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Tout ce qui a été posté par Didier BLANGUERNON
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Votre sortie du jour 2025
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
140 kms hier, en allant chercher les bosses des côteaux du Layon. Des belles conditions hivernales pour rouler même si le vent d'est piquait un peu; en photo une vue de la Loire depuis le hameau de Cumeray au dessus du village du Thoureil. amitiés à tous Didier -
Objectif 10.000 - 25
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans Discussions Route
Michel Dubin ___1339km/11573m+ André Massol___2804km/40783m+ David Courtois __1138km/10853m+ Pierre Plana____720km/7500m+ Sylvain Karle ___1271km/7005m+ Johan Assink___765 km /1684m+ Pierre-Yves Dessimoz__1276km/7113m+ Jean-Pierre Courquin--800km/8700m+ Nicolas Joary____1271km/17181m+ Jean-Christophe Rincent____1427km/10460m+ Didier Blanguernon_____2706 km Serge Masselot______671,32km Vautour50___4267km (/25000) Jean-Marc Bouquet__1071km/7660 m+ -
Objectif 10.000 - 25
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans Discussions Route
1611 kms en février 2706 kms depuis le 01 janvier 2025 bonne semaine à tous bien amicalement Didier -
Votre sortie du jour 2025
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
dans le même genre j'ai toujours adoré cette vidéo ! -
Votre sortie du jour 2025
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
204 en février c'est bien, mais 241 c'est mieux 🙂; bravo ! -
Votre sortie du jour 2025
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
204 kms hier sous de belles conditions climatiques.... j'avais prévu, depuis Les Ponts de Cé ( 49 ) et en prévision du vent à venir, mettre le cap plein sud vers Cholet que je devais contourner à main gauche..... j'avais trouvé un parcours sur openrunner qui m'allait assez bien mais curieusement la trace sur mon GPS n'indiquait pas les changements de direction 🤥 ( si quelqu'un a une idée..).. , je me suis donc rabattu sur du "classique" en prenant la direction de Saint Florent le Vieil. Au retour, après 168 kms, j'ai fait un bref arrêt chez moi pour tomber la veste, le mercure étant monté à 15 degrés celcius. Bilan: départ à 06h00, retour à 15h30 avec environ une quinzaine de minutes d'arrêt. j'ai utilisé mon gravel Origine qui même monté en pneu mixte convient parfaitement à ce genre d'exercice..., si je fais des longs BRM l'été prochain je passerai en continental 4 saisons en 32 mm. bien amicalement à tous bonne semaine Didier -
Votre sortie du jour 2025
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bon week-end cycliste. Samedi, profitant des bonnes conditions météo j'ai roulé 203 kms...; départ à 06h35', retour à 16h40'. 08h58' de selle, moyenne roulante de 22,3 kmh, on ne pouffe pas, j'ai ralenti sur les 190 derniers kms 🤣. Comme d'habitude, j'ai fait une pause sandwich chez moi après 172 kms..., c'est pas désagréable en cette saison que de boire un peu chaud. Pour le parcours, après quelques zigs et zags près de chez moi en attendant le lever du soleil, j'ai mis cap à l'ouest pour faire demi-tour à Saint Florent le Vieil; j'ai beaucoup longé la Loire qui en ce moment prend des airs de fleuve amazonien.... Dimanche 75 kms....., le brouillard était tel que j''ai fait le choix de tourner sur mon "circuit urbain" de 10 kms tracé sur la commune de Saint-Gemmes sur Loire. bien amicalement Didier -
Objectif 10.000 - 25
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans Discussions Route
1095 kms au mois de janvier...., c'est un peu mieux que l'année dernière 🙂 bien amicalement Bonne semaine Didier -
Votre sortie du jour 2025
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
le froid sec, dans des limites raisonnables, j'aime assez....., mieux vaut 0 degrés secs que 8 humides 😂 bien amicalement Didier -
Votre sortie du jour 2025
