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Tout ce qui a été posté par Sylvain KARLE
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Objectif 10.000 2026
Sylvain KARLE a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
Ce n'est pas parce que tu fais 10 000km/an à la retraite que tu ne peux pas être cool..... Je ne comprends pas ton point de vue sachant que faire 10h de vélo semaine en retraite au lieu de bosser 35h + trajet du boulot te libére un temps énorme pour glander ou faire plein d'autres choses ...... En faisant 10h de vélo semaine entre 200 a 300 km selon le niveau tu arrive facile au 10 000km ....... Ce n'est qu'une question d'envie le velo mais dire que c'est compliqué ou fatiguant ou prenant est faux pour la plupart des retraités.... En travaillant beaucoup j'ai réussi à être dans un club photo , a aller à la peche, faire de la moto , du jardin , élever mes 2 files et retaper ma maison ..... Glander se sera dans le trou 😁 -
Objectif 10.000 2026
Sylvain KARLE a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
Je ne vois pas pourquoi on ne parlerai pas de la distance qu'on soit compétiteur ou en ballade .. Bien sûr que l'âge , le dénivelé, le vent ,le chargement du vélo et d'autres paramètres comptent mais c'est + précis de parler du temps de la distance et du dénivelé ....., Si tu me dis j'ai mis 3h pour faire Metz Nancy ok mais c'est bien de savoir la distance qu'il y a entre ces 2 villes .... Comprends tu ? -
Quel temps chez vous ?
Sylvain KARLE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
-4° a l'aube puis un peu de neige dans la matinée, il y a un beau petit manteau de neige au travail. -
Votre sortie du jour 2026
Sylvain KARLE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Teste le vélo sur 1km ce matin en allant à la boulangerie mais c'est trop galère et stressant j'ai renoncé ma fille c'est proposé de m'amener ..... -
Lourde chute de Wout van Aert au cyclocross de Mol
Sylvain KARLE a répondu à un(e) sujet de Michel ROTH dans Le peloton professionnel
Dommage il revenait en forme .... MVDP est quand même phénoménal il roule très vite et a une maîtrise dingue de son vélo même si il chute aussi parfois .... -
Objectif 10.000 2026
Sylvain KARLE a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
Parce que c'est + parlant le kilométrage, rien n'empêche de faire les 2 , en général on dit j'ai fait x kilomètres en x temps..... -
Votre sortie du jour 2026
Sylvain KARLE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
12 petit km de vélotaf et retour compliqué avec la neige qui est tombé cet APM. ... Pas possible de rouler sur les pistes cyclables et trottoirs , les routes cela allait. Ma rue bien verglacé j'ai terminé 50m a pied ..... Demain m'étonnerait que je prenne le vélo.... -
Objectif 10.000 2026
Sylvain KARLE a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
oui tu est + âgé a la retraite mais tu n'a plus la fatigue du travail ......je pense que l'on peu être en forme et bien actif jusque 75 ans +/- avec un peu de chance ..... -
Objectif 10.000 2026
Sylvain KARLE a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
Il y a 6 ans presque j'ai étais confiné 2 mois a cause du Covid ...... Je faisais 2-+3h/ jour de sport , j'ai agrandi avec des agglos un mur de 30m , j'avais un jardin archi nickel , refait tout mes plafonds en peinture , nettoyer les tuiles de mon garage etc ..... tu ne me croira pas j'avais encore plein de temps pour bronzer et faire des apéros car on avait une météo magnifique ....j'ai meme initié mes filles a la course a pied pour les occuper Bref a condition d'être en forme meme en ayant des petits enfants ( que tu ne garde pas 7 jours sur 7 en principe ) il y a largement la place pour faire les 10 000km .... -
Quel temps chez vous ?
Sylvain KARLE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
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Quel temps chez vous ?
Sylvain KARLE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
La neige tombe bien depuis 10mn cela commence a blanchir en ville , vais je pouvoir rentrer en vélo ce soir ? -
Objectif 10.000 2026
Sylvain KARLE a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
Il y a pas mal de retraité au club qui ont des petits enfants et ils roulent beaucoup quand meme ...... Quand les petits enfants sont a l'école a 8h tu fais quoi ? t'arrive pas a prendre 2h ? Et puis on vie a 2 , j'ai eu 2 filles cela n'empêche pas de faire un peu de sport en s'arrangeant avec sa chérie ..... -
Objectif 10.000 2026
Sylvain KARLE a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
Cela dépend des hivers , il y a 3 ans c'était jouable, je me souviens que je faisait déjà des sorties de +)- 100km et que j'avais fait 1200km en Janvier .... J'habite pourtant a Metz le Nord Est ... Gégé fait ses 20 000 km tous les ans et il fait encore un peu + froid chez lui en Moselle Est ...... En Belgique d'où tu viens la météo est assez similaire et pourtant il y a de gros rouleurs aussi , sont pas tous des tafiottes 😁 Apres quelqu'un qui ne travaille plus c'est facile 4 sorties de 50km +/- par semaine et tu a ton cotas pour les 10 000 km , 8h +/- de vélo dans une semaine c'est rien quand tu ne bosse plus . ... . -
Objectif 10.000 2026
Sylvain KARLE a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
Oui Nicolas , Il y en a pas mal qui sont dans les 7-8000km donc pas si loin des 10 000 km .... Et les moins rouleurs qui sont à 5-6000km peuvent essayer de faire mieux ... Perso depuis une dizaine d'années je tourne a 7000km +/- et j'ai réussi il y a 3 ans a faire les 10 000 km en attaquant a fond des Janvier mais je ne peux plus pour l'instant car vraiment je manque de temps et congés et qu'il y a des priorités avant le vélo .. -
Tu finis en boulet de canon , chapeau !!!
