Jacques VANDEWIELE

Il a gelé cette nuit et à 8 hrs le thermomètre affiche un petit 2°C , un peu de brume , un vent faible de SO et un temps sec. La journée sera généralement bien ensoleillée partout et les maxima seront compris entre 10 et 15°C sous un vent faible , parfois modéré de direction variable. Jusqu'à samedi nous aurons ce même type de temps ensuite il y aura moins d'ensoleillement mais un temps sec ( si cela ne change pas !)

7°C à 8 hrs , ciel partagé entre nuages et éclairicies , vent faible de SE. Le temps va devenir de plus en plus ensoleillé en cours de journée mais les T° restent fraîches avec des maxima qui oscilleront entre 11 et 14°C. Le vent sera faible d' EDE mais parfois modéré sur les crêtes ardennaises. La semaine prochaine s'annonce fraîche avec des maxima ne dépassant pas les 14°C mais avec un ciel généralement dégagé et ensoleillé .🌞

Hier par temps gris et friquet ( 8°C de T° moyenne ) 51,77 kms et 544m de D+. Heureusement le vent était faible à modéré . Pas vu beaucoup de cycliste en ce 1er novembre !

Hier le temps gris a persisté toute la journée sauf dans l'extrême S du pays en province de Luxembourg. Ce matin 11°C à 8 hrs , temps gris ( comme hier ) , vent faible à modéré d' ENE. Pas de pluie pour le moment. La matinée se passera sous un ciel ennuagé , avec éventuellement l'une ou l'autre petite fine pluie ou bruine. L'après-midi il y aura peut être une éclaircie . Bref on devrait rester aujourd'hui encore sous la grisaille ! Maxima compris entre 9 et 14°C sous un vent modéré de NE

11 sorties en octobre pour 609 kms et 5570 depuis janvier. Mon objectif annuel = 6000.

9°C à 9hrs, ciel gris, temps sec et vent faible à modéré de SO. Il va faire gris toute la journée sur une bonne partie de la Belgique . Quelques faibles éclaircies localisées ! Maxima compris entre 10 et 14°C sous un vent faible à modéré qui du SO virera à l' ONO. Demain même type de temps, ce n'est que dimanche que le soleil sera de retour.

Hier PM sortie de 62,85 kms et 606m de D+ . J'ai pris le nouveau ravel ( voie verte ) de Florennes en direction de la Meuse . Je n'ai pas atteint le fleuve car j'ai quitté le ravel pour remonter sur les hauteurs de la vallée de la Molignée en passent par FOY et SALET. Comme ça allait ( jeu de mots ) 😉 j'ai poussé un peu plus loin la sortie initialement prévue au grand dam de mon épouse qui se demandait où je restais . Elles ne savent pas se passer de nous 😆😆😆 Je me rapproche de mon objectif annuel de 6000 kms . Encore 430,2 kms à faire en 2 mois. Je devrais boucler cela avant la fin novembre si la météo est favorable.

6°C à 8 hrs , ciel quelque peu ennuagé au S du sillon Sambre et Meuse . Vent faible quasi nul de directions variables. La journée devrait être agréable avec de belles éclaircies sur l'ensemble du pays sauf sur l' O où la grisaille pourrait être plus tenace vu le faible vent. Maxima compris entre 12 et 16°C sous un vent faible de directions variables mais plutôt modéré dans l'extrême S du pays.

Sans doute que j'ai moins " tapé " que toi car je suis resté une semaine sans rouler en mettant de l'arnica et j'ai repris par de petites sorties sans trop de D+ , histoire de faire simplement tourner les jambes. Pas le souvenir de douleurs dérangeantes et pas des 2 côtés !

Je crois que bon nombre de véhicules du TdF seront électriques.

Oui et pas qu'au départ , les étapes 2 et 3 sont aussi accessibles , Valenciennes est tout près!

Brouillard matinal, 12°C à 8 hrs , vent faible de directions variables. Le ciel restera majoritairement gris et le brouillard ne se dissipera que très lentement.. Faibles éclaircies possibles localement. L'après-midi le temps sera généralement sec mais quelques faibles pluies sur certaines régions ne sont pas à exclure. Maxima compris entre 12 et 16°C sous un vent variable ou de NNE

Moins tu es dans le dur , moins tu demandes d'effort à ton AE. C'est pourquoi quand on roule face au vent , que l'on veuille garder une certaine vitesse on sollicite plus l' AE et forcément l'autonomie de la batterie diminue. En principe tu consommeras plus de batterie , donc autonomie moindre : - face au vent - en fonction du D+ - en hiver si les T° sont basses - si revêtement de piètre qualité des routes empruntées. Actuellement il y a régulièrement du vent lors de mes sorties j'ai vite une perte de 15% d'autonomie. A tenir en compte aussi que les chiffres annoncés par les constructeurs ne sont valables que dans des conditions optimales et des conditions optimales c'est rare !

11°C à 8 hrs , quelques éclaircies dans un ciel partagé entre nuages et éclaircies. Vent faible à modéré de SO. Le ciel sera plus nuageux au N du pays avec un peu de pluie. Le Centre et le S seront plus au sec avec de belles éclaircies. Maxima compris entre 12 et 15°C sous un vent faible à modéré de SO. Demain on prévoit un peu de pluie fine puis temps semblable à aujourd'hui. Le reste de la semaine sera aussi très calme mais avec la perte de 2 à 3°C pour les maxima.

