Sylvain KARLE

encore une belle sortie Gravel ce matin sur Metz.....56km et 400mD+ https://www.strava.com/activities/1773470160 En Gravel on mixe route&chemins le panard et le bonheur d’être au contact de la nature ....

ça t'a traumatisé ! 😃

quelqu'un qui fait du vélo toute sa vie !

😆

ce qui m’intéresse Claudio ce n'est pas le gugus sur le vélo mais les possibilités du VAE démontrés dans cette vidéo ....

donc en peloton sur le plat tu a toujours le vent de face et du faux plat .... tu t'améliore ! 😃

affirmatif kamarad Maillet ! 😆 ça te cale un homme ! 😃

dans ce cas là bien sur et encore j'ai un doute donne moi leur lien Strava je vérifie ! Tu a dis qu'ils roulent sans prendrent de relais bien a l'abris et qu'ils ont de l'expérience moi ça me semble possible ...tu a dis au départ ne pas savoir si ils avaient débridés leurs velos donc beaucoup d'approximations de ta part ...... Jacques L a confirmer qu'un ami qui n'est pas en grande condition roule a 30km/h sur le plat en VAE mais pas a 35 ... Bref je maintien un cycliste d'un certain age avec expérience et d'un niveau moyen peu arriver a cela ....

oui mais nous on parle de gars qui savent tenir 30 km/h sur un vélo normal 😃 le vélo de ma femme pése 26 kl et a de gros pneus faut pas exagérer ! mais tu me donne le VAE route de 12 kl les doigts dans le nez je fais meme + que 30km/h sur 100km et seul !!! Depuis le début tu est fixé sur des VAE lourd a gros pneus !!! incroyable je sais pas ce que tu a , la canicule peu etre 😃

merci Jacques de confirmer cela .... Sur mon VTT de 12kl semi-rigide DTK et pneus 26 pouces d'au moins 44mm de large je suis capable seul de tenir le 30km/h quelques km alors avec un bon VAE route de 12 kl pneus fins c'est rien du tout le 30km/h en peloton (ou tu gagne 30% dans les roues ) ... eric Hennuy est trop fixé sur les 20 kl du VTT pneus larges .... Mais comme on l'a dit le principal est de ce faire plaisir et de ne plus souffrir , la vitesse est secondaire pour la plupart des pratiquants de VAE...

😆 ma femme a un VAE de ville Eric j'ai déjà testé ! il pèse 26 kl alors oui j'arrive a rouler a 30km/h sans l'AE c'est difficile bien sur mais avec un VAE route de 12kl et des pneus fins cela n'a rien a voir et JC te l'a confirmé ! une moyenne de 30km/h et tout a fait faisable sur un parcours mixte en VAE route !!!

moi ça va la santé a presque 53 piges mais pour le fun le VTT électrique ça doit etre top ! au lieu de monter les bosses de 15% a 8km/h et 170puls tu monte a 16km/h a 130 puls 😃 et quand tu rentre a la maison tu fait la fête a madame 😃

faut savoir s'économiser avec le temps 😉 et satisfaire madame 😃 perso un VTT électrique me plairait rien que pour les sensations dans les grosses bosses ! sur route pas de soucis j'assure encore ....

sur une cyclo il y a 1 ou 2 ans on s’arrête a un ravito et je remarque un ancien disons dans les 65 ans avec un vélo route électrique ....on discute et tu sais ce qu'il me dit ? Maintenant je rentre moins crevé de mes sorties et je suis + en forme pour niquer bobonne l'aprés midi 😃 la vérité sors aussi de la bouche des vieux ! 😆

on apprend toujours de ses erreurs 😉

ta réponse t'honore 😃

belle équipe 😃

fait lui un dessin ... 😃

Toutafé sur le principe ...

Eric depuis le début je te parle de VAE route qui pèse 12kl , tu le fait exprès ? JC qui n'est pas en forme semble t'il a fait pour sa 1ére sortie en VAE route 25km/h sur 75km et 1000m D + !

toi tu a un problème de santé a la tête semble t'il ...😃 Un VAE c'est dans les bosses que cela t'aide le +, c'est là qu'il faut le max de puissance, rouler a 35km dans un peloton est bien moins fatiguant que de monter une bosse rapidement de 1km a 10% toi comprendre ?????

+1 Ullrich prenait au moins 10kl l'hiver , pas sérieux ! Amstrong était mieux affûté cela ce voyait vraiment ...

oui et non , je pense que ça laisse des traces surtout que L.A était a un niveau avancé de la maladie avec tumeurs a la tête .. Il faut lui reconnaître une force de caractère mais tu ne m’empêcheras pas de penser que le protocole de dopage n'est pas tout a fait le même pour tout le monde et le suivi non plus ....Amstrong en + de son talent et caractère avait le top en dopage et suivi , je crois que meme pendant les courses son médecin contrôlait ses paramètres ! Prend 2 malades celui qui sera le mieux suivi aura de meilleurs chances ....

désolé mais depuis le début tu ne pige rien Eric, on parle du VAE route de JC qui pése 12kl pas de VTT !!! ....donc oui sur le plat 30km/h c'est super facile avec l'assistance sur ce genre de vélo ,250Watt mini avce batterie + les tiens calcule ... et comme je l'ai dis le fait de monter très facilement les bosses en VAE te donne une caisse terrible sur le plat !

ben si moi je roule avec des vieux de 105 ans et on fait des sortiés de 100km a 45km/h sur 300m D+ en ballade ...tu est vraiment un petit joueur Delon !