Sylvain KARLE

yesss pour nos french ! d’après Jalabert il avait meme encore 2 pignons de réserve ! peu etre avait t'il 25-28 en réserve ..... Franchement rien d’exceptionnel Ullrich avait fait l'Alpe d'huez sur grand plateau en CLM d'accord c'étais un boeuf hormoné mais il avait un sacré paquet de kilo a monter en + que Bardet qui est un gringalet .....

10 pignons du 12 au 26 .....

oui mais nous on est pauvre monsieur .....😃 pis sur pluzz t'a plein de pub !

+1 😆

passe a la pétanque .....😃 t'a loupé le bô numéro de Bardet en descente !

chouette 1 KOM sur Strava sans le vouloir sur une mini montée sèche , en fin de parcours j'avais le vent de dos et la niac ... https://www.strava.com/activities/323241237/segments/7640716153 ça flatte l'égo quand méme 😃 Dire que je suis pas en forme ..... Sinon grand soleil sur la région Messine autour de 30° le pîed ! 🆒

Tu crois 😆 😉

dommage ....

Tiens un post bien franchouillard et paf !!!! Bardet aujourd'hui et Nacer Bouhanni qui en claque déja 2 c bon ça !!! ça promet sur le TDF , P Rolland a l'air bien , T Galoppin et Peraud aussi et suis curieux de voir Julien Alaphilippe ...

j'ai roulé dimanche dernier 103 km entièrement sur le 51 dents y compris les bosses a + de 7/8% sur le 51/23 souvent voir 26 rarement et aucun frottement avec la fourchette du dérailleur avant ....il suffit de joué légerement sur le deraillleur avant qui est indexé aussi .....

effectivement je suis parti rouler et j'avais enregistré l'étape tout heureux de la voir en rentrant et paf dans le cul ! 📢 Enfin heureux que Bardet gagne , c'étais joué au pied de la derniére montée ...

Il a interet a avoir une bonne selle ....😃

Et le pire c'est que mes vitesses passent toujours bien ....je vois énormément de cyclistes avec des changements de vitesses mal réglé et ça je pense use beaucoup + ...persô je règle souvent mon câble et deraillleur.. si je faisait des compets ou une grande cyclo OK je partirais avec du matériel révisé mais vu ma pratique actuel je me prend pas la tête et finalement ça va bien ... 😉

Salut Christian .. Tu a raison mais bon , cassette Campa Véloce + chaîne m'a coûté 60€ et ça roule nickel.... 😉

Bravo Nacer !! On a pas eu beaucoup de bon sprinteurs en France pendant bien longtemps soyons content ...

ma dernière chaîne avait au moins 15000km sur mon Kuota😃 , jamais d'entretien a part un coup de spray tous les 2 a 3 sorties..je fais aussi beaucoup de sortie sur 1 plateaux le 51 dents comme dimanche dernier sur 103 km je croise du 12 au 23 voir 26 rarement ....... elle a cassé cette année en rentrant d'une petite sortie ..je connais qulequ'un qui a + de 20000km d'origine ...

32000 calories 😲 10 jours de pizzas , glaces ,coca etc.......😆 Ce que t'a oublié de dire Louis c'est que tu avais une coupe aérodynamique fait par le salon St Clement ça change tout ! 😃

d'accord Jacques 😉

Oui bien arrangé le Martin..... Sortir une hache mais faut être vraiment bien siphonné !!!! 😠

dans ce genre d'épreuve ultra tu passe par des hauts et des bas obligatoirement sinon joue a la pétanque ....tu fais des choix et tu assume a chacun de voir si ça vaut le coup ou pas .. Louis a repris le dessus , il a très bien terminer l'épreuve battant même le 1er sur 1 tronçon ... Tes comparaisons 🙄 sont idiotes Sapin ...

Des petites nouvelles de Louis que j'ai eu au téléphone tout a l'heure alors qu'il rentrais chez lui .. Il en a bavé ,i lest passé par des hauts et des bas , il a failli abandonné plusieurs fois mais son équipe la motivé, la journée de Jeudi avec la grosse chaleur a fait beaucoup de mal , le médecin voulait l’arrêter car il titubait parfois mais il a gueulé et c'est bien repris ! bref il est heureux de l'avoir fait mais ça sera la 1ére et derniére fois il va passé a autre chose et déjà se prendre du repos ... Voila j'ai résumé vite fait , je pense qu'il nous fera un CR d'ici quelques temps bien complet sur cette folle aventure qu'il a préparé depuis 1 an ....l'exploit est fait !

C 1 warrior !!!! Louis c trop génial !!!!!!!! Faudra fêter cela mais surtout récupère bien.... je suis chez des amis ce soir , bonne soirée à tous et je pense que Louis sera heureux de lire tous nos posts...

Ben oui c 1 Lorrain ! 😆

L'eau doit lui faire du bien .... Trop trop content pour lui...il doit savourer maintenant quel exploit ! Physiquement et moralement comment va t'il jacques ?

le champagne oui ! 😉 Il va faire la une des journaux en Meuse .....