Jacques VANDEWIELE

En tout cas un très beau circuit et le reportage nous a permis de voir de très belles images de Québec avec la présence pour moi un peu surprenante d'un énorme paquebot de croisière. Quant à la course énorme travail des Lotto dans les derniers kms et finalement pas payant !

7°C à 8 hrs sous un ciel partagé entre quelques nuages et de belles éclaircies, vent faible de secteur variable . Temps sec. Le temps restera sec toute la journée même si le ciel s'ennuagera un peu plus. Il fera frais avec des maxima compris entre 11 et 17°C sous un vent généralement faible de direction variable puis de NO. Selon les prévisions la semaine prochaine on pourrait retrouver des maxima de l'ordre de 24°C !🌞

Selon notre médecin traitant les effets du virus peuvent se produire pendant quelques jours jusqu'à des mois. Mon épouse avait fait le Covid il y a plus d'un an ( après 3 vaccins ) , ses effets ont disparu au bout d'une semaine et le virus a resurgi il y a quelques semaines maintenant après être resté inactif pendant plus d'un an. D'après notre médecin ce n'est pas le seul cas qu'il ait rencontré parmi ses patients.

Ben oui puisque le traitement a été efficace.

Hope 100 ou Hope 1000 ? D'après ce j'ai pu lire sur différents sites ( en anglais et en allemand ) c'est un voyage en bikepacking surtout prévu pour VTT. C'est costaud car il y a près de 30000m de D+. Il y a 11 étapes mais c'est modulable en fonction de la condition des cyclistes. Le plus rapide l'a fait en 3 jours je crois !!! C' est du bikingman et plus un voyage à vélo . Sur Komoot il est signalé que sur le tracé proposé certains tronçons nécessitent le portage . Il faut donc bien choisir sa monture et" bikepacker" léger . Ou opter pour un tracé moins éprouvant. Donc un beau projet pour les journées d'hiver . Il y a un bon site pour planifier un voyage à vélo en CH . C'est swisstopo qui dispose de cartes numériques et papier. bien détaillées. La Suisse malgré sa topographie accidentée est un pays bien équipé pour le cyclisme . Ayant un fils qui y réside depuis plus de 10 ans j'ai fait quelques belles randonnées . Les routes sont en très bon état , il y a des voies pour cyclistes avec un bon fléchage . Seul hic la vie y est chère et donc le budget voyage doit être bien adapté !

Etant porteur de lunettes de vue , j'ai un casque à visière GIRO Vanquish depuis 3 ans . Avant j'avais un casco speedaero toujours à visière. Le problème du GIRO c'est que la visière est une fois tombée sur le sol et présente depuis une fêlure verticale heureusement juste entre mes yeux donc pas perturbant. J'ai contacté le SAV de Giro et la visière est hors stock et cela fait maintenant un an que j'attends pour la renouveler. Je ne trouve pas cela sérieux donc après cet hiver ,le casque aura 4 ans , et je vais tout simplement en changer surtout que maintenant il y a plusieurs choix pour des casques à visière.

6°C à 8 hrs , brouillard, vent modéré de NNO. Pas de pluie pour le moment ! Après la dissipation du brouillard nous aurons quelques pâles éclaircies mais en fin de matinée la pluie fera son retour sous forme d'averses qui se déplaceront sur l'ensemble du pays dans l'après-midi ! Les maxima seront compris entre 12 et 16°C sous un vent souvent modéré de N. Sortie prévue en matinée reportée à cause du brouillard et puis il pleut. Ce sera pour demain et dimanche où il y aura de nombreuses éclaircies mais surtout du temps sec avec un vent faible. Meilleures conditions donc .

6°C à 7hrs . Temps sec et vent modéré de secteur O. Averses au programme même s'il fait sec actuellement en de nombreuses régions . Tout le monde sera néanmoins servi aujourd'hui côté averses ! Il fait frais pour la saison et les maxima oscilleront entre 10°C ( en Htes Fagnes ) et 15°C ailleurs, ça change des 26°C de la semaine dernière ! Vent généralement modéré d' O ou de NO.

Je me permets de revenir sur le virus du COVID et ses conséquences sur l'organisme . Il y a deux mois environ mon épouse avait des vertiges , des problèmes d'équilibre. Après consultation et bien que le test au COVID soit négatif les problèmes rencontrés par mon épouse seraient dus au virus qui se serait logé dans l'oreille interne lorsqu'elle a fait le Covid il y a plus d'un an. Le virus se serait " réveillé " pour l'une ou l'autre raison non expliquée actuellement. En se réveillant il aurait surtout attaqué le liquide de l'oreille interne le rendant moins fluide d'où les troubles d'équilibre. Résultat : kiné vestibulaire et exercices à faire à la maison quotidiennement . Mais le retour à la normale ne s'est pas fait rapidement il a fallu qu'elle prenne du Medrol un anti-inflammatoire stéroïdien de la famille des corticoïdes pendant 7 jours. Par la prise de ce médicament mon épouse a eu la voix rauque pendant une semaine avec perte de goût. Cela fait maintenant une à deux semaines que tout est revenu à la normale et surtout mon épouse a retrouvé sa VOIX 😉

Il y a 5 ou 6 ans certaines équipes avaient une installation de cryothérapie sur le TDF dans laquelle les coureurs se plongeaient après une étape en haute montagne. La technique ayant évolué ils ont maintenant une veste sans manche qui doit aussi avoir le même effet ? C'est certainement moins brutal . Mais peut-on encore parler de cryothérapie?