13°C à 8 hrs, ciel gris, vent faible à modéré de SO. Temps sec. La journée débutera un peu partout en Belgique avec des nuages bas, de la brume ou du brouillard. Ceux-ci vont se dissiper assez rapidement permettant l'apparition de quelques éclaircies. Celles-ci seront de courtes durée et le ciel va bien s'ennuager par la suite avec possibilité de quelques pluies assez faibles. Maxima compris entre 13 et 17°C sous un vent qui sera généralement modéré de SO.

J'ai connu ce type de blessure après une chute à environ 10 km/h en freinant dans un tournant où il y avait un reste de boue.la roue AV s'est dérobée , chute sur le côté G. Mon casque a aussi tapé et a fait le job. J'étais sur la voie verte de la Meuse en direction de Givet. J'ai encore dû rouler une dizaine de kms avec le cuissard long déchiré mais peu ou pas de douleur pour rejoindre ma voiture. Ce n'est qu'en rentrant chez moi à 1/2 hr en voiture de Givet que la douleur est apparue. J'ai constaté la bursite en prenant ma douche . Celle-ci s'est résorbée très lentement malgré l'application d'un gel à base d'arnica. J'ai continué à rouler après une semaine de repos . Pas de douleur en pédalant et une légère gêne à la marche. Ce n'est qu'au bout de plusieurs mois que l'œdème a pratiquement disparu. Je dis "pratiquement " car 5 ans plus tard j'ai toujours une très légère différence au niveau de la face externe de mon fémur Dr.

Hier sortie découverte de 54,28 kms et 542m de D+ . Un nouveau tronçon de ravel ( voie verte en France ), le L 136, est opérationnel entre Ermeton-s-Biert et Florennes (gare) . Je l'ai fait dans ce sens en revenant de Maredsous , dont l' Abbaye est un haut lieu touristique de la région. Dans le sens Ermeton-Florennes il y a une longue montée en faux-plat d'environ 7 kms et puis un dernier tronçon de 4 kms environ, plutôt plat. L'asphaltage est récent et de bonne qualité. Ce nouveau tronçon de près de 11 kms se déroule entièrement en zone rurale , à travers bois et champs. Un régal ! Comme j'habite à 12 kms de Florennes , je serai à l'avenir très vite sur le nouveau ravel ce qui permettra de rejoindre les bords de Meuse via le ravel L 150 qui se connecte à Ermeton-s-Biert au L 136. En longeant la Meuse , puis les quais de Sambre je pourrai de chez moi faire une boucle de 100 kms en restant sur des ravels ou des sites protégés pour cyclistes en dehors de voies partagées. En effet, lorsque je quitte les bords de la Sambre un autre ravel me ramène à 800m de mon habitation. Seulement les 12 premiers kms se feront par de petites routes de campagne. Seul petit hic de ce parcours, il n'y aura pas beaucoup de D+ mais mes vieilles jambes ne s'en plaindront pas !!!😆

13°C à 8 hrs , brouillard, vent faible de NO. Le ciel restera très nuageux en matinée sur une grande partie du pays , exception de la zone côtière. L'après-midi se passera sous de larges éclaircies sauf en Ardenne ! Il fera un peu plus frais avec des maxima compris entre 13 et 18°C sous un vent faible de NO mais modéré à la côte.

Je crois effectivement que seul un médecin pourra cerner l'origine de tes douleurs récurrentes . Nous avons tous de temps à autre un petit " bobo " quelque part mais qui disparaît rapidement. Par contre lorsque ce même " bobo " revient quel que soit le type d'exercice effectué il est plus que raisonnable de consulter. Bon courage !

Hier 47,19 kms et 632m de D+ et le 23/10 , petite sortie de 36,31 kms et 347m de D+ . Je me rapproche de mon objectif 2024 de 6000 kms. J'en suis à 5452,7 kms . Reste 547,3 kms à parcourir en un peu plus de 2 mois.

S'il y a actuellement 4 équipes françaises en WT c'est qu'elles ont récolté les points UCI pour y figurer et présenté un dossier qui remplissait toutes les garanties.

12°C à 8 hrs, , brume , vent faible à modéré de secteur E. Après la dissipation des brumes et brouillards, nous aurons de belles éclaircies un peu partout même si sur l' O le ciel sera plus ennuagé. Temps sec sur toute la Belgique ! Les maxima seront compris entre 16 et22°C sous un vent faible à modéré ayant viré au S et qui faiblira dans après-midi-midi. Encore une belle journée pour profiter de rouler. Demain sera, selon les prévisions, plus pluvieuse avant le retour d'une belle météo pour la semaine prochaine.

Avec des sacoches pas évident le portage CX !

12°C à 7 hrs , quelques champs nuageux, vent faible à modéré de SSE. Temps sec . La journée sera ensoleillée. Quelques nuages bas en Ardenne et en Lorraine belge. Pas de pluie de prévue. Il fera doux avec des maxima compris entre 14 et 16°C en Ardenne et jusqu'à 20°C ailleurs sous un vent modéré de S. Demain samedi , même type de temps.

Je ne fais pas trop de chemins techniques car ce n'est plus de mon âge !