Serge NAVETAT

Y'a toujours des incendies au Canada? on n'en entend plus parler! C'est le Ventoux au loin sur les photos en portraits?

Ah! Tu fais comme moi en Savoie, après avoir fait tout les grands cols ( dont certains plusieurs fois ) , aujourd'hui je me suis spécialisé dans les ascensions moins connues ou même pas du tout connues et c'est le calme assuré, loin du bruit, de la pollution automobile et parfois de la dangerosité.

IL y a une raison que le Galibier soit fréquenté car c'est une boucle traditionnelle pour les Italiens ( Motos et voitures de sports ) Bardonecchia, la haute Maurienne jusqu'à St Michel puis Galibier, Lautaret, Briançon, et retour au bercail par le col de Montgenèvre . On va souvent pique-niquer au sommet du Télégraphe à la belle saison et sa parle ( fort ) Italien.

Pendant la période estivale ce n'est pas que les Week-ends qu'il faut éviter les grands cols dans les Alpes, c'est tout les jours. Le pire c'est le Galibier depuis St Michel, depuis le pied du Télégraphe et jusqu'au sommet du Galibier c'est Motos, voitures, campings cars, scooters... pas mieux l'Alpe D'Huez, Le Cormet de Roselend ( La Rte de Beaufort au départ d'Albertville un enfer ) et j'en oubli.

Un beau bébé!

Quels roulements? Boitier de pédalier, direction?

Devant je suis en 50*34 et arrière 11-36 ce qui correspond au plus petit à 2,02M en 36*42 1.84M environ. C'est scabreux comme montage, pourquoi ne pas changer les manivelles pour des GRX ou tu peux descendrai à 30-32 et garder l'arrière.

Hé les gras ls faut vous en remettent! Ce n'est pas de ce siècle que les grands Tours font des départs hors frontières et parfois très loin, ça ne me choque pas plus que ça. Il faut évoluer. En 1954 Le Tour de France est parti d'Amsterdam et peu d'entre nous étaient nés.

Voilà toutes les zones touchées mises à jours régulièrement, le dérèglement climatique fait des ravages.

Bonjour, La Vuelta débute le samedi 23, si les 4 premières étapes se déroulent en Italie dont la dernière une grande partie en France avec arrivée à Voiron pour la partie sur le territoire Espagnol au vu de la situation actuelle ( Incendies, Canicule extrême ) , si d'ici là il n'y a pas d'amélioration ( ce qui n'est pas a souhaiter ) je pense que le déroulement de certaines étapes selon leur situation géographique risque de s'en trouver fortement affecté.

Pour infos suite à la Rando de vendredi, les douleurs quadriceps commencent à s'atténuer , j'ai enfin pût faire une séance de massage au rouleau.

Voilà qui te contredit.

https://ebaroudeur.fr/randonnees-publiques/batons-de-randonnee/?fbclid=IwAR2hgV-WEn0lkbNkCpBXQbHdk0HbW0DYG2UMF1VCqJ-KjOcveGVIkYcaKZ4

Moi je dirais plutôt l'inverse, les anciens dont je parle ont un physique de marathonien très secs et élancés avec une foulée qui feraient des envieux ( des coureurs de fond ) , mais ils courent moins vite. Surement une génétique qui font qu'ils ont moins subits.

Idem, jusqu'à environ 55 ans je faisait du footing pour m'entretenir et d'un seul coup mon squelette n'a plus suivi, les genoux en premier, le dos.... après un footing de 10 bornes j'étais cassé de partout. Qu'en ton corps te dit d'arrêter, il le faut, après je n'ai jamais eu une bonne foulée, je tapais beaucoup. Après je vois des anciens sur les pistes cyclable qui ont 70 voir 75 ans passés avec un physique de jeune premier et qui courent toujours certes pas vite mais quand même.