Jean-Christophe AUDARD

Moi je mesure 1m74 pour 82,5 cm d'EJ il me semble et j'ai un EVO en 54 qui me va bien.

Bonjour Olivier, Tu as raison, mais je ne connais pas assez les Bauges pour proposer un parcours optimal. C'est vrai que j'ai déjà fait le Marocaz entièrement par l'autre face et qu'il est bien sympa ! J'ai simplement fait part des parcours que j'ai réalisé ces deux dernières années et qui m'ont bien plu, ils correspondent à peu près à la distance et le dénivelé recherchés par Nicolas, c'est pourquoi je lui ai proposé ces parcours. Mais je sais aussi qu'il y a des multiples possibilités dans le coin, ma liste est loin d'être exhaustive ;-)..vous pouvez lui en proposer de nouveaux ;-) JC

Salut Nicolas, Pour 130 kms / 3000m tu as le parcours suivant que j'ai fait en mai 2015 : Mery - Mouxy - Trévignin - Mont Revard (1538m) - La Feclaz - Les Déserts - Col de Plainpalais (1174m) - Le Noyer - Lescheraines - La Motte-en-Bauges - Le Châtelard - Aillon-le-Vieux - Aillon-le-Jeune - Col des Prés (1142m) - Thoiry - Puygros - Col de Marocaz (958m) - Cruet - Arbin - Montmélian - Chignin - Curienne - St Alban-Leysse - Bassens - Chambery - Chambery-le-haut - Sonaz - Mery http://colsavelo.over-blog.com/2015/05/sortie-bauges-avec-mathieu-et-stephane-dimanche-10-mai.html Tu as aussi le parcours de l'EDT 2013 (128 kms / 3500m D+) en partant d'Annecy avec finish au Semnoz : http://colsavelo.over-blog.com/reco-etape-du-tour-2013-annecy-annecy-semnoz-avec-c%C3%A9dric-mercredi-8-mai En partant de St Pierre d'Albibny, un autre parcours de 135 kms / 3000m D+ : St Pierre d'Albigny - Frêterive - Gresy sur Isère - Montailleur - Frontenex - Verrens Arvay - Col de Tamié (907m) - Plateau des Teppes - Faverges - Vesonne - Col de la Forclaz (1157m) - Rovagny - St Germain - Menthon St Bernard - Veyrier Le Lac - Annecy - Crêt de Chatillon - Mont Semnoz (1699m) - Leschaux - Col de Leschaux (897m) - Le Châtelard - Ecole - Epernay - Col du Frêne (950m) - St Pierre d'Albigny Tu peux aussi faire le parcours moyen de la cyclo "La Madeleine" (115 kms / 3100m D+) en partant de La Chambre puis col de Champlaurent, Col du Grand Cucheron, retour vers la Chambre avec A/R au col de la Madeleine : http://colsavelo.over-blog.com/2014/08/cyclosportive-la-madeleine-118-kms-3100m-d-podium-categorie.html Tu peux faire aussi en partant de la Chambre : Glandon/Croix de Fer/Mollard et retour à la Chambre via le col de Chaussy .... JC

Bonjour Nicolas, Tu devrais préciser montagne ou non, grands cols ou non, kilométrage approximatif souhaité et dénivelé maximum pour qu'on puisse te donner des idées. Bonne journée, JC

Emile, je sais pas s'il y avait que des vieux ;-) mais dans le top 100 il y a beaucoup de jeunes en tous les cas ;-) Oui près de chez toi c'est pas mal aussi, le col de Spandelles me plairait bien ;-) JC

Merci Olivier, je m'en contenterai si c'est le Pyrénées, mais faudrait que ça change de Pau, pourquoi pas le pays Basque ou les Pyrénées orientales...

Oui Emmanuel, je finis 93 ème sur la ligne, mais avec les chronos des autres, le top 100 n'est pas pour cette année, pas bien grave...vu le monde au départ faire un top 100 dans ma catégorie 40-44 ans relève presque de l'impossible pour quelqu'un comme moi qui a une famille et un boulot à temps complet 5 jours/5 ;-) JC

Vraiment bravo Emmanuel, d'abord pour ce CR vraiment sympa à lire, et aussi pour ton super résultat pour quelqu'un qui a commencé le vélo il y a 4 ans, sacrée performance et motivation ! JC

Déjà 19 EDT pour toi Emile, vraiment respect ! Et bravo pour ton CR et ton chrono, tu dois avoir un bon classement catégorie ! Pour l'an prochain, je préfererais une EDT dans les Hautes-Alpes, ça changerait un peu... ;-) JC

Mon CR pour ma 6 ème EDT, vraiment une belle organisation, et cette fois une belle météo aussi ;-) Je finis en 5h43min03, 104 ème et 12 ème catégorie 40-44 ans, de bonnes sensations tout au long du parcours, j'ai géré tout au long au cardio autour de 168 puls dans les ascensions, pas de crampes contrairement à quasi la même étape en 2012 :-) Très satisfait de ce week-end en Maurienne, j'ai déjà hâte de connaître ce que nous réserve ASO pour 2016...j'aimerais bien un peu de changement, les Hautes-Alpes ça serait sympa... http://colsavelo.over-blog.com/2015/07/l-etape-du-tour-2015-st-jean-de-maurienne-la-toussuire-dimanche-19-juillet.html Jean-Christophe