Les T° baissent en Belgique ! 10°C à 7 hrs , ciel couvert , vent modéré d' O. Temps humide. Il y aura de la pluie pour tout le monde , mais pas tout le temps ! Le N et l' E seront plus arrosés que le reste du pays. Il fera plus frais avec des maxima compris entre 11°C sur l' Ardenne et 15°C ailleurs. Le vent sera modéré de secteur O sauf à la côte où il sera assez fort !

Je n'utilise pas de graisse au cuivre mais celle-ci est recommandée pour la lubrification et la protection contre la rouille et l'usure de pièces mobiles. Donc pourquoi pas !

Normalement les béquilles sont ajustables entre 26 et 31 cm . Les 31 cm correspondent à un VTT équipé en 29 pouces. Voir sur le site de D4LON

12°C à 8 hrs , soleil et temps sec. Vent modéré à assez fort de SO. En cours de matinée le ciel s'ennuagera et les précipitations ce sera pour l'après-midi . Le vent restera modéré à assez fort tout au long de la journée de secteur SO . Il sera assez fort à fort en zone littorale avec des rafales de 60 km/h.

Oui je connais Wassenaar d'ailleurs j'y ai logé trois mois à l' Auberge de Kiewit en attendant de trouver un appartement. Le choix de l'hôtel était assez judicieux car le chef du restaurant était français à l'époque.

Valentin Paret-Peintre rejoint l'équipe Soudal pour épauler Remco . Il prend en quelque sorte la place d' Alaphilippe.

Après 2 années en juniors dans la structure AG2R ( avec Romain Grégoire ) , puis 2 années chez Hagens Berman Jayco l'équipe d' Axel Merckx , voici une étape supplémentaire pour Maxence qui est engagé dans l'équipe de développement d' Intermarché-Wanty. Il vient de terminer 8ème au CG du Tour du Frioul après 2 top 10 dans les étapes de montagne. Maxence habite dans une localité voisine de la mienne et a fait ses études secondaires (bac en France) avec ma petite-fille. C'est un garçon que je rencontre régulièrement sur ses routes d'entraînement et est très disponible. Surtout catalogué " grimpeur " il conduit sa barque de manière raisonnable et raisonnée car à 20 ans il ne veut pas brûler les étapes dans ce lourd apprentissage de la carrière cycliste professionnelle.

Den Haag ( een haag = une haie ) . J'ai vécu et travaillé 8 ans à La Haye de janvier 95 à décembre 2002 ! J'y retourne régulièrement car j'y ai un appartement dans le centre de la ville .

Je crois avoir lu que la GB ne participerait pas à ce championnat d' Europe ! Pas certain cependant !

Samedi matin , après avoir suivi la Sambre de Tamines jusqu'à Namur j'étais aussi sur la Rive droite de la Meuse entre Namur et Annevoie . Là j'ai pris la côte du même nom jusqu'à Bioul pour remonter ensuite chez moi par Denée et boucler un 100 km. La météo le matin était un peu tristounette et j'ai eu quelques gouttes de pluie après Namur ensuite j'ai trouvé qu'il a fait chaud . C'est mon ressenti en tout cas. SI le SChtroumpf me lit, il y a un beau parcours à faire lorsque de chez lui il arrive à Annevoie il prend la côte vers le château mais après quelques centaines de m il y a une belle route et une belle côte à droite en direction d' Arbre puis remontée vers St Gérard en passant par Montigny sur des routes agricoles . C'est vallonné mais surtout tranquille. De St Gérard il y a différents tracés pour rejoindre son BW. ( Brabant Wallon ) Pour le lecteur belge ou étranger , le parcours que je décris ci-dessus peut se faire au départ de Namur et avec retour dans la même ville pour offrir de belles randonnées vallonnées au S du sillon Sambre et Meuse si populaire chez les météorologues .😉

Retour de la pluie ! 14°C à 8 hrs , vent modéré de secteur O. Pluie . Les périodes de pluies et averses pourront parfois être intenses surtout au N du pays et sur le relief ardennais avec un coup de tonnerre. Les maxima s'échelonneront entre 14 et 21°C sous un vent de secteur O à SO modéré mais assez fort au littoral ( rafales de 50 km/h) Pour le reste de la semaine nous serons sous l'influence d'air maritime frais venant du N ce qui nous donnera un temps très incertain avec de a pluie mais surtout une baisse des T° avec des maxima qui ne dépasseraient pas les 14 à 15°C. Petite amélioration pour dimanche prochain. En Belgique la semaine risque bien d'être SANS VELO !

Hier , par beau temps , agréable le matin mais plus chaud dans l'après-midi , 100,37 kms et 644m de D+. Petit vent de face à partir de Namur et pas mal de cyclistes sur le RAVEL ( voie verte en F ) /halage le long de la Meuse.

14°C ce matin à 7hrs , ciel partagé entre éclaircies et nuages bas. Temps sec . En cours de journée, principalement l'après-midi, l'une ou l'autre averse reste possible mais il fera généralement sec. Les maxima seront compris entre 17 et 22°C sous un vent modéré à parfois assez fort de SSO sur l' O du pays .

Je crois que le fond clair reviendra lorsque tu seras dehors !

Il va faire beau et chaud aujourd'hui. 14°C ce matin à 8 hrs , vent faible de SSE, temps sec et ciel agrémenté de quelques nuages bas. Après la dissipation de ceux-ci nous aurons de belles et larges éclaircies. Maxima compris entre 22 et 27 voire localement 29°C sous un vent faible à modéré d' E puis de SE.