Sylvain KARLE

je n'ai pas envie de polémique et de justifier pendant 10 pages,l'important et ce qui m’intéresse se sont les anciens très actifs d'ou l'origine du post sur un RM bis , ça me motive pas comme les retraités mous et ennuyants qui sont légions il est vrai ... Je ne regarde que ceux qui me font rêver et j’espère que si la santé m'épargne encore un peu j'y arriverais aussi ... Je connais Louis T marcheur incroyable et qui post sur 101 qui a fait des records notamment le Paris-Colmar a 66 ans et sur le podium ou presque! Bernard cycliste de 70 ans et 20 000km/an qui roule très vite , un voisin de mon meilleur pote avec qui j'ai roulé qui a 73 ans et fait + de 10000km/an et courre aussi , bref ce n'est pas si rare puisque je connais déja 3 cas précis ... Je ne parle pas de ceux dans mon salon qui me parlent ski a + de 70ans ou se tapent des randos d'enfer ....bref je pense qu'a 70 ans et un peu + on peu encore etre au top si on a la chance ne de pas être malade évidement ... J'ai remarqué que le mental joue énormément et que beaucoup ont des excuses facile en se disant âgé .... N'oublions pas Isaac ici qui a fait ses 10000km et doit avoir dans les 80 ans ... Bonne nuit 😉

Pourquoi ? vas directement au but ....

ben voyons ...et ils prennent plusieurs licences et sont dans plusieurs départements 😆 ce que je vois sur ta fiche c'est que tu fait de moins en moins de vélo malgré de grand enfants et je suppose que tu est a la retraite ....tu est sacrement motivé 😃 Dans mon club il y a un gars de 70 ans un avion qui fait 20000km et qui s'occupe de ses petits enfants et bouge beaucoup ... si si c’est possible Bernard ! Bonne nuit 😃

😉

Installé a l'instant carte monde et local Lorraine , ça a l'air super cool merci vraiment a toi je le testerais des que possible 😉 On peu utiliser ce programme hors connexion c'est un gros avantage ! j'utilise aussi Strava donc tu exporte ton trajet crée sur Strava en GPX dans OsmAnd c'est cela ?

51 km route hier et 23 kl de VTT semi-urbain ce matin avec un peu de neige ..... -10° annoncé cette semaine avec des T° négatives même en journée ! on marchera ....

😆😆😆 47 millions de personnes font au moins 1 activité physique en France ....en vélo loisir on est a 19% chez les + de 50ans .... http://www.sports.gouv.fr/IMG/pdf/chiffres-cles_du_sport_2015.pdf

😉 hé oui c'est surtout une question de volonté pour beaucoup ....on peu faire du sport même tous les jours a un age avancé ......

discours de vieux .....tu a des journées passionnantes , enfin moi j'en connais bien + sportif que cela est j’espère leur ressembler.... Tu a des feignasses partout, des gens avec une vie triste , pépére , tu me fait peur ...... On a pas la même vision , je n'ais jamais vu autant de sportifs et j'ai 51 ans , le marathon de Paris limite a 50000 personnes mais il y aurait + , plein de courses chez moi qui sont complètes aussi et refusent aussi du monde , plein de nouvelles salles de sport muscu fitness, le VTT a explosé par rapport a mes début il y a 30ans , les seniors s'entretiennent de + en + j'en croisent même en trail chose que je n'avais jamais vu avant .... Je crois qu'il y a 2 catégories chez les vieux , ceux qui se sentent vieux et ceux qui oublient leur age .... Donc pour revenir au post de départ si on a la chance d'avoir la santé et un gros mental on peu faire du sport a 75ans et + a un très bon niveau encore ..... faut t'il le vouloir et là je te l'accorde peu de personnes passé un certain age on cette volonté ...

