Sylvain KARLE

t un cas extrême 😃 tu a surement un gros problème de circulation sanguine des pieds peu être devrais tu consulter un spécialiste ... Moi j'ai aussi ce soucis en hiver les doigts ça va mais les pieds je supporte peu le froid mauvaise irrigation des pieds ...

ok si tu ne fais pas de montagne ou rarement ça passera très largement .... Pour l'étagement des vitesses étonnamment je le ressent peu c'est bizarre mais je suis a l'aise au contraire cela m'oblige a parfois mouliner + moi qui tire trop gros ( 75 trs/mn) ...et puis je n'ai plus a jongler entre petit et grand plateau ce qui était parfois le cas ...

j'avais ce problème quand j'appuyais trop fort maintenant je mouline + cela c'est nettement atténué ...

j'ai fait récemment une sortie montagneuse de 135km et 2300km D+ que sur route avec mon Gravel mono plateau ...un régal ! j'ai 42 a l'avant et 10-40 derriére je n'ai aucun soucis pour rouler a 30-40km/h sur le plat , en montée j'ai passé une bosse avec maxi a 21% ( merci le 40 derriére) i l n'y a qu'en grosse descente ou c'est limite une fois 45-50km/h mais j'ai une pointe a 67km/h cela suffit et je reste prudent .... J'étais sceptique sur le mono plateau est bien j'en suis ravi , il faut juste ne pas se tromper sur la taille du plateau, perso le 42 me vas bien , 46 ou 48 attention si tu fait de la haute montagne ....

oui superbe arrivée qui va faire mal ...mercredi c'est bien accidenté attention aux échappées , mardi sprint .....

1s vraiment rien, les 10 premiers se tiennent en 48 s! 😉 Gallopin encore 6éme il s'accroche ...

oui , 2éme victoire pour l'Amerloc il a tout donné , il a mis du temps a s'en remettre a l’arrivée il était épuisé ..

Gallopin un peu laché comme Pinot ....Yates va peu êtreprendre le maillot rouge de justesse ...

Millema a presque 1mn Quintana lance une attaque il lâche du monde ...

oui il est mort ..Ben King gagne !

je vois bien Yates chez les cadors en mettre une bonne ...

toi connaitre ? 😃

Je ne suis pas de cette avis mais de toute façon on ne saura jamais si il aurait fait quelque chose sur le TDF ....

https://racecenter.lavuelta.es/#/stageprofile ce soir on saura qui est capable ou pas de gagner cette Vuelta 2018 ...

arrête la Vodka Guillaume ! j'ai pas Eurosport sur la TV mais une application sur smartphone , ça marche .....

J'adore la vallée de la Wormza et le Lac du Fischboedle ....tu habite le coin ? moi de Metz il me faut 1h45-2h00 , j'ai un pote fou de skating qui va souvent au dessus du Lispach .

super décor et de sacrées grimpettes !

UN régal les Vosges pour le vélo et parfois des pentes bien raide .....belle ta sortie !

Ballade en Gravel ce matin au pays des Mirabelles miam .....départ du Lac de Madine magnifique , montée sur le Mt Sec avec panorama sur le lac puis direction la Meuse et st Mihiel et ses routes tranquilles et retour par les bords du lac ....64km pour 730m D+ a 21.7km/h relax ... https://www.strava.com/activities/1813995355

Tu est le meilleur Georges ! Heu maître Maillet ....

le casque vélo !!!! si si c'est Sapin qui me l'a soufflé 😃

je les adorent aussi mais Sagan en N°1 ...je ne suis pas que franchouillard ... 😃

ariba ariba 😆 Oué 6 match 6 victoires ! 😆 bon tu peu sortir la clairette 🆒

😃

Valverde !!! Incroyable inusable ........