Jean-Pierre FOURNIER

ah oui , j ai adoré voir les efforts fait par Boasson Hagen pour sortir et résisté , et ils ont eu du mal ...,des gars comme Nils Pollit , Dan Martin , pas avare d effort me plaise beaucoup , dommage pas assez récompensé ,encore aujourd hui Dan a essayé , quand je dis essayé , ce n' est pas sur cent mètres il le mérite ,Nils devrait donner le nom de son dentiste a Dan

480€ le salaire mini en slovaquie ,on a pas finie de délocalisé ,quand j ai acheté mon vélo je savais d' ou il venait , un peu comme tous les cadres qui y sont fabriqués ,quand je vois ,lors de mes sorties vélos , car je longe en partie l autoroute ,le nombre de camion qui y roulent ,venant de l 'est ....

il me semblait qu on apprenait cela en école de cyclisme , je ne suis pas exempt ,mais ça s apprends ,je fais d 'ailleurs parfois cet exo ,pour être le moins déporté possible ,je roule en groupe parfois et c 'est bien utile ,garder sa ligne est un point fondamental ,les roues sont parfois très proche

oui j ai connu ça sur un marathon ,j ai dépassé deux gars sur le dernier km ,le piiiieeeeedddd

salut ,de la cap compet , j'en ai fait ,mais peu , une fois très bien , mais l 'autre ..., alors peux tu me dire a quoi correspond l 'état physique ,quand tu te prends une bonne claque derrière la tête parce que tu ne t 'ai pas assez entrainé a vélo si ce n 'est pas contre les autres c 'est contre moi , que je me bats bien souvent je gagne ....🆒

bien vue , tu as des dons de voyants..

aujourd hui le grand prix de l escaut aux pays bas , avec le vent que j ai eu dans la tronche ce matin ce sera a voir sur l équipe

il arrive un moment ou le beau temps s'en mêle et le plaisir de pédalé devient intense et plus fréquents , ce qui pour moi implique un bien être certains il suffit de quelques jours d abstinence pour quelques raisons que ce soit ,météo , travaux de maison pour que je sois de mauvaises humeur , ou qu un souci articulaire se manifeste , quitte a tout laisser tomber et a lâcher des paroles pas toujours le bienvenue ,j 'essaie de me contrôler mais cela se "sent",bien sûr il arrive un moment ou il faut se reposé ,et là tout va bien j ai eu soit une grosse dose soit une petite performance toute relative a mes moyens si ce n 'est pas de l endorphine ça y ressemble ,il y a peut être une autre explication mais comme je ne connais que celle -ci

HTTPS://www.strava.com/activities/2274763565 un peu patraque pendant deux jours , certainement l anniversaire qui passe mal , ou alors ce sont les deux sky qui m ont fait mal a la tête , plus l habitude , j aurais dû m 'en tenir a ma boisson a la levure ..... pourtant les gâteaux nickel ,bizarrement les jambes avaient besoin de se dégourdir , elles sont parties toutes seules , bien content ,au retour un petit souffle de 11km/h m ' a un peu ralentie sur ce petit parcours

dans ce cas ,j 'en ramènerai le 5 05 , mais il y a de bons connaisseurs en Belgique

tu as trainé en route Eric ...🆒 ah mais oui ,c 'est bien sur la trappiste

oui , mais ça ne vaut pas une bonne bière du nord et un clair de lune a Maubeuge ...et mon vélo n 'est pas le plus beau , mais c 'est celui que j aime

salut Michel tjrs ok pour moi

petite sortie ce matin , hier c 'était trop gelé au matin , dans l A M javais réussi a faire 80 km mais avec un vent du sud frais ,il rentrait partout ,ayant vu le soleil je m 'étais assez peu couvert , en avril ne te découvre pas d un fil ...ce matin vent d 'est , 1° !!! bien couvert 1 heure après trop chaud ...77km en 2h30 plat 60m de déni+!!!!parcours dans les moères , plat de chez plat mais aussi très a découvert , passage au chateau de beauvoorde ,puis partie route de Belgique plaque béton ,la longue ligne droite de houtem a adinkerke vent trois quart dos moeresteenweg plein pot ,enfin presque , bonne sortie qui ont dérouillée les jambes , que je m 'efforce a faire tourner a 90 rpm ,j 'en prends l habitude et c 'est vrai je me sent moins fatigué

