D'accord, tu as d'autres problèmes car bon nombre mettent leurs douleurs de dos sur le compte d'une hernie diagnostiquée il y a belle lurette.
Exemple : En 1989 alors que j'avais 19 ans je souffrait du dos atroce + sciatique, consultation de mon médecin, radio ( rien ) prescription de séances de Kiné d'où je sortais avec encore plus de douleurs, consultation d'un second médecin ( Médecin traitant n'existait pas à l'époque ) qui m'envoie chez le spécialiste Rhumato ( la référence du département du cher ), consultation, appel lui même à l'unité de scanner pour que je passe en priorité.
La conclusion en pièce jointe.
Re - consultation chez le Rhumato qui me dit que l'opération n'est pas le meilleur recours, perte de poids ( 12kgs en 1 an ) plus de musculation type squats avec charges lourdes, vélo, natation ...marche
J'avoue que j'ai ressenti la douleur pendant encore plusieurs mois avant quelle ne s'atténue vraiment.
Aujourd'hui à 65 ans à part quelques contractures et douleurs ( faibles ) dues à l'âge, rien de bien méchant, mais je dois resté prudent et ne pas me relâcher car j'ai toujours eu un dos fragile.
Renforcement musculaire, Étirements sans forcer, me permettent de vivre avec et de pratiquer le cyclisme.