Tu plaisante ? des cyclos de 70 ans et + il y en a a la pelle , a la piscine aussi, marche et même footing .... Je connais un gars qui a 73 ans qui fait + de 10000km fait un immense jardin et courre aussi l'hiver ...il va en vacance chez sa fille dans les Alpes et se tape les cols .... R Marchand a 100 ans faisait facile ses 100km et des cols , le sport c'est la régularité qui paye et il faut durer le + longtemps s'en se mettre dans le rouge , faire 10 000km pour quelqu’un qui ne travaille plus c'est très facile ..+ tu baisse + tu vieilli vite ! Je bosse + de 50h et ne prend que 5 jours de congé/an et j'ai fait 6500km en 2016 , j'ai 2 filles et je sors , je fait de la photo un peu de marche , jardin .....bref ..... Celui qui ne bosse plus en ne roulant que 2 a 4h/ jours ça te laisse plein de temps !

3X/semaine pour certains c'est peu et pour d'autres cela suffit largement a voir un niveau correct et on récupère hyper bien justement ... J'habite dans le Nord Est on roule toute l'année presque ....casse mécanique allez 1 fois dans l"année ça change quoi ? Bref rien d’exceptionnel a faire cela ...

Bien calculé Georges 😉 80/100 km c'est pinuts par sortie pour quelqu'un s’entraîne bien et qui et en forme ...

😉 "J'ai accumulé 850 km d'entraînement pour gagner en puissance. Et avec le vent, ce n'était pas évident », raconte l'ancien chef d'entreprise en machines agricoles, à la retraite depuis 2000. Après avoir été un très bon coureur amateur dans sa jeunesse en compagnie de ses deux frères, dont François, qui a participé au Tour de France en 1964. © Le Télégrammehttp://www.letelegramme.fr/finistere/cyclisme-une-heure-pour-faire-tomber-le-record-11-06-2015-10661495.php#C1lA14Fowb3hUHJK.99

Sacré énergumène que ce Raymond ! 😉

heu je ne crois pas ...vas faire un tour dans les hôpitaux tu te rendras compte qu'a partir de 50ans il y a énormément de dégâts .... On vit plus longtemps mais pas vraiment en grande forme, passé 60 ans rare sont ceux qui ne prennent pas de médicaments ou en sont pas malades ou abimés ... Des sportifs de 75/80 ans en forment ne sont pas légions !

Top ! ça fait plaisir de voir une telle forme a 75ans ...artisan maçon donc boulot dur et pourtant une super forme . Dans mon club il y a un gars de 70ans environ 20 000km/an il roule comme un avion ! des sorties de 34km/h en peleton avec des bosses ..

vélotaf ce matin 7km , a Metz 1° , de la neige ou grésille par moment mais ça ne tient pas en ville ..

Gros vent cette nuit a Metz , debout a 2h30 du mat plus moyen de dormir, volet qui claque etc ... ...ça a valdingué dans mon jardin et des petites branches et sac poubelles partout sur la route en ville ...2° et neige prévu puis grand froid c'est mal barré pour le vélo !

ok j'avais mal compris pour le pédalier ...😉 La révisions est gratuite la 1ére fois ? 😃

oui bof je préfère Virenque et Durand 2 ex-chaudières aussi mais bien + marrant que Jaja trop sérieux je trouve ...

le problème du pas standard Simon c'est que c'est souvent trés cher ....mais si on achete Pinarello on est pas a 500€ prés 😃

c'est comme Cannondale avec leur pédalier perso .....quand tu achète vaut mieux le savoir , ben si on veux du compatible et standard on choisi une autre marque sinon ont fait avec ! Au niveau gain sportif du truc bidule je n'en sais rien mais ça doit etre pinuts surtout pour un amateur , mébon Pinarello c'est bö !

ça peu etre sympa , je me souviens avoir mis une fois sur mon gps voiture le chemin le + court il m'a fait passé par des toutes petites routes genre tu ne passe qu'a 1 voiture c'était très sympa et idéal a faire en vélo ....

sinon il y a une solution c'est de mettre un support smartphone est d'utiliser celui ci qui fonctionne lui comme un gps voiture...si le smartphone n'est pas trop grand type 4 pouces ça passe sur un guidon ..... Il me semble que certains GPS vélo peuvent te guider comme dis plus haut mais je ne sais pas si tu peu choisir tes routes , a voir ...

51km avec 316m D+ ce lundi matin.... yen a qui ont de la chance avec la météo ici 1° !!!