Jean-Pierre FOURNIER

canicule , ??? j ai fait ma sortie vélo avec 17 a 22° ce matin , en fin d 'après midi j 'ai voulu jardiner et arroser un peu ,au bout d une demi heure j 'étais gelé en cause un vent de NORD EST mais chuuut faut pas le dire pour une fois qu' on est bien chez nous

si je fais ce que tu dis , qui est évident , je crois que je passerai mon temps cyclo debout sur les pédales , par contre ,assis debout ou couché je crois que je fais le même poids ,sur la mécanique vélo je suis moins certains ,car si je "saute " sur une bosse mon vélo saute aussi mais plus violemment que si je reste assis le débat est ouvert

ça doit être vrai , j 'avais accéléré , un peu , mais j 'ai du m 'y reprendre a plusieurs fois , elles sont tenaces ,le sel doit les attirer ???

tout a fait , des arbitres sur triathlon veille , si tu jette tu ramasse ou... tu as carton bleu et ensuite dsq

très bonne réflexion ils savent réclamer un bidon ;ils doivent savoir le restituer ,l 'exemple je suis tout a fait pour,pas étonnant après que ça jette partout

et il n y a jamais personnes qui a mis son pied sur la rallonge , tu as de la chance sinon c 'est la chute

tu as oubliés les trottinettes , j attends de voir les dégats ,il ne faudra pas attendre bien longtemps je le crains on en parle a Paris , j 'en ai vu une ce matin , a 25 km/h qui prenait la place d une voiture au milieu de la chaussée ,un insconcient ou un suicidaire ....

je ne sais plus ,si je suis normal ,dans la norme ,dans le besoin , mais de quoi ,ce que je sais ,c 'est que je suis encore moi et parfois en émoi devant l 'autre ,celui qui me surprend par sa générosité , en espérant quelle est sincère , celui qui est humble ,car il y a toujours plus fort ou intelligent , ce que je sais aussi mais c 'était avant , il y a bien longtemps , les soirées en famille ,ou chacun pouvait parler , discuter ,proposer un jeu collectif ,avant d aller se coucher la tête bien faite et reposé , et non pas encombré de mille et autres choses inutiles ,le réveil n 'en était que meilleur soupir ..............................................

j ' adore et tellement vrai , a croire que tout le monde est pressé de mourir , a vivre a 200 a l heure ,restons cool , au boulot c 'était avant ....c 'était pareil , mais perso je savais prendre parfois du temps pour discuter avec les personnes que je cotoyées (? orthographe ) et je me sentais nettement mieux ,ne pas toujours subir les pressions fait du bien pour mes amis belges , un petit signe de la main amical .ça vous dit quelque chose ??? et ce matin sur une piste cyclables N358 gistel j ai crevé ...deux cyclo sont passé pendant que je réparais même pas un mot ...

Eric Sylvain Jean Marie 3800m nat 1h25 177km velo 5h52, Cap je me suis pris un gros coup de chaud (forte chaleur et le long des berges pas une once d ' air) au 12ème km et suite a une mauvaise voir très mauvaise gestion de mes boissons 1 1/2 BIDON pour 180 de vélo je me suis pris des crampes après 1 h de course a pied pour mon 1 er tour de 12km ,mes semelles de pieds se sont mises a chauffer des le 2ème km pourtant a ce moment j 'étais bien a 5:20 au km ,mon tendon a donner des signes de gènes , j 'ai préféré abandonné pour ne pas risquer la blessure , j 'étais le 22ème dans ce cas dont deux sous perfusions ..,c 'était mon deuxième ironman et je voulais faire un sub 12 voir 11h30 ,dans ma décision d 'arrêté je n 'ai pas pensé que cela faisait mal au mental les jours suivant , c 'est pour cela que j y retournerais avec des ambitions encore plus grandes et en faisant très attention a la gestion en course de la nutrition ,je ne pensais qu 'a aligner les km ,c 'est une bonne leçon que j ai pris ,une bonne claque dans la tronche , on ne me reprendras plus a faire cette erreur

dimanche mon petit triathlon partie vélo 177km 5h52 sous un beau soleil ,sur le 2 ème tour le vent est monté un peu ,parcours peu vallonné 500D+ ,une bonne partie de manivelle , après être sortie de l 'eau 343 ème je passe a la 262 ème sortie vélo ,j 'y ai vue des avions a 40 de moyenne me passé mais ils étaient sur le half , ouf

TAR LA DIDIDADA y a du soleil et des .....