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
122 kms hier dans le Layon à un petit 22,5 kmh de moyenne.... avec une température comprise entre - 1 et 0 degrés celcius. Les routes étaient bien sèches aux endroits où la Loire n'avait pas eu l'idée de déborder ! Avantage, ces contournements imposés permettent parfois de découvrir de jolis coins ignorés 🙂 bien amicalement bonne semaine -
Objectif 10.000 - 24
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Décembre 2024: 1 591 kms 2024: 17 154 kms dont plus ou moins 3 000 de vélo taf....., et 57 livres lus 🤣 bonne année 2025 à tous les cycloforumers Bien amicalement Didier -
Votre sortie du jour 2024
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Non, avec un pinceau spécial maquettes 😂 -
Votre sortie du jour 2024
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Samedi, 75 kms dont 25 de gravel avec mon nouveau vélo tout beau tout propre..., pas très longtemps, 3h40 de route, 2h00 de nettoyage 🙃 ... hier dimanche, sortie route de 110 kms dont 60 avec mon club; l'occasion d'un pot convivial pour fêter le million de kms d'un de nos licenciés, Lionel DELAHAIE.....22820 kms par an pendant 44 ans 👍 bien amicalement Bonne semaine à tous Didier -
Objectif 10.000 - 24
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
1017 kms au mois de novembre 2024 sans sortir le vélo entre le 01 et le 08 novembre... 15 563 kms depuis le 01 janvier 2024 j'espère faire un mois à + ou - 1000 kms en décembre... tout dépendra de la météo, quand il pleut on est vite enclin à bâcher plus tôt ! bien amicalement Didier -
Votre sortie du jour 2024
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
57 kms samedi et 137 kms hier en allant chercher les petites bosses du Layon....., parcours entre les vignes avec de magnifiques vues sur la Loire, sur quelques belles demeures et les jolis villages de ce coin de France. bien amicalement bonne semaine Didier -
Votre sortie du jour 2024
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
202 kms hier en profitant d'une accalmie avant une probable dégradation des conditions climatiques....., j'ai quitté mon domicile à 05 h20 pour un parcours en sud Loire roulé surs de petites routes bien tranquilles et gentiment vallonées. Comme d'habitude, j'ai rejoint mon domicile vers 12h50 pour un arrêt repas d'une petite heure avant que de repartir pour les ultimes kms. Retour maison à 15h15; moyenne roulante de 23 km/h. La météo était vraiment idéale pour rouler, Pas de pluie et peu de vent et une température comprise entre 11 et 16 degrés. Pour parler chiffon, j'ai roulé en cuissard court mais j'ai mis des chaussettes de foot du plus bel effet 😂... j'adopte cette solution peu orthodoxe en arrière saison avant que de passer au cuissard long. Bien amicalement Bonne semaine Didier -
passage pédales Look Kéo à pédales Shimano SPD
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Didier BLANGUERNON dans Les périphériques
Merci Franck bien à toi Didier -
passage pédales Look Kéo à pédales Shimano SPD
Didier BLANGUERNON a posté un sujet dans Les périphériques
Futur possesseur d'un vélo gravel je pense rapidement adopter les pédales SPD.... quelle influence peut avoir un tel changement sur la hauteur de selle ? Merci pour vos conseils avisés bien amicalement et sportivement Didier -
Objectif 10.000 - 24
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Je t'envoie ça demain, mon cahier d'entrainement "clairefontaine" est à mon domicile ! 🙃 bien amicalement Didier -
Objectif 10.000 - 24
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
1963 kms en juillet marqués par un BRM 1000 amputé de 300 kms 😔..., 10955 kms sur l'année soit un peu plus qu'en 2023. Août ne devrait pas être terrible, mes vacances n'incluant pas beaucoup de vélo ... bien amicalement à tous les forumers Didier -
Votre sortie du jour 2024
