Jean-Roland LAISEMENT

Hometrainer garage, altitude 0, chaleur tropicale, exercice de force 4x7mn + 4mn à cadence 52-56, 1h05 de séance. Jr

Effectivement une situation compliqué Sylvain. Jr

Déjà que tout ça me demoralise . Jr

Ok j'ai pris ma décision je roulerais seul jusqu'à nouvel ordre. Jr

Fermeture des commerces non indispensables, limitations des contacts sociaux, groupes, réunions.....il fzitcappel au civisme de chacun. Jr

Après l'annonce de Édouard Philippe j'ai encore plus de doutes. Jr

C'est vrai que je me suis posé la question , vu le contexte j'ai peur d'être mal vu de continuer à rouler seul ou en groupe...Ça peut sembler idiot comme réflexion mais quand je vois qu'il règne un sentiment de panique plus ou moins contenue (voir les magasins) ! Je me dis que les gens doivent penser : regarde ce c...de cycliste ou cyclistes ne respecte pas les consignes en ne restant pas chez lui . Je suis partagé . Jr.

Là est le problème ! Mais comme dit Christian je vais lui bourrer la gu... Jr

Bon je vais essayer ça mais pour lui taper dessus il y a pas trop de place pour le choper ! Jr

Bonjour Chistian, Non pas de réponse pour le corps de roue libre et le dernier roulement n'a pas de circlips et je te garantie que l'on a essayé mais rien de rien . Je veux bien comprendre que le modèle n'est pas récent mais il doit bien y avoir un corps de roue libre compatible. Jr

J'ai une paire de roue Sonic Hyper carbone bande de freinage alu (à pneu)d'une douzaine d'années et je souhaite changer le corps de roue libre suite à une casse de roulement, le deuxième étant rouillé et impossible à sortir (sûrement mis à la presse ?). Après pas mal de recherches même auprès de velocistes je n'ai pas de réponses positives. Je pourrais me racheter une paire de roues d'occasion mais çà me fais "deuil"comme on dit dans les Landes de jeter cette roue. Quelqu'un à t'il une solution ou dois je lâcher l'affaire ? Jr

Histoire de dire gentiment et de nous rappeler que la FFC c'est plus dur que l'ufolep, donc avec ton passé tu pourrais aimablement lui donner quelques ficelles car moi humble coursier en ufolep je n'ose pas . Jr

À demain , je vais bosser...j'attends vos retour d'expérience . Jr

Je cherche surtout à rester performant et gagner quelques fois comme cette année , c'est pour celà que je cherche à m'adapter à ce nouveau rythme de vie. Jr

Et bien je vais essayer de me construire un plan de "vie" pour essayer de m'en sortir correctement vu que j'ai entre 15 et 20 nuits par mois à faire. Jr

J'aimerais savoir comment vous découper votre journée quand vous travaillez de nuit : rythme de sommeil , calage de l'entraînement , heures des repas, vie sociale. Tout en prenant en compte que l'on travaille aussi le week-end. Jr

C'est sur ! Bien vu🆒

Il y a pas mal de temps qu'il est amorti ! Et la Vuelta j'aime bien car par la situation géographique je suis pas loin de l'Espagne et j'ai l'impression que ça prolonge les vacances. Jr

Bien sur ! Mais 10 euros par ci et 10 euros par là. Jr

Malheureusement, non.... Jr.

J'ai pas Eurosport !!😠...

J'ai des différences entre les deux 1 est en 50/34/11/25 avec manivelles en 170 ( celui ou je suis hyper confiant) et le deuxième est en 52/39/12/25 avec manivelles 172,5. Le premier sert pour les parcours avec des bosses puis la petite forme ainsi que pour les courses sous la pluie car j'ai la sensation d'une parfaite maîtrise. Pour le deuxième les parcours tout plat ou il faut envoyer ...j'interchange les roues suivant les intuitions...je sais c'est bizarre ???? Jr.

Celà peut venir aussi de ton nouveau vélo car sur les deux vélos que je possède il y en a un ou je me sens plus à l'aise et je l'utilise aussi en course quand je ne suis pas au top de ma forme car je me persuade que je suis plus en sécurité et que je vais pouvoir faire face aux imprévus. ..freinages, chutes, etc... Jr.

Il a même choisi les décors et les effets spéciaux. ..t'as vu la coulée de boue ? Et en plus les cascadeurs étaient super bon , notamment les doublures des deux cofidis????. Et à la fin le vainqueur retrouve sa belle...Snif !! J'ai versé une larme. Beau film,merci Monsieur Prudhomme.

Je ne parlais pas des cyclosportives mais des vire vire en pleine chaleur le dimanche après midi ou samedi alors que l'on pourrait courir le matin , celà ne changerait rien au nombre de spectateurs et nous serions peut-être plus en sécurité. En plus le nombre de coursiers seraient plus important . Jr