Bernard JOSI

Hier course fsgt à fontaine (90),6 tours de 10 km d un circuit roulant.une soixantaine au départ première attaque ,on bouche le trou , un contre part avec un coéquipier dedans.j ai de bonnes jambes , le repos de cette semaine est profitable.comme toutes les grosses écurie sont représenté dans l échappée , ça roule pas derrière et on les reverra plus .après je saute dans les roues des tentatives et je tire de bons bouts droit. Je fini au.milieux du peloton un peu déçu de ma place ,mais content d avoir retrouvé de bonnes sentations .mon coéquipier fait 4 .

Moi aussi j ai des aksium pour l hiver , et j en suis content .rigide et indestructible.pour le prix ce sont de bonne roue la ,.je suis d accord avec toi Mais pour moi ça reste que de bonne roues d entrainement

Bien sûr c est d abord les jambes .mais à forme égale c est la qu on voie ka différence .et c est sur la répétition des efforts ou sur les relance ,des roues rigident et vivent permette de garder encore de l énergie Quand à l exemple des chaussures de coureur de bonne chaussure permette pas d aller plus vite ,mais de courir plus longtemps frais et d éviter des blessure , type tendinite de l essuie glace . Quand j ai commencer le vélo j ai acheter une paire premier prix chez d4. Maintenant chez des schimano thermoforme.et la différence est criante. Me demande pourquoi tu a des neutrons ou des dure ace si les aksium te suffise?

Sûrement pas plus fort que toi .je suis un petit coureur pass.mais entre une aksium et une roue haut de gamme ,le comportement n est pas le même.sinon je n aurais pas investit dans d autre roue que mes aksium.

J ai des aksium pour l hiver ce sont de bonnes roues d entrainement .mais de la a dire que c est le même comportement que des roues haut de gamme!! J ai des sl et des carbonnes et le ressenti et tout à fait différent . Les aksium sont certes rigide et solide , mais en bosse ou en relance le poids et leur manque de vivacité se font vite sentir

Je tiens à remercier remy loriot que j ai contacté, suite à une blessure au genoux,pour me faire un plan d entraînement en vu des premières courses qui approchait J ai suivi la trame de son plan et j ai fait mes premières courses ,sans faire la course devant , j ai put suivre . Je tiens à le remercier d avoir pris le temps de me répondre ,et en plus ça m a vraiment été utile .

Bonsoir course pass à noroy le bourg cet après midi .9 tours de circuit avec une bosse qui se passe bien sur le 52 . 70 au départ .beau temps.étant juste dans ma préparation je crains le départ.et effectivement les deux premier tours ça roule .je m accroche et ça passe bien .je reste au chaud dans le paquet de toute façon peux pas me mêler à la lutte devant .la bonne échappée par à deux tours de la fin . J évite une chute qui implique plusieurs coureurs dans le derniers virage .ultimes efforts et fini dans les 20

Bonjour ce dimanche ouverture de la saison à liesle en pass .vu la météo exécrable , les organisateurs ont supprimé un tour .donc 6 tours de 8 km à faire .pluie vent , grêle mais bon m accroche surtout que mon mois de février à été perturbé par une blessure au genou .pas de bol crevaison au quatrième tour .

Bonjour .demande des devis à réparateurs de cadre carbonne .mon vélociste est un spécialiste des réparations de cadre.contact moi en mp si ça t interesse.

Je te remercie .

Merci pour vos réponses .je vais apporter ma roue chez mon vélociste .

Bonsoir je possède des kys sl , et depuis quelques temps en descente mes roues font un drôle de bruit .comme si les patins par temps de pluie frottais.alors que c est pas le cas,de plus j ai l impression d une perte de fluidité de roulement.

J ai un supersix et j avais un fsa gossamer en 50/34 .au départ j ai mis des plateaux 52/36 sur le pédalier gossamer.à l époque j étais en 105.c était pas terrible surtout pour monter du 36 au 52 pas assez rigide souvent emmerdé Depuis suis passé sur de l ultegra avec pédalier ultegra 52-36 avec les adaptateurs schimano.il y a un réel changement, tant au niveau passage de plateaux plus rapide et précis , et en fluidité

Je met des askium sur mon supersix l hiver.bon se sont des roues d entrainement un peu lourde en montée et moins vivent que d autres roues plus haut de gamme . Mais elles font honnetement leur boulot rigide et solide.moi perso j ai aucun problème avec .