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
... 96 grammes de littérature ça me semble raisonnable pour un surpoids 🙃 et surtout j'ai du mal à sortir de chez moi sans mon doudou que constitue un livre 😉 bien amicalement Didier -
Votre sortie du jour 2024
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
je te remercie pour ton message. Ma sacoche arrière contenait en surplus une tenue vélo propre, une mousse à raser, un rasoir et une serviette de toilette que j'ai laissés sur la zone de départ....., il était en effet prévu qu'à l'issue du brevet je rejoigne Laval en vélo avant que d'aller à Angers en TER. Pour le reste, hors le short pour les escales, le matériel de réparation, la carte Michelin et la trousse médicale allégée de deux "dafalgan", tout le reste m'a été utile même un petit roman de 120 pages 🙃 bien amicalement Didier -
Votre sortie du jour 2024
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Vendredi 05 juillet à 18h00, depuis Mayenne, j'ai pris le départ de mon premier BRM 1000. l'aventure s'est achevée lundi 08 juillet à 05h30 du matin sur le quai de la gare SNCF de Villefranche sur Cher après avoir roulé environ 700 kms... Vaincu par la fatigue, j'ai du renoncer au risque de me mettre vraiment en danger si je persévérais. ..... j'ai atteint Chablis point le plus oriental du périple, après 462 kms, vers 20h30 le samedi soir; déjà bien usé par les terribles 70 derniers kms de ce premier tronçon qui nous faisait emprunter tous les raidards autour de Chablis; trois fois j'ai mis pied à terre. Après une nuit en gîte, je suis reparti le dimanche matin vers 06h00 pour un trop long périple qui devait me conduire à Tours ( 340 kms ) dans la nuit du dimanche au lundi où j'avais réservé un hébergement que je n'allais jamais atteindre. Je pensais avoir récupéré ce qui n'était pas vraiment le cas et ce d'autant plus que les 100 premiers kilomètres étaient encore très vallonnés. J'ai retrouvé mon compagnon de route, perdu la veille au 250 ième km, à Donzy vers midi et après avoir partagé un repas nous avons repris la route ensemble. Heureusement qu'il était là, il m'a bien soutenu ! Vers 16h00, j'ai retrouvé un peu d'énergie sur un parcours un peu plus plat mais vers 23h00, après une chute à l'arrêt qui m'a bien alertée, j'ai du m'arrêter pour me reposer trois heures sur mon matelas gonflable. Ca n'a pas changé grand chose à l'affaire ! J'ai ensuite encore traîné ma misère pendant 25 kms parcourus en.... 02h00 avant que de trouver, grâce à mon pote encore lucide, un TER salvateur qui via Tours m'a ramené jusqu'à Angers. Lundi, mardi et mercredi j'étais un véritable zombie..., ça va mieux, j'ai roulé 2 fois 70 kms ce week-end. je vois à peu près ce qui a cloché et j'espère renouveler l'expérience fort des enseignements de cet échec. - je m'offrirai un gravel avec un 30 X 34 voir 36; mon vélo en 34X28 chargé à + 7 ou 8 kgs m'a totalement laminé dans les bosses même si je n'entends pas me cacher derrière mon petit doigt. - je partirai plus le matin que le soir - je ne me fixerai pas sur l'objectif du temps maximal imparti qui est de 75 heures qui me semble maintenant compliqué à atteindre me concernant - je me freinerai sur la plat même si je n'ai jamais eu dans ces moments l'impression de taper dedans - je ferai deux ou trois sorties d'entraînement supplémentaires à 500-600 kms.... - liste non exhaustive ! Bien amicalement Didier -
Objectif 10.000 - 24
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
1571 kms en juin, 8992 kms depuis le 01-01.... ça baisse chaque année ! ça devrait remonter avec un BRM 1000 que j'entame vendredi prochain à 18h00... Bien amicalement Didier -
Quel temps chez vous ?
Didier BLANGUERNON a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Fera t'il beau le 05 juillet à 18H00 vers Mayenne ( 53 )....? à cette heure j'entamerai un BRM 1000 🙃 bien amicalement à tous les forumers Didier