le foot féminin , j apprécie tout comme le tennis ,quand c 'est bien joué et le temps de jeu est certainement plus près des 90mn que les mecs qui tombent sans arrêt vive la France ,vive l Amérique ,vive tout le monde enfin presque

oui je n ai pas tout compris de la tactique agrr ??? je serai un fdj , surtout celui qui a mené grand train pendant 1h je serais déçu ,et je crois que celui qui a gagné est celui qui était toujours au fond .... je n ai pas tout vu la météo coupait parfois les retransmissions chez moi , un problème récurent des fournisseurs cablo opérateurs dés qu il pleut vente ,ou orage un peu fort ....c 'est beau le modernisme

alors ............... c 'était le pied ta sortie rallongé , excuse moi Jean Marie ça m est venue d un seul coup ,tu ne m en veux pas , porte toi bien

des vautours , je suis allé nagé cette semaine chez moi dans le nord , j 'ai levé la tête a un moment , car je voyais une ombre au dessus de moi ????? deux goélands en vol planée stationnaire qui me fixait ,je ne vais pas dire que j ai eu peur , mais un doute , quand même et si l idée de venir me picorée leur venaient ....et s ils appelaient leur petit copains ...mais bon ,ils ont vues que je bougeais un peu et sont repartis

c 'est comme en politique alors ....mais ce sont tous des copains ,ça fait du changement ,si cela pimente les courses ...

le divertissement auquel je me livre maintenant depuis 5 ou 6 ans est devenu plus qu un passe temps ,il y a tant de choses a faire , s'occuper de ses enfants , petits enfants ,de madame , du jardin , de la peinture de la maison ...je crois que je laisserai tout cela si le choix se faisait sentir ,serait ce l 'égoîsterie , j 'en suis sur, ou alors c 'est plus fort que moi , est ce qu une passion sportive ou amoureuse peut elle tout supplanté ,de nombreux exemple le montre je crois .. mes efforts pourtant ne sont pas réellement a la hauteur de mes ambitions , car je le sais ,elles sont trop hautes , j 'envie ceux qui me supplantent dans mes prestations de cyclisme , en même temps j 'ai un grand respect pour ceux ci ,je pense que mon esprit compétition y est pour quelque chose , j 'ai pratiqué pendant trente ans cet esprit ,cela ne peut s 'arrêté d un claquement de doigt , je dirai presque hélas ,car c 'est une position difficile a tenir mentalement je sais qu avec le temps (j espère ) que cela s atténuera ,car le risque de jouer avec sa santé devient probable , mais d un autre coté , jouer est la science de l homme ,on se joue de tout , des apprentis sorcier mais pour moi comme pour l humanité parfois le jeu doit s 'arrêté je m amuse encore un peu et comme disait COLUCHE tant que je gagne je joue

😃😃😃

c 'est très bien d avoir de la qualité , quand je fais mes longues distances en tri 226 ,je mets une trifonction avec peau de chamois pas très épaisse qui permet de passer a la cap sans devoir se changer ,je dois avoir la peau des fesses sacrément épaisse et pourtant elles sont bien douces ,comme quoi nous ne sommes pas tous égaux , mes cuissards utilisé pour mes sorties vélo seule sont de fabrication standart

bonjour et bienvenue ,moi je suis dans une région plate ,le plus haut est a 176m ou passe les 4 jours de dunkerque , bonne continuation a vélo

bonsoir , je suis comme toi , je préfère de loin le vélo , pour être complémentaire dans mes informations je fais également du triathlon , j avais horreur de nager et courir , trop difficile , le jeu de competition triathlon a fait que j ai du me forcer au début a nager sans me noyé ...et courir sans avoir mal ...,je crois que malgré que je fasse beaucoup plus de vélo , d année en année mes kilométrages nat et cap augmente très largement , ex; en cap j ai déjà atteint mon kilométrage de l' année passé ,et j 'y prends beaucoup de plaisir quand je vois mes résultats , je ne serais jamais un champion de l un ou l 'autre , quand je croise les fusées sur les parcours mais milieu de peloton ça me suffit , bien heureux de cela surtout que le plaisir est aux rdv , donc sans forcer ni sur la quantité ni sur le nombre au départ par semaine tu arriveras a trouver des sensations qui sont bien agréables ,la satisfaction d accomplissement de quelques choses de nouveau est tjrs appréciables ,et mes chronos vélo n 'en sont que plus satisfaisant ,c 'est sur ça ne continuera pas mais si je reste comme cela encore un moment ça me va ,je taille des croupions a de plus jeunes , j adore bon courage

je ne sort plus son mon p38,non , mais c 'est hélas la pénible situation de l infériorité physique du vélo contre la voiture ,heureusement pas tous les jours comme cela .mon copain de travail a eu son fils agréssè très violemment par quatres gars en attendant son bus devant son lycée , hopital , recousue ,visage tuméfié , plainte déposé , retour de la police ," il a eu de la chance , c 'était surement un pari ", apparemment d après des photos , des personnes connues de mauvaises façons je ne connais pas la suite de cette affaire , mais vous voyez dans quel monde vivons nous . je voulais pendant vous demandez sur billet d humeur ce que vous pensiez de NICK conrad un chanteur ...ou si on peut appelé cela comme ça ...

gonflé ,que nenni ,j 'ai ouvert l ordi en pensant a toi , bonne chose de faite ,ça ira moins bien pour nager mais sur le vélo tu seras plus léger ,bien a toi , amicalement jp , repose toi bien et pas de folie

est ce que tu le garde en souvenirs?😃 salut et bonne nuit