Sylvain KARLE

Donc avant tu roulais mieux , tu montais mieux et tu avais + de puissance 😁 Pour moi le meilleur entraînement c'est rouler en club , savoir se faire mal la gueule et surtout pouvoir récupérer.... Varier les intensités c'est la base on a rien inventé maintenant....

Triste pour ce super coureur complet , a 36 ans cela ne vas pas etre évident ....... Ayuso qui est déjà tombé aussi a l'air mal il est a 1 mn de Del Toro, la liste des potentiels vainqueurs diminue ...... Bernal entrain de lâcher a 40km de la fin , i la chuté aussi ....

Pas terrible ton niveau .....

Curieux de voir aujourd'hui ce que va donner le duo Del Toro -Ayuso ............ A priori Del Toro semble fort mais Ayuso n'est pas loin ......

C'est meme sur ! 😄 Non ne t'inquiète pas c'est fini de faire le kéké , sécurité et ballade ......

Le cardio , ma moyenne et parfois taper quelques segments ou faire des accélérations avec les copains suffisent largement pour progresser ou ne pas régresser trop vite 😄

si tu n'a pas les gènes de champion le capteur n'y changera rien .....😄

Tu roule + vite avec le capteur de puissance Thierry ? 😄 J'aime la technologie mais sois lucide tu a vieillis tu roule moins vite le capteur n'y changera plus rien ... Il faut surtout avoir la niac avec l'âge et cela ne s'achète pas ....😄

17kl tout équipé ? Je trouve cela leger ....

C'est connu que les montres cardios sont moins précises que les ceintures.....

86km ce matin , temps nuageux et pluie qui était annoncé mais faible , je part a 8h47 et j'arrive pile a 9h00 pour le départ du club , on n'est que 10 la météo semble avoir démotivé certains et puis beaucoup ont roulé le samedi .... c'est le groupe 3 le - fort mais certains ont largement le niveau au dessus dont Thomas qui viens avec un Gravel monté en pneu de 40mm et mono plateau de 40....il va se balader alors que moins j'en bave surtout en bosse ou je suis bon dernier ( mais pas trop décroché ) , pas de miracle je suis le + lourd et peu entrainé en ce moment..... je termine pas trop mal la sortie , j'ai quand meme bien relayé devant sur le plat mais c'était dur , 86km pour 500m D+ a 29,2 km/h et une FC bien trop haute preuve que je ne suis pas en forme , j'aime bien ce genre de sortie quand meme car cela débloque ...... dans le groupe 1 certains roulent fort comme Stephane 55ans hier qui a fait 146km avec 1130m d+ a 32km/h et qui a fait aujourd'hui 110km avec 2100m D+ en récup aujourd'hui ....... le meilleur du club 40 ans roule en toute il fait parfois des sorties de 200km a 32km/h solo ..... bref yadu niveau au VS2M !

Moi j'aime pas les poux .......😁 https://www.tiktok.com/@kidspouxofficiel/video/6842970164766543109

Del Toro fait forte impression et a toutes les armes pour gagner ce Giro ... Mardi l'étape est énorme il y aura encore de la casse 203km et 4900m D+ ..... https://www.giroditalia.it/fr/tappe/etape-16-du-giro-ditalia-2025-piazzola-sul-brenta-san-valentino-brentonico/

Roglic a + de 4mn maintenant au CG .....

Voilà Verona gagne a 32ans sa première victoire sur un grand tour et consolation pour la Lidl Treck après l'abandon de Ciconne leur leader.

Roglic est dans un mauvais jour mais c'est le sport de compétition tu dois être au top les 3 semaines ..... Carlos Verona fait un numéro en tête, reste 6km il devrait gagner .....

Roglic entrain de perdre le Giro , il est a 1mn15 du peloton maillot rose il reste 15km....

Belle attaque de certains favoris en haut du 1er col a 90km de l'arrivée.....Bernal, Carapaz , Del Toro intenable......

https://www.velo101.com/courses/giro-tour-ditalie/presentation-de-la-15ᵉ-etape-du-giro-ditalia-2025/

Tu dis il faut assumer ses erreurs et moi je te répond qu'il n'y a pas eu erreur mais malchance donc il n'y a rien a assumer ........

Quand un coureur te bloque ou te gène lors d'un sprint ou juste avant ou est l'erreur ? quand un coureur tombe devant toi ou est l'erreur ? quand ton dérailleur déconne ou est l'erreur ?

Pas sur Didier , l'étape de Mardi va être terrible celle de Vendredi aussi les écarts seront peu être déjà fait .......

Je pense que tu te trompe Olivier ..... Les aléas de la course font que tu ne maitrise pas toujours tout et que parfois le + fort ne gagne pas .... Il faut aussi un peu de chance dans les arrivées au sprint ... Je t'accorde que Pedersen est le + fort en ce moment mais Van Aert était vraiment pas loin .....

Cela arrive aux meilleurs..... En tous cas il fait 5 en remontant un paquet de coureur dommage il avait les jambes.....