Sylvain KARLE

je ne sais pas si le terme usé est le bon mais ton coeur avec l'âge ce contracte moins bien , les fibres changent , la masse musculaire faibli , tes puls diminue etc......

A un certain âge et selon sa génétique ces capacités il est quand meme conseillé de ce modérer , le coeur est un muscle qui ce fatigue et s'use si on tire trop déçu ...le VAE est une bonne solution pour se ménager .... Par contre l'amour 3 fois par jour est trés bon meme âgé 😄

4° ce matin hier c'était -3° , humide mais pas de pluie pour l'instant , on aura 6° cet apm et samedi on dépassera les 10° ce qui est beaucoup pour un mois de Janvier .....météo trés changeante.

Pour être dans le sujet du post 15éme sortie vélotaf en Janvier de 16 petit km -3° ce matin et 1° ce soir le redoux arrive enfin mais la pluie aussi .....

Voila la vue que j'avais 😍

J'ai passé une nuit a l'Hôtel le Panorama a Horodberg et bien mangé d'ailleurs dans leur grande salle avec vue sur Munster , super souvenir car j'avais pris mes raquettes il y avait plein de neiges et au col du Linge je suis parti avant 6h le matin randonner au dessus des nuages seul au monde et voir un exceptionnel lever de soleil sur les crêtes .... Quel chance que tu a d'habiter cette belle région un paradis pour la rando .....

Merci Andre , trés pratique les webcam je connais , on vois qu'il n'y a presque plus de neige mais l'hiver n'est pas fini ..... Je me souviens etre rentré de Pralognan la Vanoise une année en Avril et il y avait 50cm en haut de la Schlucht ou j'avais dormi dans un gite avec un pote ...

T vraiment mal foutu a ce point ? 😁

T'aurais du acheter un Orbea , c'est balo ......

encore -3° ce matin mais la pluie arrive dans l'apm , espérons que cela ne donne pas du verglas au début car les sols sont hypers gelés ...... Je veux rentrer chez moi quand meme ...😁

T sérieux ?

Dommage qu'ils ne participent pas + au post .... J'ai aussi oublié JP Fournier notre Nordiste il roule beaucoup aussi ..... Quand a notre Schtroumpf c'est foutu surtout qu'il a une belle moto et un super canapé 😄

Il y a aussi Jean christophe Rincent qui habite prés de Nancy il roule en Janvier avec un niveau de dingue comme dab .....

Gégé est en tête largement mais je le laisse mettre ces km lui meme ,increvable le vieux ! Et ont habitent dans une région pas facile niveau météo ....

tu veux dire que je me frise la moustache ? 😁

et les acheteurs sont content aussi !

Aprés Nancy il y a les Vosges , la Haute Saône et le Jura ou c'est la Sibérie .....il va falloir revoir ta géographie 😅

vélotaf -3,5° je commence en a avoir du froid qui dure depuis 10 jours au moins , il gèle meme la journée ....cela devrait remonter un peu la pluie arrive ces prochains jours .....

Chiotte ! J'aimerais bien allez au Lac Blanc un dimanche faire de la raquette c'est cuit pour l'instant .....

Oui j'imagine 😄

T'a conclusion est tellement juste ... Perso ce qui m'intéresse c'est le gap le gain , vouloir un vélo super performant et très cher oui mais si tu a 5 a 10kl de trop et ne t'entraîne pas bien ou assez c'est ridicule, on va dire que c'est être un peu un bobo 😄 Toi tu roule beaucoup et a de l'expérience merci de nous faire profiter de cela .... Quand je roule en club par exemple ou rencontre un cycliste ma première impression c'est le physique je regarde son matos après ...

Surtout pour le peu de kilomètres que tu fais maintenant 😁

Cool , Bon. que les Belges soient des mauviettes ont le sait depuis longtemps 😄

Rachète ton ancien vélo 😄

J'ai eu mes Mavics Cosmics 50mm je n'ai pas fait de meilleurs moyennes qu'avec mes Campa Zonda sur du moyennement vallonnée , faut vraiment envoyer des watts pour en tirer un bon bénéfice .....sur ce forum il y a surtout des cyclos ...