Sylvain KARLE

bien affûté Ulrich étonnant lui qui avait tendance a prendre beaucoup de poids ...

Je trouve que Lemond c'est vachement laissé aller , prise de poids énorme ( sa maladie n'excuse pas tout )... Amstrong s'entretient en faisant du sport quotidiennement ....il a surement + de qualités que tu l'imagine malgré sa carriére "mafieuse" ...alors que dire de tout le peloton de l'époque qui était pareil et de mèche ! pour moi ils étaient tous pourris a l'époque, les coéquipiers de L.A ont étaient grassement payés avant d'ouvrir leur guel* !

je me demandais pourquoi il n'y avait pas de sprinters mais je viens de voir le parcours 5000m D+ 😲 J'enleve Rolland, Elissonde et Perez ....

Bravo mon max c'est 210 km dans les Vosges et il y a bien longtemps .... mais perso 300 ça ne me dirais rien peur de la lassitude ... Tu ne dis pas ce que tu a mangé ?

Des noms ? 😃

hé oui Yves moi pareil certaines journée 10/11h debout , coiffeur cela parait cool mais c'est pas si évident que cela ...je rentre défoncé parfois a 19h/20 h le soir .....heureusement j'ai mes week-end et je peu allez au taf en vélo parfois . Que veux tu ont est pas tous égaux au travail et des la naissance c'est ainsi .....mais je pense que tu aime ta vie et ton travail a ton compte 😉 pis tu sais parfois j'arrive a suivre et meme gratter des gars qui ont 2 fois + de kilomètres ... Tu habite quelle région Yves ? le ski de fond c'est top j’aurais aimer habiter une région comme le Jura ou Vosges ....

il parait selon les spécialistes ....😃 bon un coup de CO2 et ça repart !

a un certain age c'est dur a gonfler 😃

être manipulateur et péter les plombs ça n'a strictement rien a voir .... au contraire il faut beaucoup d'assurance pour être un "mafieux" .....

L.A a des qualités indéniables !

J'admire Amstrong malgré le dopage car c'est un gars qui a eu une enfance pas facile, qui a un caractère bien trempé et n'a pas pété les plombs justement comme Ullirich et tant d'autres anciens champions , je pense a Pantani notamment qui est devenu complètement drogué ce qui l'a perdu ... Pour rester sur le devant de la scène Amstrong( il aime cela le Texan) il a besoin que l'on parle de lui , voila une bonne occasion .....

ne beau coup de pub et marketing pour L.A .....🆒

il est vrai que ce n'est pas toujours évident selon son métiers , sa famille et l'endroit ou on habite ...perso pas de vacances depuis 2 ans et 50h/semaines mini et maison&famille...j'arrive quand meme a faire +/- 6000km an. J'ai un copain Gérome si il me lis car il est parfois sur le forum , il se léve a 3h du mat et quitte son boulot en début d’après midi , a 57 ans il fait 20 000 km/an !!!! il roule toujours après son taf presque tous les jours par tous les temps( Nord-Est de la France) sauf cas extrêmes ! là je dis chapeau !

11° a Metz a 7h00 , j'ai remis la veste a manche pour rouler en scooter ...28°annoncé

il y a surtout un gros business derrière et Voeckler le sait très bien ....

Un petit truc m'énerve sur les disques de mon Gravel c'est des que je roule sur un sentier poussiéreux ou un peu gras les disques ont tendances a couiner légèrement a cause de la saleté je pense qui doit resté coincé ... Ce matin en partant ils faisaient un léger bruit j'ai mis de l'eau dessus et plus rien ....ça vous arrivent aussi ?

je suis franc de nature et quand j'ai quelque-chose a dire c'est direct a la personne et pas avec un speudo donc non je n'ai pas contacté le modo ....