très bonne réponse , mais tu n' a certainement pas son niveau de novice (aout ) pour affirmer qu il va tenir dans une cyclosportive ,et certainement pas dans un premier tiers ,ou alors ce n 'est pas une cyclosportive mais une randonnée ,en fait beaucoup se joue dans le départ et comme dit ci - dessus ne pas vouloir être dans le premier groupe de costaud qui va essayer d ' écrémé pour se retrouver entre eux ,laisser faire , apprendre ,connaitre le terrain de jeu est aussi très important

la météo nous joue parfois des tours et nous prends énormément d 'énergie ,de face lundi a 28 km:H de dos sans forcer aucunement 35 ,alors la pluie ...avez tu pris tes inscriptions avant la date ? SI vous allez a Nazareth pour la ETIXX j y serais sauf si mauvais temps ,je ne veux absolument pas tomber avant ma grosse échéance de juin bravo Franck

qu est ce que tu ne ferais pas pour gagner du poids ....bon ce serait moi ,je ne serais pas si gai .un orteil on va dire que ça va , mais je suis aussi nageur ,et là a la piscine on se moquerait un peu , je connais mes lascars avec qui je nage ,allez salut jean marie

tu as un bon copain ..ça vaut 400 € ou un peu plus

salut Michel ,je ne fais pas LBL le 27 04 mais je vais rouler avec ETIXX a nazareth en Belgique ce jour là ,pour un 160 km , because un peu plus près pour moi , car je remets ça la semaine suivante pour le 5 - 05 bon LBL espérons pour tout le monde du beau temps ces jours là

une jeune fille ,il y a très longtemps a fait cette bétise , le médecin qui est venue en intervention pour les premiers secours a vue sa fille mourir dans ses bras , écrasée par les roues du bus ,c 'était le médecin de mes parents , on le connaissait t bien ,il a eu une paralysie fasciale pendant un bon moment avant de se rétablir ,mais pas tout complètement

ma femme me dit systématiquement fais attention ...................................a vincent qui est mon beau fils ,moi .....??? ça ne l inquiète pas ,ma maman quand je lui rends visite , "alors tu as fait du vélo et tu n est pas venue me voir " ma maman s' imagine souvent que quand je sort le vélo c 'est tjrs pour faire une course , bon je fais du tri mais pas tous les jours ça ne m agace pas elles connaissent les dangers de notre sport , et je ne suis pas tjrs sortie indemne ,je fais beaucoup plus attention qu' avant bien que ...j arrive a anticipé a 30 35 ça va ,a 40 42 faut vraiment être vigilant

bonne sortie rythmée ;65.13 km 1h56 88rpm moyen bpm un peu haute le garmin a du exagérée 178/191 un peu de vent de 11km/h de coté souvent ,partie de parcours qui sera empruntée par une course UCI cet am mais je ne sais pas laquelle ,arrivée DE Panne il ne fait pas bien chaud tout de même , je n ai plus de voix ,hier surement pris froid et trop ventilé

pas encore une fois du vent ...bah si .1ère partie de sortie 37km jambes autour du cou entre 95 et 112 rpm sur le 52x ? et entre 37.7 et 42.5 /3PR ensuite un peu mieux géré 46km ,en sachant que le vent montait encore et tournait un peu pour être directe face je me suis fait violence mais bonne sortie ,sur du plat presque envie de repartir mais on en garde un peu pour demain

c 'est petit comme plateau ......

FABULEUX ,il va bien dormir ce soir si ça ne le brule pas trop ,roglic impressionnant mais sur un gd tour , grosse question ,on a vue parfois des grosses cylindrées calés , ou tout perdre , A YATES tout est possible ...en tout cas a suivre