Sylvain KARLE

au tour de Pologne il y a quelques bons , Greipel notamment ....Bouhanni est absent des sprints je trouve cela bizarre alors soit il n'est pas en forme soit il laisse couler sachant qu'il va certainement changer de crèmerie ... et je dis ce que je veux mon cher Brice .....🆒

vu qu'entre Nacer et Vasseur ce n'est pas le grand amour il semble qu'il n'y est pas d'autres solutions ...le frère de Nacer semble dire que son frangin veux partir de toute façon .

je suis étonné pour Garmin ...je viens d'acheter un 520 et j'ai suivi une trace de 68km nickel....j'ai aussi un Etrex30 gps de randonnée et aucun soucis....j'utilise encore un peu mon 500 qui a 4ans ... Un ami viens d'avoir un bug avec son 520 qui avait 1 an il lui on donné un neuf a la place donc bravo le SAV.....

si tu le dis...🙄 Je pensais le voir dans les meilleurs vu qu'il a pu se préparer tranquille et il doit montrer le maillot si il veux retrouver une équipe valable car apriori c'est foutu chez Cofidis ...

c'est bien on a un choix dingue maintenant ...mais il faut voir la fiabilité et le SAV.

Bien discret le Nacer sur ce tour de Pologne .....

35-36° prévu sur Metz.....

le grand intérêt du VAE c'est surtout l'aide dans les montée et aussi vent de face ....ma femme en possède un genre vélo de ville , je l'ai pris 1 fois pour allez au taf je n'ai meme pas mis l’assistance 😆 malgré ses 25kl et une rue de 150m assez pentu . par contre un dimanche ou j'avais roulé fort en club l'apm je suis allez me promener avec le VAE et j'ai apprécier l'assistance vent de face avec mes jambes "cramées" ... le bridage a 25km/h c'est trés bien et suffisant car une majorité d'acheteur de VAE ne recherche pas la perf mais pouvoir se balader et ne pas souffrir .... et puis dans une bosse a 10% a 20km/h tu iras toujours + vite que la plupart des meilleurs vélos"musculaires" ....

moi si ...et j'ai plus peur en vélo qu'en moto ....😃 en peloton quand ça frotte et que des mecs font nimp et bien je ne suis pas tranquille ...en moto , enfin scooter 600cm maintenant je garde mes distances 🆒

faut en parler a Macron tu crois ? 😃

et peu être aussi la vitesse bien + grande qu'auparavant ....

Tout est dit dans cette vidéo sur le plaisir du VAE avec Mr Thomas Voeckler :

Bravo Guillaume !

mon copain a eu mal a la tête quelques heures avant sa rupture d'anévrisme mais jamais avant .....mais de la a penser qu'il ferait ça ! Une rupture d’anévrisme c'est dans 50% des cas la mort et sinon de graves séquelles ( vu son état la mort c'est mieux je pense) ....c'est beaucoup + grave que la plupart des avc .... tu t'en tire bien , ce qui est incroyable c'est que certaines personnes ont une vie dépravé et n'en auront jamais .....bon une grosse partie qui en ont le cherche aussi, ma femme dans son service post infarctus et avc me dis qu'au moins 70% son fautifs car hygiène de vie nul ....

exact .... il faut de la chance aussi pour vieillir ..... Mon ami n'a jamais eu de maux de têtes ni tension dixit sa femme ..... Il avait une forme géniale pour 64 ans ......😢

je suis allez voir par curiosité et bien c'est super top comme vélo , la batterie n'étant pas grosse ils l'on mis dans le cadre donc discrète et l'autonomie est donné a 85km pour 1500D+ ce qui est déjà pas mal mais on peu rajouter une batterie-bidon si nécessaire .... https://www.matosvelo.fr/index.php?post/2261/orbea-gain-le-velo-de-route-electrique-discret

comme on dit il était brut de décoffrage ....😉

les causes d'un suicide sont multiples et complexe ......trouver l'équilibre et le bonheur n'est pas évident pour tout le monde .

très touchant ton récit Thierry .... J'ai un client -ami cycliste ex champion de 64 ans qui a fait il y a 4 mois une rupture d’anévrisme très grave ..je suis allez 3 fosi le voir a l'hosto , c'est assez horrible il ne bouge presque pas est il est complètement assisté ...il était en parfaite santé et en 2017 14000km vélo ...retraite doré.. Bref je pense a lui tout les jours mais que la vie est dure on ne mérite pas cela !

tu est sportif bien ....en y allant cool ça devrais le faire meme si ça va te paraître long ..tu est seul ? je me souviens qu'a 25 ans je me suis lancé avec peu d'entrainement dans une marche de 65km ( Nancy-Metz) que j'ai terminer meme rapidement ...bon j'ai boité 3 jours 😃

ah et avoir des pneus en très bon état et de quoi réparer évidement , les bombes anti crevaisons j'adore ...

c'est de l'humour et c'est aussi le sens des réalités ...passer de 50km de tant en tant a 279km ce n'est pas raisonnable tu vas en baver mais si t'aime cela ..... Je ne dis pas que tu n'y arriveras pas mais il aurait fallu t’entraîner un peu mieux avant .... Alors au niveau conseil : Oui le cuissard et avoir une très bonne selle.... Ta vitesse surtout partir cool très cool .... Alimentation et hydratation sur le net tu a pleins de conseils ..... la semaine avant de partir bien te recharger en glucides et pas d'efforts .... De bonnes lunettes, habillements adaptés selon la météo.... Des lumières si tu y passe la nuit lol , une sonnette utile sur piste cyclable ..... etc.......

le portable et ne pas hésiter a faire le 115 ..... 🆒

😆 des pansements contre les ampoules ....🆒

FC METZ !!! les grenats !