Jean-Pierre FOURNIER

109.75km dont 100 sous la pluie , pas eu de chance la pluie a commencé 5mn après mon départ et s 'est arrêté 5mn avant mon arrivée vent de NE 15KM/H 2 a 6° en 3h37 bien content pour ma 1ère de 2019 , bah oui c 'est curieux mais a l 'arrivée très content

j ai vu quelques étapes de ce genre , les gaillards se tapaient des étapes de 250 bornes ,quasiment tous les jours , maintenant 2018 il n y a que des petits jarrets .....ils montaient nettement plus en force que maintenant

j 'étais passé par un petit ,tout petit col de bluffy et tournée a droite je me rappelle une petite rivière au début ensuite un beau plateau ,de beaux chalets ,de belles vaches avec leurs cloches pour arrivée a faverges , dites moi svp comment s'appelle t-il ????j 'avais adorée pas compliqué mais mignon

oui je sais je sais .... que vous avez du soleil ,j ai un copain qui n' est pas loin des pyrénnées un ex de mon coin ,qui a pris villégiature la bas il m 'envoie des photos ..... et pour Michel Serre me traumatisé ,,il faudrait y aller plus que cela mon ami

12122 depuis début après midi ,,j aurai du mal a aller a 22222km je le dis avant Christian ...

ouais c 'est vrai ça ,merci cri cri ,non mais ,et je pari que James n ' a que des descentes ;-))...

ah ouais chochote ;-))))), j avais cru lire la température a chuté de 12 ° .... pour info j avais 2° aujourd'hui ,même pas froid si un peu quand même mais j ai fait vite 65km en 2h05 les pieds froid mais le corps en ébulition salut james

65 km cet après midi 2h05 ,je me suis dépêché j 'avais froid un peu au pied ,pourtant 2° et vent de sud , ce matin route blanche et glissante a 8h , j ai cru l 'année fini mais mais bah non

je viens de pesé mon mulet un tcr giant il est a 8.3kg avec jantes aksium race ,pneu ,,patins et porte bidon ,alors a 8.4 sans accessoire ???? pour moi ce n 'est pas possible ,j 'aimerais tester un vélo a 6.8 pour voir ,mais mon porte monnaie ne va surement pas aimé ce choix ,bien que .....mon magasin a reçu mon nouveau cadre (garantie)il est en cours de montage depuis 1 mois ? heureusement que c 'est l hiver ,comme c 'est un nouveau modèle mes anciennes pièces ne se montent pas dessus ,mais c 'est long

je serai tenté de croire que tu l 'a fait exprès , se mettre nu devant les infirmières pour une fracture au poignet , tu abuse des bonnes choses 🆒 je te dirai finalement que tu es tombé sur un beau connard malheureusement comme beaucoup d 'autres ,et te souhaite un bon rétablissement salut Georges

tu ne t 'es pas trompé , je trouve 5cm.......;-)))

pour faire du vélo , on va dire un peu sportif , pas le vélo avec la sacoche devant pour faire les commissions ,la sonnette ,et le porte bagage , nous n 'avons pas trop le choix de nos "accoutrements" , est ce que l 'on dirai la même chose d 'un joggeur ? ou alors courir avec une doudoune pour ne pas avoir l 'air d'un plouc...et d'un faux coureur a pied ....

89 km roulé un peu en Belgique ,piste cyclables pas toujours prise très encombrées de branches ,parcours sous un ciel voilés ,nuageux mais calme ,beaucoup de plaisir pris sur cette sortie ,le soleil montrant son nez sur le retour joyeux noël a tous , vous êtes de grands enfants , tout comme moi j 'espère ...

62km fait ce matin , pour mes 12000 km , j 'ai du mettre petit plateau dans un faux plat genre 1.5% vent de face a 16 -17 km /h un vent de fou ,5km favorable sur les 62 ,je croisais des voitures je croyais que le déplacement d 'air était fait par un camion pouahhh, la moindre maison me donnait un peu de répit : 2h17

bonjour , après une fracture du trochanter gauche ,j 'ai aussi cette sensation de ne pas appuyer de la même manière sur les deux jambes , j 'ai pensé ""encore une arnaque ces cales "je n 'ai pas essayer avez tu ressentie aussi cette sensation ,merci

oui FLORIAN je connais cet argument , mais quand je dis étiré c 'est en douceur ,parfois il y a des personnes qui tirent jusqu 'a a voir mal , là c 'est vrai pas bon ,mais pour éliminé les lactates qui amène les crampes et autres douleurs .....pas toujours mais après grosses séances je m 'étire doucement salut et bonne continuation

12080 km si je compte ,route et 163 km de vtt sur l' année 2018 ,11917km sans vtt ,on va aller jusque 12000 sans vtt , hein grand schtroumph, je suis admiratif devant le déni des copains ,aujourdhui 123km pour 645 m de d+ et il faut aller les chercher loin les petites bosses

moi aussi par un coach sportif et par mon kiné donc ,a qui se fier ...

je nage deux fois par semaine environ 2000m ,il n 'y a que la CAP que je ne peux faire a ma grande peine ,je ne peux pas planifier a longue échéance ma saison triathlon sur longue distance ,je marche mieux mais impossible courir ...ça me gave

un petit non , un qui se voit bien OUI mais par brouillard , je ne roule pas surtout si c 'est au départ

très bonne réponse ,on lit tout et son contraire ,pendant un moment il fallait s 'étiré , une autre fois ,surtout pas , je suis en ce moment en traitement pour une tendinite qui dure depuis le mois de juin ,le kiné m' a dit , boire , s 'étiré , glacé en plus je mets de l 'argile verte ,et je pratique la méthode stanish , voila si ça peut servir a mon humble avis s 'étiré mais en douceur évite bien des mots ,surtout si tu es dans la moyenne d 'age du forum (pour le posteur )

ah le MARTIN , c 'est son fils qui était étonné de ne pas le voir revenir avec la médaille d 'or lors du sprint ,chose réparé , il va encore nous réjouir en 2019 bonne continuation bon vent mais pas trop quand même on lutte assez souvent contre , remarque je n 'ai pas beaucoup de col chez moi ça compense un peu j 'espère ne pas m 'arrêté si près des 12000 ...150 a faire ,en 2017 11810...

j 'ai encore une cagoule en néoprène de planche a voile , mais je n 'ai jamais essayé a vélo ,ça doit être chaud chaud ,je naviguais a l 'époque toujours le 1er jour de l 'an ,environ 1h : 1h30 max c 'était bien ,le pire était de se déshabiller au cul de la voiture

128km et plus de 2000m de D+ ça commence a piquer ,j 'ai fait en 2018 un peu ce genre de circuit dans les Vosges mais pas tous les jours bon séjour

j 'aime bien ,le salut les copains en prenant une licence tu sera en club ,tu feras peut être parti d 'un groupe , je ne dis pas que lorsqu'on prend une licence journée ,on est considéré comme une brebis galeuse ,mais dans un peloton ,tu es connu ou inconnu ,un maillot appartenant a un club ,si le cas se présente permet une certaine reconnaissance