Bonjour, Compresse d'alcool à 70° toute la nuit pendant 2-3 nuits puis de l'éosine (rouge) pendant 2-3 jours ensuite et ça passe. Moi aussi ça me fait la même chose chaque année en mai/juin/juillet trop d'heures de selle ;-) A++ JC

A voir si ça passe donc des GP 4000 en 25 sur mon Cannondale EVO...sans risque de bourrage avec graviers, feuilles mortes,...

Mais les Schwalbe Ultremo ne se vendent plus il me semble ? Trop fragiles au niveau des flancs... JC

Merci pour vos retours, moi les 25 sont déjà achetés, c'est juste que je ne les ai pas encore montés. Je pensais notamment à l'EDT 2015, un parcours 100% montagne... Les années d'avant je roulais en ULTREMO ZX, là je vais passer en CONTI GP 4000S II 25, un peu plus lourd mais sans doute un peu plus confortable aussi.. ça doit aussi tenir mieux dans les descentes j'imagine. Peut-être aussi un risque de crevaison réduit par rapport aux ULTREMO, mais comme je partais souvent avec des pneus neufs, ça ne joue guère. Bref je me pose encore des questions car j'ai jamais testé ces pneus et j'ai encore des schwalbe 23 en stock dans mon placard ;-) Au fait, Schwalbe ne fait plus les ULTREMO ? JC

Bonjour, Pensez-vous que les pneus de 25 sont aussi efficaces (voire mieux?) que des pneus de 23 pour monter des grands cols ? J'ai pour le moment toujours utilisé des 23 donc je ne sais pas trop quel sera le ressenti avec des 25 sur des pentes élevées genre 8-10% au niveau rendement. Merci pour vos retours, JC

Cédric, C'était à la gare SNCF, en descendant les escaliers en courant pour choper le train, la cheville a bien craquée :-( :-( :-( Le médecin était une remplaçante, elle me conseillait de ne pas rouler pendant 10 jours mais elle ne m'a pas dit de ne pas aller bosser non plus... et comme j'ai bien plus mal en marchant pour aller au travail qu'en faisant du vélo, je continue le vélo doucement, de petites sorties pour le moment seulement. Le vélo ne sollicite pas trop l'articulation de la cheville, contrairement à la marche à pied ou pire la course à pied. A++ JC

Salut Cédric, Grosse entorse de la cheville pour moi la semaine passée, la préparation pour l'EDT en prend un coup... Je garde le moral, mais ça va être dûr pour reprendre le rythme quand ça ira un peu mieux.. JC

J'y étais aussi en 2010, un bon souvenir pour ma première EDT :-) Il faisait chaud dans le Tourmalet, heureusement il y avait de sacrées "rampes à eau" mises en place par l'organisation. JC

J'y étais aussi en 2010, un bon souvenir pour ma première EDT :-) Il faisait chaud dans le Tourmalet, heureusement il y avait de sacrées "rampes à eau" mises en place par l'organisation. JC

En 2012, sur Albertville - La Toussuire, j'avais 152 kms pour 4780m D+ à l'arrivée sur mon GARMIN 500.

Non Cédric, je suis toujours en attente pour ma réclamation...

Cédric, Pour info, D.Polveroni a réalisé le parcours l'an passé début novembre, il avait 4546m D+ pour 138 kms sur son parcours strava à l'arrivée. A+ JC

Salut Cédric, J'ai demandé une explication, ils me disent qu'apparemment ils ne tiennent pas compte des résultats passés, mais de l'objectif de temps fourni lors de l'inscription. ça me paraît dingue, j'ai mis un objectif entre 5h30 et 6h30 je ne pense pas qu'il y aura beaucoup de coureurs en dessous de 5h30, en tous cas pas moi...je pense que beaucoup ont dû se "surestimer", mais je ne comprends pas qu'ASO ne se base plus sur les résultats passés...j'y comprends rien. Dans ce cas tout le monde peut se retrouver dans le premier sas ;-), plus aucun intérêt... => J'ai relancé une nouvelle réclamation...j'attends la suite... A+ JC

Tu as raison Sébastien, vraiment bizarre leur choix d'attribution de dossards...

Pour moi dossard n°1015 alors que ma plus mauvaise place sur les 3 dernières EDT est 117 ème, il doit y avoir quelque chose qui cloche dans leurs attributions de dossards... J'étais 68 ème en 2012 sur quasiment la même étape que cette année, Albertville - La Toussuire, je connais donc très bien le parcours c'est pourquoi j'ai précisé objectif entre 5h30 et 6h30. S'ils se basent là dessus pour attribuer les dossards, je suis étonné qu'il y en aient 1000 qui pensent faire moins de 5h30