu'on brûle toujours des calories .

Toujours une belle journée en perspective , du soleil, pas de pluie et un vent généralement faible , parfois modéré à la côte. 17°C actuellement et cet après-midi les maxima oscilleront entre 22°C en bord de mer et 27°C sous un vent faible de secteur O. Le changement et retour des précipitations sans doute pour jeudi.

16°C ce matin sous un beau ciel bleu, vent faible d'O. La journée sera belle et ensoleillée avec des maxima au-dessus des moyennes saisonnières . Les maxima oscilleront entre 22 et 29°C selon les régions sous un vent faible à variable d' O ou de NO.

17°C en ce dimanche matin , ciel bleu, temps sec, vent faible de SO. La matinée sera belle avec un ciel bien bleu et un temps sec. L'après-midi quelques nuages envahiront le ciel et l'une ou l'autre averse sera possible localement. Maxima compris entre 22 et 27°C sous un vent faible de SO sauf à la côte où il sera modéré de NO. Pour la France une quarantaine de départements sont en situation de canicule avec des pics de T° de 40 ° C ou plus. ( A noter que les T° sont prises à l'ombre donc en plein soleil il y aura danger pour les personnes à risques ! )

Effectivement elles ne sont arrivées qu'en cours d'après-midi !

C'est pour cela que j'ai utilisé le terme " théorique ".

Hier nous avons eu 30°C avec un temps lourd. Aujourd'hui le ciel est assez nuageux et quelques pluies passagères ne seront pas exclues ni un orage localisé d'ailleurs !. Il y a actuellement déjà 24°C sous un vent faible de secteur OSO , temps sec. Les éclaircies reviendront en cours d'après-midi et les maxima oscilleront alors entre 23 et 28°C sous un vent orienté OSO devenu modéré et assez fort à la côte.

A pousser "gros" ce sont les articulations qui en prennent un coup. Je crois qu'il faille faire un compromis , pousser un peu moins gros , le cœur va monter un peu en pulsations sans que cette montée de régime ne soit dangereuse mais les articulations diront " merci ". Côté pulsations il y a hausse du nombre de pulsations et fréquence cardiaque maximale. De façon théorique celle-ci peut être calculée pour les hommes en faisant le calcul suivant : 220- âge ; pour une femme 226 - âge. Donc pour moi qui ai 77 ans dans 3 mois je fais 220-76 = 144. Même si ce calcul reste théorique il donne une idée du seuil à ne pas franchir. Donc si la fréquence cardiaque augmente en moulinant plus ce n'est pas critique si l'on reste en deçà de la fréquence cardiaque maximale autorisée pendant une durée limitée .

Réveil dans la grisaille pour une bonne partie de la Belgique. 17C actuellement , vent faible de NE, temps sec. Après la dissipation de la grisaille le temps deviendra ensoleillé . Quelques voiles d'altitude et des champs de nuages qui pourraient provoquer un orage localement. Maxima compris entre 24 et 30°C selon les région sous un vent généralement faible ayant viré au SE .

Ciel couvert ce matin, 16°C , vent faible de secteur NNE, temps sec. Le ciel va s'ennuager au cours de la matinée sur le centre et l' O de la Belgique faisant ainsi place à la grisaille matinale. Risque d'orages dans l'extrême S du pays ( comme hier ) alors que le reste du pays devrait rester au sec. Maxima compris entre 21 et 25°C sous un vent faible à modéré de NE.

Il faut écouter le "jeune Schtroumpf" !

D'après un article scientifique (Recherche et Technologies) que je viens de lire pour en savoir un peu plus sur les mitochondries il semble connu que les mitochondries avec l'âge perdent de leur activité de régulation énergétique d'où une explication de prise de poids en vieillissant malgré une réduction de l'alimentation. L'article précise que pour remédier à la perte d'activité des mitochondries il est nécessaire de pratiquer un sport d'endurance . Selon les scientifiques de "Medicadietcenter .Be" le dysfonctionnement des mitochondries n' intervient pas uniquement au niveau de la prise de poids mais aussi dans le processus de vieillissement (rides,) et dans toutes sortes de maladies dont l'arthrose, certains cancers, la plupart des maladies cardiovasculaires et neurologiques ......( la liste est longue ) mais aussi dans les performances sportives. Si je résume un peu la situation et c'est ce que j'ai signalé à mon épouse le vélo comme sport d'endurance permet de ralentir la dégénérescence de nos mitochondries et donc de ralentir l'apparition des maladies dites de civilisation ou de vieillesse . donc PEDALONS !

17°C actuellement sous un ciel couvert , temps sec, vent faible de NE. Le ciel sera changeant aujourd'hui avec de belles périodes ensoleillées surtout à la côte. Le ciel restera plus nuageux sur le centre de la Belgique où l'une ou l'autre averse ne sera pas exclue. Maxima du jour compris entre 21 et 26°C sous un vent faible à modéré de NNE

Super mais ce n'est pas une situation courante. Perso je fluctue ( + 2 ou 3 kg et après un petit régime - 2 ou 3 kg) et j'ai 62 ans de pratique sportive. L' âge impacte certainement le passage sur la balance !

18°C en ce jour de l' Assomption, ciel bien dégagé, temps sec et vent faible de SSO. Le temps devrait rester sec aujourd'hui sur une grande majorité de la Belgique mais l'une ou l'autre averse localisée restera possible. Maxima compris entre 20 et 25°C sous un vent faible à modéré de SO.