Sylvain KARLE

et tu sec ? moi aussi je faisait 90 k il ya 3 ans avec 63cm de cuisse et 40 de mollet ....mais pas sec donc a mon avis fait un bon régime déja car 20 kl au dessus de ta taille tu n'est pas sec camarade....

On peu rendre le muscle + fin et + sec avec un entrainement et un régime adapté ......aprés quelqu'un de mesophorme gardera sa charpente mais en passant de 15%/20% de matiere grasse a 10% on gagne déja pas mal de kilos ........

Tu va te faire une bonne tendinite avec tes konneries !!!!! 😃

T"a qu'a écarter les bras en roulant .....68 c pas assez !!! bon maintenant avec ton super plateau de rugbyman tu va nous exploser ça ....😃

2 km??? Tu est optimiste .....😃

Bravo Laurent belle exploit !!! 280 km c long mais avec 7000m D+ c'est énorme pas pour les tafiottes ça ... Beau CR bien documenté avec les photos .... La biére a du etre bonne a l'arrivée ....

y va neiger le Ch'ti a commander 1 vélo .... T'a 7 jours de délai de rétractation .....😃

J'ai toujours su que le Xav' y tourné pas rond .......😃

😆 le Vert t'ira très bien ....😃

Tu va signer chez SKY ??? 😃

Prend tes calmants ma biche !!!! 💋 Allez une petite tisane et au lit le Xav' ......🆒 Merckx !!! epictou 😃

Cancellara il fait rien sur les grands tours ....et il bache souvent ....ok c'est un super rouleur mais i ln'est pas complet ... Sagan j'aime bien il est partout et dékone bien et i la pas fini d'en gagner .... Le+ grand c'était Merckx tous les autres sont des avortons a coté mon petit Legrand !!!!!

Bravo mon p'ti Thomas au moins t'a essayer !!!

Pas beaucoup J-louis ....je le préserve !!! Tant qu'il fait bon je roule dehors mais la semaine derniére ou il a bien plu j'ai fait 3 petites séances de 25/30 mn le matin avant d'allez au taf .....c'est vraiment pratique et plaisant ce vélo d'apparte ment avec 20 programmes j'ai du choix ..... 😉

y'a surtout beaucoup de cyclistes sur des vélo rigides et nerveux mais qui sont mous !!!! 😃 * moi le 1er 😉

Merci Christian c'est réciproque .... Le Jura me manque mais j'y retournerais .....ta santé ça va ?

Alors Lille qui gagne 3-0 t'a du sortir la Clairette !!! 😆 et nous on a mis 3-0 au voisin Nancéien !!! Le bonjour a Christian B le Jurassien 😉 J'ai un client qui a acheté le + haut de gamme de chez Canyon il fait a peine + de 6kl belle bête pour 4500€ je crois ...allez lache toi !!! tu monteras le Ventoux 2mn + vite 😃

1mn de gagné sur 160km incroyable !!!!!!! 😆 on va etre champion du monde avec ce truc affreux ....😃

Dans le meme sens ? 😃 T grave toi ....😆

153 post sur "Lorraine101" ça carbure sec en 2013 !!!!😆

le problème et que les cyclistes qui ne font que ça ont souvent un buste rachitique , c'est assez moche donc on conseille pour avoir un physique un peu mieux équilibré et harmonieux de muscler un peu le torse pour rattraper le déficit crée par l'abus de velo qui ne fait travailler que les jambes , fessiers et lombaires ....si on veut faire d'autres sport ou activités un peu de muscle en haut peu aider aprés si l'on veut etre hyper performant en velo il est clair que cela ne sert rien d’être tailler comme tarzan .... J'aime assez le physique des triathlètes qui ont de bon buste grâce a la natation et qui marchent pas trop mal en vélo quand même ....

Beau travail ......😉 le prix me parait excessif mais comme tu le dis le confort est très important ....

va faire pisser les cleps au lieu de dire n'importe quoi .....😃

ah oué et qu'est ce qu'ils ont comme palmares les autres a part Chavanel .... Voeckler est largement au niveau des autres malgré son mauvais TDF ....il marche bien récemment ...na !😛

Yess ....😉