Sylvain KARLE

depuis le début on parle de gens n'ayant pas une grosse conditions mais pas non plus a la ramasse ....Jojo dans son groupe a 2 ancien en VAE et ils ont courus a bon niveau et beaucoup de gens en VAE route (je précise pas VTT) sont d'anciens coureurs aguerris mais qui avec l'age ou la maladie doivent lever le pied ...... Je dis simplement que l'on peu avec un "minimum" de condition et meme si l'on est diminué tenir une belle moyenne car un VAE route c'est une bombe ! et je dis aussi que beaucoup ne recherche pas une moyenne comme JC mais retrouver déjà le plaisir de pédaler après une maladie ...a chacun de voir l'utilité de son VAE .. Tu me cherche sans arrêt alors ne t'étonne pas si je te remballe aussi ...quand tu me parlera normalement je ferais de meme ...

pas super pentu mais bien vallonnée je vais pas faire du 30km/h avec 3000m D+ quand meme ! mon vélo Giant équipé fait 8.5kl donc avec le VAE de JC qui fait 12kl j'aurais fait nettement mieux garce au 250 watts car sur le plat je suis assez bon et en côte je perd un temps énorme ... tu ne me crois pas tanpis ...

sortie juste a 2 de 129km et 1050m D+ sachant que je suis une quiche en bosse ...moyenne 30.3km/h ! alors Eric soit honnête au moins ! https://www.strava.com/activities/1688642278

😆 sortie solo dimanche a 29.6km/h sur 94 km et 980m D+ donc loin d'etre plat 😃 https://www.strava.com/activities/1766523594 en groupe je part de chez moi les 20 premiers km sont a 25 km/h et on s'arretent souvent donc les 30 c'est pinuts .....bref c'est petit de ta part Eric Tu me disais que le gap avec un vélo de 20kl entre 28 et 30 c'étai tdur , je te montre que sur 1 km je suis a 34.2 km/h avec un vélo de 22kl normal en basket et gros pneus alors imagine avec le VAE de 12kl pneus fins et 250 watts de + .....😃

Pour Sapin et d'autres je met cette sortie vélotaf faite le 23 Fervier 2017 ... https://www.strava.com/activities/876534333 Mon VTC a pédales de 22kl !!! et pneus de 44mm !!! j'ai un segment de 1.1 km ( coteaux de la Seilles) que j'ai fait a 34.2 km/h , la sortie de 6kl en traversant la ville donc perte de temps , freinages je l'ai fait a + de 27 km/h ! Alors si j'avais un VAE de 12kl avec 250watts de + et des pneus de 23mm je peu garantir que c'est du 35 km/h sur le plat mini et sur parcours vallonné une rigolade les 30 de moyenne ... Qu'on soit d'accord je suis en forme correct et je n'ai que 53 piges , mais un ancien qui a couru a bon niveau avant ou a de l'expérience va en peloton a l'abris facilement suivre avec le VAE de 12kl sur le plat et en bosse va exploser presque tout le monde ceci en ne montant pas en cardio et en se faisant plaisir ...quand a ceux qui veulent juste ce faire plaisir a 20-25km/h comme JC qui sort d'une grave maladie c'est très bien aussi .... Le VAE on peu rouler cool mais on peu aussi envoyer grave a chacun de voir selon son avis et ses capacités ...

toutafé , je fait 84kl pour 176cm c'est + du muscle que du gras que j'ai mais le poids est là , j'arrive a suivre des mecs bien + légers que moi meme dans les petites bosses , jusqu'a 5-6% ça va après les crevettes me lâchent a l'aise .... Avec mon vieux Btwin de 10kl a pédales plates et en basket je me classe dans les 10 sur des segments Strava plats a + de 40km/h sur 1km , la légereté ça compte mais surtout dans les gros % et pour les relances , les giclettes ....mais combien je vois de mecs avec de jantes hautes et vélos a 7kl qui n'avancent pas !

encore une belle sortie Gravel ce matin sur Metz.....56km et 400mD+ https://www.strava.com/activities/1773470160 En Gravel on mixe route&chemins le panard et le bonheur d’être au contact de la nature ....

ça t'a traumatisé ! 😃

quelqu'un qui fait du vélo toute sa vie !

😆

ce qui m’intéresse Claudio ce n'est pas le gugus sur le vélo mais les possibilités du VAE démontrés dans cette vidéo ....

donc en peloton sur le plat tu a toujours le vent de face et du faux plat .... tu t'améliore ! 😃

affirmatif kamarad Maillet ! 😆 ça te cale un homme ! 😃

dans ce cas là bien sur et encore j'ai un doute donne moi leur lien Strava je vérifie ! Tu a dis qu'ils roulent sans prendrent de relais bien a l'abris et qu'ils ont de l'expérience moi ça me semble possible ...tu a dis au départ ne pas savoir si ils avaient débridés leurs velos donc beaucoup d'approximations de ta part ...... Jacques L a confirmer qu'un ami qui n'est pas en grande condition roule a 30km/h sur le plat en VAE mais pas a 35 ... Bref je maintien un cycliste d'un certain age avec expérience et d'un niveau moyen peu arriver a cela ....

oui mais nous on parle de gars qui savent tenir 30 km/h sur un vélo normal 😃 le vélo de ma femme pése 26 kl et a de gros pneus faut pas exagérer ! mais tu me donne le VAE route de 12 kl les doigts dans le nez je fais meme + que 30km/h sur 100km et seul !!! Depuis le début tu est fixé sur des VAE lourd a gros pneus !!! incroyable je sais pas ce que tu a , la canicule peu etre 😃

merci Jacques de confirmer cela .... Sur mon VTT de 12kl semi-rigide DTK et pneus 26 pouces d'au moins 44mm de large je suis capable seul de tenir le 30km/h quelques km alors avec un bon VAE route de 12 kl pneus fins c'est rien du tout le 30km/h en peloton (ou tu gagne 30% dans les roues ) ... eric Hennuy est trop fixé sur les 20 kl du VTT pneus larges .... Mais comme on l'a dit le principal est de ce faire plaisir et de ne plus souffrir , la vitesse est secondaire pour la plupart des pratiquants de VAE...

😆 ma femme a un VAE de ville Eric j'ai déjà testé ! il pèse 26 kl alors oui j'arrive a rouler a 30km/h sans l'AE c'est difficile bien sur mais avec un VAE route de 12kl et des pneus fins cela n'a rien a voir et JC te l'a confirmé ! une moyenne de 30km/h et tout a fait faisable sur un parcours mixte en VAE route !!!

moi ça va la santé a presque 53 piges mais pour le fun le VTT électrique ça doit etre top ! au lieu de monter les bosses de 15% a 8km/h et 170puls tu monte a 16km/h a 130 puls 😃 et quand tu rentre a la maison tu fait la fête a madame 😃

faut savoir s'économiser avec le temps 😉 et satisfaire madame 😃 perso un VTT électrique me plairait rien que pour les sensations dans les grosses bosses ! sur route pas de soucis j'assure encore ....

sur une cyclo il y a 1 ou 2 ans on s’arrête a un ravito et je remarque un ancien disons dans les 65 ans avec un vélo route électrique ....on discute et tu sais ce qu'il me dit ? Maintenant je rentre moins crevé de mes sorties et je suis + en forme pour niquer bobonne l'aprés midi 😃 la vérité sors aussi de la bouche des vieux ! 😆

on apprend toujours de ses erreurs 😉

ta réponse t'honore 😃

belle équipe 😃

fait lui un dessin ... 😃

Toutafé sur le principe ...