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Sylvain KARLE

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Tout ce qui a été posté par Sylvain KARLE

  1. Cest vrai mais on peu quand meme monter haut et rester avec une fc moyenne élevé en velo pour cela l'idéal c'est les longues bosses montees a toc... Sur les courses vélo amateur beaucoup tournent a 170 puls voir + en fc moyenne ... En début d'année j'ai tapé 2 sprints a 30 secondes d'intervalles en fin de sortie VTTavec un pote et j'ai fait 190 et 192 puls a 50 piges... Ne pas oublier que si, le haut du corps est peut sollicité en vélo les cuisses sont de gros muscles qui demandent un gros apporte d'oxygène et il me semble que la Vo2 max est un peu superieur en vélo sur la cap ..
  2. Un bel article cette semaine sur Louis notre marcheur phénoménal et son projet : http://www.republicain-lorrain.fr/edition-de-metz-ville/2016/05/04/metz-l-impressionnant-defi-de-louis-thiriot-dans-le-grand-est
  3. Article sympa sur un couple de ma région qui fait le LBL : http://c.republicain-lorrain.fr/sports/2016/04/22/cyclisme-ils-vont-grimper-la-redoute-en-amoureux
  4. Moi c'est marrant mais autant j'adore les pédales auto sur le route autant je n'y arrive pas en VTT.. Pourtant j'ai essayé mais après plusieurs petites chutes (souvent sur des franchissement difficiles ) pas eu le temps de déchausser donc j'ai laissé tombé car trop crispé ..
  5. Triste bien sur , c'est toujours surprenant quand c'est un sportif pro qui fait un infarctus.. Pourtant il avait déjà fait un malaise et on lui avait fait des tests qui n'ont rien décelé ... Comme quoi malgré des examens poussés on ne voit pas tout ...
  6. Salut Serge y'a t'il du mieux ?
  7. Il faut laisser faire l’enquête car évidement il y en aura une , je pense que les organisateurs font le maximum pour la sécurité maintenant il y a peu être des choses a améliorer et a revoir mais tu n'a pas besoin de t'emporter comme cela !!! C'est triste et horrible mais personne n'a voulu cela ....
  8. Tu ne veux plus d'accidents Claude ? alors il faut arrêter tout simplement le vélo sur route ... Tu fais une fixation sur 1 cas exceptionnel et rare mais le dopage tue combien de cyclistes ? Et dans les grandes cyclos et les cyclistes lambda combien de morts par an ??? Tu veux te battre pour éviter des morts alors soit logique commence par là ou il y a le + de risques !!! Que les motos fassent gaffent mais le risque 0 n'existera jamais !
  9. Claude meme si tu n'as pas tort les accidents mortels cycliste-moto en course restent exptionnesl, trouve moi d'autres cas ? Devrais t'on interdire les descentes de cols qui ont deja tués ? Cest je jeu le cyclisme de compet et très dangereux comme le velo en general, des qu'on est dans la circulation...
  10. Tu aurais du t'empêcher... Cela me choque de faire de l'humour a 2 balles sur la mort horrible de ce coureur .
  11. Salut Bernard bravo pour ta carrière cycliste et ta passion qui continue a 79 ans ! Ne pense tu pas qu'il y a encore des cyclistes de + de 70ans qui roulent encore correctement sans se mettre minable ? j'en connais..... Je respecte ton choix tu a gardé l’esprit compet et aime faire de bon chronos et moyennes et surtout tu continue le vélo c'est cela l'essentiel...
  12. Voila cest partagé.. Très beau reportage merci , c'est effarant de voir dans ce pays que simplement le droit de faire du vélo est encore bien difficile pour les femmes. Certains hommes est c'est encourageant les soutiennent mais d'autres sont encore à l'âge de pierre .... Les conditions climatiques et le reseau routier sont dantesque ...
  13. 😆
  14. Il faudrait déjà en avoir le niveau ... Pour être pro il faut des qualités que beaucoup n'ont pas ...
  15. Les victoires s’enchaînent au Tour de Catalogne pour Bouhanni ...et de 2 !
  16. J'ai eu le cas une fois... j'avais le vélo dans la voiture et boom , pneu trop gonflé javais mis + de 8 bars et il faiasait très chaud dans la voiture je pense que la chaleur a joué sur la pression ..aucun degat sur la jante.
  17. merci Guillaume je me suis régalé même si c'étais en NL...😉 Yesssssssssssssss Demarre !!! Bouhanni 4éme pas mal aussi ils sont bons nos sprinteurs Français !
  18. J'ai loupé l'étape bordel je ne pensais pas l'arrivée si tôt ..j'ai vu celle d'hier Contador toujours a l'attaque il a du panache bravo a lui mais il n'a plus la grinta d'avant pour faire de gros écarts ...
  19. Un chose est sur Bouhanni fait parler de lui et ça c'est bon signe ... C'est quand même chouette d'avoir un sprinter de niveau mondial qui peu jouer la gagne maintenant dans les + grandes courses avec le gratin du sprint ( sur le Giro 2014 les meilleurs n'étaient pas là) ...pendant si longtemps on avait rien . je vois aussi Coquard en gagner de belles ...
  20. Chapeau Nacer rien a dire aujourd'hui une superbe victoire devant d'autres cadors du sprint , là il a assuré grave et montre qu'il a de l'orgueil ! A noté que son équipe l'a emmené sur un fauteuil ça il ne faut pas l'oublier .... et Chavanel, Voeckler et d'autres ont fait aussi le spectacle , j'étais parti rouler malheureusement je n'ai pu voir que le résumé ...
  21. Claude tu charrie un peu là , Les commissaires sont quand memes habilités pour cela et ont la video qui est extrement précise. Si on suis ta logique ils n'y connaissen rien alors 😆 Pis comme par hasard Bouhanni referme la porte quand il sent qu'il va se faire doubler c'est un peu gros non ? Ou peu etre que Matthews a des problèmes de vue a moins quil ne picole pour avoir taper les barrières 😃
  22. Salut Louis Je te sens très intéressé par ce genre de défis tu nous prévois un petit safari a pied pour 2017 ?
  23. Je suis Lorrain donc content de voir Bouhanni a ce niveau mais je ne cautionne pas ce qu'il a fait ...la question n'est pas de l'aimer ou pas ce serait un autre c'est pareil . Quand je parle d'en claquer une belle je pense a une classique comme Milan-San Remo .. Ben sinon il a déjà une belle carrière de pro que beaucoup peuvent envier surtout a son age mais on n'en demande toujours +
  24. Si Nacer a une équipe qui travaille pour lui et gagne 100 000€ c'est qu'il a des qualités .. mais il est connu pour chercher le contact dans les sprints contrairement a Coquard et Demare .. Pour moi un sprint doit se jouer a la régulière pas a pousser les mecs ou les enfermer c'est anti-sportif d'ou ce déclassement d'ailleurs .. Il manque encore un chouilla a Nacer pour etre dans le top 3 que tu a cité , je pense qu'il gagnera une belle course ou étape dans un proche avenir mais il n'arrivera jamais a être le meilleur sprinter sur une saison enfin c'est mon avis si je me trompe tant mieux ... L’idéal maintenant serait qu'il a claque une a la régulière devant des cadors ..
  25. Moi je pense carrement le contraire , Bouhanni se rend compte qu'il va perdre c'est evident sur la vidéo est du coup il bloque Matthews dans les barrières , c'est vraiment affligeant ...
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