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Quel temps chez vous ?
Sylvain KARLE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Vélotaf 1° petit degrés c'est limite mais cela ne glisse pas en ville par contre à l'extérieur cela doit être dangereux..... Les prochains jours vont être durs , très froid et même neige annoncé ... -
Votre sortie du jour 2026
Sylvain KARLE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ben voilà cela bouge, bravo aux courageux ! -
Votre sortie du jour 2026
Sylvain KARLE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Personne n'a roule pour ce 1ér de l'An 2026 ? Perso j'ai fait un footing car le vent est glacial , je ne cours plus depuis de années j'ai fait 6km a 10km/h et 1 km en marchant pour rentrer cool , mes 88kl que je ne les sens pas trop en vélo mais en cap l'impression est bien différente je me sens très empâté ....et puis il fallait éliminer le verre de Porto les 2 verres de champagnes et celui de pinot noir ... Heureusement que les fêtes s'arrêtent ! C'est quand meme bien pratique la cap , habillé en 2mn et pas froid comme en vélo ..... Voila année sportive entamé comme d'habitude le 1ér Janvier ..... -
7810 km avec 50 000m d+ en 2025 objectif perso de 7500km rempli ......
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Objectif 10.000 2026
Sylvain KARLE a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
Franchement on s'en fou cela a bien fonctionné en 2025 , Si on ne prend que ceux qui peuvent faire 10 000km ou + on ne sera vraiment plus beaucoup .... Le but est de ce rapprocher des 10 000km pour les "petits rouleurs " celui qui annonce 5000km il faut qu'il essaye de faire + ( 6 ou 7000 ) et peu être dans quelques années il fera les 10 000 , en attendant il participe quand meme et on essaye de se motiver ..... On s'amuse il ne faut pas tout prendre au sérieux et a la lettre .... -
Hello les amis c'est reparti pour une année de vélo et de sport , Mettez vos sorties lentes ou rapides , courtes ou pas on s'en fou c'est le plaisir qui compte , mettez des photos si vous pouvez , vos anecdotes , vos délires etc .....
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Tu baisse vachement , fait gaffe tu vas finir comme le schtroumpf .......
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Bravo André objectif largement dépassé et sacré dénivelé ...... rappel moi ton âge et ta région?
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Objectif 10.000 2026
Sylvain KARLE a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
Toi dur d'oreille 😁 il faut garder l'objectif 10 000km qui n'est ni trop bas ni trop haut mais vu que ce n'est pas possible pour tous il faut de la souplesse ....je te croyais souple avec l'aïkido 😁 a tu remarqué que le TDF passe plusieurs jours parfois a l'étranger et ne fait plus vraiment le tour de France comme a l'origine ? on devrait aussi changer son nom ? le challenge continue c'est le principal .... -
Objectif 10.000 2026
Sylvain KARLE a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
et on est un peu + que 10 quand meme 😄 Vautour50______________32880km (objectif 25000km) Didier Blanguernon-----------------18721 km Michel Dubin ____________18692km/176630m+ Jean-Christophe Rincent_____14 787km / 166 800m+ André Massol____________ 14512km/232247m+ Marquez_______________ 12.052 km André Advocat------------------9783/123764m+ ( dont VTTAE646/19500m+) Thierry Geumez___________9545km/- Nicolas Joary____________8063km/106218m+ Pierre Plana_____________7705km/97600m+ Serge Masselot___________7417km/- Sylvain Karle ____________7309km/44393m+ Pierre-Yves Dessimoz_______7081km/54000m+ Jean-Pierre Courquin_______7061kms/81150m+ Jean-Marc Bouquet________7032km/57337m+ Johan Assink____________6131km /12746m+ Jacques Vandewiele (VAE) ____5842 kms/52340m+ Geoffroy Cachat __________4452km/50981m+ David Courtois ___________2763km/25257m+