2h de jardin et 2h de vélo tout cela sous le soleil 😎🌻☀️
Je suis parti solo vers 12h tenue courte du soleil avec un bon vent de face NE, 26,5 a l,aller puis demi tour vent de dos et côté je double un jeune gars en rentrant bien affûté, il me rattrape 3km + loin on bavarde c'est un grand voyageur cycliste il rentre de Majorque et va aller au Japon ' on roule fort 7km ensemble puis je rentre ....
61km avec 517m D+ cela me suffit avec mes 87kl a 29,5km/h je continue a progresser en vitesse j'ai égalisé sur un segment mon meilleur temps de 2014 avec moins de pulsations (vent de dos toujours )......
Maintenant canapé relax on va suivre LBL 😎