J en parlais justement avec mon vélociste .j utilise du boyaux en course des continental.Il doit me mettre un neuf et m a conseillé de mettre du préventif ,c est surtout pour les petits trous genre silex . A l entrainement j utilise du pneu , c est pas la crainte de la crevaison , avec un peu d habitude changer un boyau sur le bord de la route et aussi facile qu'un pneu .c est le coup d un boyau qui est plus onéreux qu'une chambre à air

Bonjour , je me pose la question .un ht avec roue ar fixée permet d optenir une résistance .avec un ht avec les rouleaux, peux t on travailler la force ?

Pour le moment pas d opération .pour le vélo pas de problème ,par contre tous les sports avec torsions sont à proscrire.le gauche avec le temps plus du tout de douleurs.de toute façon à 51 ans entre l entrainement la récup,le vélo plus de place pour d autre sport.

En faite c est pas en faisant du vélo que mes genoux souffre .le gauche c est suite au squash que je pratiquais l hiver et celui là c est en m amusant au foot .

On est pas certain à 100% que c est le ménisque .le doc m a donner des corticoides et le genou dégonfle doucement et douleur commence à se dissiper .je passe un irm le 20 de ce mois ci . normalement je peux reprendre fin de semaine prochaine .pour le genou gauche confirmation du ménisque fêlé par irm .j ai arreter 15 jours puis anti inflammatoire. Depuis ras c etait en 2014 .de toute façon l opération est vraiment de dernier recours.

Bonjour après le ménisque gauche en 2014,c est le droit qui me lâche.apparemment fissure intérieur. Pour le gauche c est c est bien remis sans opération avec anti inflammatoire.mais la douleur est plus forte la.impossible de monter ou descendre les escaliers ,même la marche est difficile.le doc m a dit que le genoux allait dégonfler d ici 6 jours je suis sous corticoide.j espère que la douleur va également devenir supportable .d après vos expériences la douleur s ammenuise avec le dégonflement ?

3 mois pour une athroscopie change de spécialiste .au bout d un mois tu refait du vélo .je connais quelques potes qui y on eu droit,le jour de l opération tu marche le jour même . J ai moi même le ménisque légèrement fêlé .après quelques semaines sous inflammatoire tout est revenu dans l ordre .

Ici en franche conté encore -8 ce matin et ça dégel pas de la journée.dernière sortie , et c etait enVtt dans la neige ,le 9 janvier.le ht chauffe.encore pas mal de neige sur le bord de la route.heureusement que j ai bien roulé en novembre et décembre

Franche conté.j habitais et j habite toujours près des usines de beaulieu mandeure,la ou était fabriqué les velos J ai pas connu le jeu avec les capsules .par contre ma mère m avait tricoter un maillot blanc à damier .

Bonsoir ,moi c est le maillot à damier peugeot.thevenet c est mes premiers souvenirs du tour .en plus je suis de la région où était fabriqué les peugeot de l époque.

Salut je pensais comme toi .avant j avais 52/39 et12/27 .je suis passé en 11 v 52/36.et 12/25.il me manquais le 27 surtout avec le 52.je croise beaucoup , suis pas un grimpeur plutôt puncheur ,et préfère monter les bosses courtes en force .de plus j ai eu du.mal à m habituer au 36. Sur les conseils d un copain du club j ai mis 11/28.et je préfère.je peux utiliser le 28 et 25 avec mon 52 .et le 11 en descente ou faux plat descendant nickel . De plus avec le 36 à l entrainement je peux utiliser le 14 13 sans problème sur le plat . Le 36 / 28 est une sécurité pour monter des bosses genre planche des belles filles .pour moi et l utilisation que j en fait le 11/28 est très bien surtout associé à un 52-36.après les braquets c est personnel .