Sylvain KARLE

http://www.giroditalia.it/fr/tappa/tappa-6-2019/?refresh_ce-cp fin d'étape intéressante ce jour parfait pour les puncheurs et baroudeurs ... ...

https://www.google.com/search?sa=X&rlz=1C1CHBD_frFR824FR824&q=Filippo+Pozzato+katusha&tbm=isch&source=univ&ved=2ahUKEwjl6ced6ZriAhWPsRQKHTtzBZsQsAR6BAgJEAE&biw=1920&bih=937#imgrc=ixgs61_No3RaSM:

son Strava a David ... https://www.strava.com/athletes/1739246 +1 pour Simon .....

merci Guillaume ...

depuis un moment ......😃

sa 1ére a ce niveau mais pas sa dernière au jeune champion Allemand .... A propos Bouhanni il est passé ou ?

Nibali va se faire exploser a mon avis sur les CLM par Roglic-Dumoulin-Yates et je ne le vois pas prendre beaucoup de temps en montagne mais gagner 1 étape oui .....

Viviani of course 🆒😃

Roglic en forme trop tôt je ne pense pas , tous les grand vainqueurs de tours 1 mois avant étaient au top sauf exception ....se serait pour le TDF ok et en ayant déja fait le Giro mais là déjà cramé en MAI je n'y crois pas ....Roglic-Yates sont les +fort je pense mais on verra Didier 😉

Sur ? il se dandiné dans la montée ..... Les commentateurs disait exactement le contraire et Dumoulin et quand meme a 28s cela voudrais dire qu'il a perdu + de 30s sur le plat un gros rouleur comme lui ? je suis très sceptique.....

Salut Franck Outre ta position a bien régler je pense que de toute façon tu a un problème a gauche comme beaucoup de cyclistes dont moi avec le genoux qui se désaxe , cela doit être du au fait que l'on est bancal souvent on a un coté + court ou long et aussi moins fort et peu être a une genoux usé....donc a surveiller pour que cela ne s’aggrave pas , il faut bien comme tu l'a remarqué posé ses cales , voir sa position et pédaler souple ... Quand je pense a ton casque fêlé je me dis que tu t'en tire bien ...mais attention des douleurs peuvent survenir dans les semaines qui suivent alors surveille et va consulter si il faut ...moi je suis tombé il y a + de 1 an sur la hanche j'ai laissé courir et je me demande si mes soucis de dos ne viennent pas de là ...

https://play.google.com/store/apps/details?id=net.osmand&hl=fr

on peu rouler écran éteint sur certains smartphone ( Samsung par exemple mais pas mon Xiaomi actuel) et le GPS continue a marcher, on l'allume si besoin et ainsi on peu rouler une journée sans soucis sinon une batterie cigare de réserve dans une petite sacoche de cadre ou guidon ..... Le compteur GPS c'est bien si on veux en permanence vitesse instantanée , cardio, cadence etc et ça prend peu de place sur le cintre .... Pour le guidage est importer des parcours gpx il y a Osmand sur Android qui fonctionne hors ligne je l'avais testé très bien .....

ce CLM était pour un coureur en forme et complet puisqu'il y avait une partie trés roulante et une partie très montagneuse meme si courte....impossible de tricher et on a vu les limites de Dumoulin quand la pente est très raide ..... Mais bon un grand tour c'est 3 semaines et il peut s'en passer des choses entre défaillances diverses , chutes etc... Demare qui dit qu'il l'a fait a fond se prend quand meme 2 mn sur seulement 8km ! c'est un sprinter mais quand meme sur si court ça m'impressionne la différence de vitesse ...

Salut jacques , que de pluie cette semaine a Metz et encore ce samedi ... demain enfin du mieux , un peu de soleil mais 13° max de prévu on avait mieux en Février ! Consolation tout est bien vert et les nappes se sont remplis ....

J'ai trouvé ! Individual Time Trial pffffffff CLM individuel en français svp borde* ! 🆒

ITT ??? Impressionnant cette bosse... Roglic largement au dessus ...

13° prévu cet apm 📢 le chauffage tourne fort ...

vue ce qui tombe comme pluie depuis hier apm et ce matin je me dis qu'on a de la chance pour la sortie Schtroumpf .... Record de chaleur en Fevrier ou on avait atteint les 20° a Metz ben on le paye maintenant .... yen a qui vont faire du Zwift ce jour .....

un client qui vie beaucoup du coté d'Antibes m'a dit qu'il avait plu 1 jour en 4 mois 😲 A Metz pluie modérée ce matin mais le déluge l’après midi et demain rebelote ....c'est bon a prendre car avait aussi un déficit "aussi" !

je me souviens que tu a dis " allez Sylvain + que 1km " mais moi j'étais mort 😃 merci quand meme 😉 Dommage qu'on est pas plus profité de cette belle vue de la citadelle ....

et Jéremie n'avais pas roulé depuis 4 semaines suite a sa chute ! en tous cas le Gravel meme en pneu de 40mm ça envoie encore bien preuve que c'est d'abord le cycliste qui doit être bon avant le matos ... perso je n’étais pas en forme du tout , j'adore être devant mais là je me suis contenté de suivre , bon il y a 3 semaines j'étais presque bloqué du dos alors je ne vais pas faire la fine bouche . Michel a eu un boulot énorme mais sur le vélo il avait la niack .... Franck j'ai remarqué que tu avais le genoux gauche qui ce désaxé beaucoup le sais tu ?

Un grand chapeau aussi a JP Courquin il roule encore terrible le septuagénaire !

Jacques nos routes en France c'est Byzance ! heureusement que vous avez la bière et les frites 😃 J'avais mal au coeur pour toi quand j'ai vu des le départ notre allure , on est incorrigible les cyclistes , avant c'est on rentre ensemble et on roule cool mais a peine sur le vélo c'est oublié ......content que tu ne sois pas trop déçu malgré ces péripéties..

Olivier tu est un grand narrateur tu a bien meublé le repas avec pleins d’anecdotes de ton passé professionnel très riche ......et tu est pas mal en pronostic , quelle connaissance du sport cycliste.