ok JC je te souhaite le meilleur et le VAE doit te faire un bien fou 😉

sur le plat meme si la route a un revetement de merd* ou du faux plat ou du vent tu arrive a maintenir une moyenne correct et si tu roule dans un gros groupe bien a l'abris c'est 30% de gagné ! en VAE route tu est au minimum a 25km/h sur le plat meme vent de face sans problémes ! le gap de 5km/h est facile dans les roues d'un peloton sur le plat .....et le vent n'est pas toujours de face ! 😃

depuis le début on parle de gens n'ayant pas une grosse conditions mais pas non plus a la ramasse ....Jojo dans son groupe a 2 ancien en VAE et ils ont courus a bon niveau et beaucoup de gens en VAE route (je précise pas VTT) sont d'anciens coureurs aguerris mais qui avec l'age ou la maladie doivent lever le pied ...... Je dis simplement que l'on peu avec un "minimum" de condition et meme si l'on est diminué tenir une belle moyenne car un VAE route c'est une bombe ! et je dis aussi que beaucoup ne recherche pas une moyenne comme JC mais retrouver déjà le plaisir de pédaler après une maladie ...a chacun de voir l'utilité de son VAE .. Tu me cherche sans arrêt alors ne t'étonne pas si je te remballe aussi ...quand tu me parlera normalement je ferais de meme ...

pas super pentu mais bien vallonnée je vais pas faire du 30km/h avec 3000m D+ quand meme ! mon vélo Giant équipé fait 8.5kl donc avec le VAE de JC qui fait 12kl j'aurais fait nettement mieux garce au 250 watts car sur le plat je suis assez bon et en côte je perd un temps énorme ... tu ne me crois pas tanpis ...

sortie juste a 2 de 129km et 1050m D+ sachant que je suis une quiche en bosse ...moyenne 30.3km/h ! alors Eric soit honnête au moins ! https://www.strava.com/activities/1688642278

😆 sortie solo dimanche a 29.6km/h sur 94 km et 980m D+ donc loin d'etre plat 😃 https://www.strava.com/activities/1766523594 en groupe je part de chez moi les 20 premiers km sont a 25 km/h et on s'arretent souvent donc les 30 c'est pinuts .....bref c'est petit de ta part Eric Tu me disais que le gap avec un vélo de 20kl entre 28 et 30 c'étai tdur , je te montre que sur 1 km je suis a 34.2 km/h avec un vélo de 22kl normal en basket et gros pneus alors imagine avec le VAE de 12kl pneus fins et 250 watts de + .....😃

Pour Sapin et d'autres je met cette sortie vélotaf faite le 23 Fervier 2017 ... https://www.strava.com/activities/876534333 Mon VTC a pédales de 22kl !!! et pneus de 44mm !!! j'ai un segment de 1.1 km ( coteaux de la Seilles) que j'ai fait a 34.2 km/h , la sortie de 6kl en traversant la ville donc perte de temps , freinages je l'ai fait a + de 27 km/h ! Alors si j'avais un VAE de 12kl avec 250watts de + et des pneus de 23mm je peu garantir que c'est du 35 km/h sur le plat mini et sur parcours vallonné une rigolade les 30 de moyenne ... Qu'on soit d'accord je suis en forme correct et je n'ai que 53 piges , mais un ancien qui a couru a bon niveau avant ou a de l'expérience va en peloton a l'abris facilement suivre avec le VAE de 12kl sur le plat et en bosse va exploser presque tout le monde ceci en ne montant pas en cardio et en se faisant plaisir ...quand a ceux qui veulent juste ce faire plaisir a 20-25km/h comme JC qui sort d'une grave maladie c'est très bien aussi .... Le VAE on peu rouler cool mais on peu aussi envoyer grave a chacun de voir selon son avis et ses capacités ...

toutafé , je fait 84kl pour 176cm c'est + du muscle que du gras que j'ai mais le poids est là , j'arrive a suivre des mecs bien + légers que moi meme dans les petites bosses , jusqu'a 5-6% ça va après les crevettes me lâchent a l'aise .... Avec mon vieux Btwin de 10kl a pédales plates et en basket je me classe dans les 10 sur des segments Strava plats a + de 40km/h sur 1km , la légereté ça compte mais surtout dans les gros % et pour les relances , les giclettes ....mais combien je vois de mecs avec de jantes hautes et vélos a 7kl qui n'avancent pas !